随着宝宝一天天长大，母乳或者奶粉不能再满足他对营养的需求时，就要开始给宝宝添加辅食了，然而添加辅食过早过晚过多过细都是要不得的，以下详细介绍。
一忌添加时间过早
刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使宝宝便便量多、次数增加，最后导致腹泻。因此，出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
二忌添加时间过晚
有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了4个月，还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生4个月以后的孩子要及时添加辅食。
三忌辅食过多
宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加，同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想吃多少给多少，又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的。
四忌辅食过细
一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，食物未经咀嚼也不会产生味觉，既勾不起孩子的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。这样长期下去，宝宝的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。
新妈妈给宝宝添加辅食的要点是什么？
这样，你就可以观察婴儿是否有过敏反应，如：皮疹、荨麻疹、喘鸣、腹泻等。如果有家族性过敏史，要格外谨慎，过敏性食物包括牛奶、鸡蛋，尤其是蛋清。专家建议：合理营养就是指膳食平衡，食物种类多，并尽可能接近其自然状态不要去买罐装的商品类婴儿食品，你可以在家自己为婴儿做。比如：用一个混合机，食品处理器或食品磨等。如果你给婴儿买来食品后，请仔细阅读标签，避免食用其中加入甜味剂的食物。电视上经常可看到添加铁元素的婴儿固体食品广告，请不要盲目信从。
母乳中含有铁，在9个月时，医生会检验婴儿血样，查看是否贫血。母乳喂养的婴儿很少贫血。一周岁之前避免喂牛奶、柑橘类水果、蜂蜜和蛋类。食物中也尽量避免糖和盐(中国喂养辅食方法是4个月后开始添加鸡蛋、橘子汁)。不要将辅食添加到婴儿奶瓶中，用汤匙喂婴儿可锻炼嘴和舌的协调能力，辅食越稀，婴儿越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4-6汤匙水，随着月龄的增大，加水量也随之减少。
专家建议：不要强迫婴儿吃辅食，这样他们会将刚喂食物吐出来，如果连续几天都失败，就说明婴儿暂时还不适宜添加辅食刚开始添加辅食时，一天喂一顿。在谷类中婴儿最易接受的是大米，但大米易引起便秘。若发现便秘，应改喂燕麦片粥。在婴儿适应了大米后，再慢慢添加其它种类的谷物婴儿食品。
一次只能喂一种。喂了几种不同的谷类食品后，要开始添加水果，还是一次一种。然后依次添加黄色、绿色蔬菜。在这期间随时都可添加水果汁。
肉类应在6个月以后添加，因为难以消化。6个月以后，婴儿会用手抓东西吃，这是婴儿学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程，可以让婴儿抓着吃小块面包或饼干，再给予小块水果、蔬菜和干酪等，建议9个月之后再喂鸡蛋，因为，9个月之前，婴儿对鸡蛋易产生过敏。
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频道专家提醒：
肉类应在6个月以后添加，因为难以消化。6个月以后，婴儿会用手抓东西吃，这是婴儿学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程，可以让婴儿抓着吃小块面包或饼干，再给予小块水果、蔬菜和干酪等，建议9个月之后再喂鸡蛋，因为，9个月之前，婴儿对鸡蛋易产生过敏。母婴
(编辑：苗皓)
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给宝宝添加辅食的4个禁忌
给宝宝添加辅食不止是动手那么简单，还需要动脑，给宝宝添加辅食要知道一些禁忌，不然很有可能会对宝宝的身体健康有影响哦。
给宝宝添加辅食不止是动手那么简单，还需要动脑，给宝宝添加辅食要知道一些禁忌，不然很有可能会对宝宝的身体健康有影响哦。
添加辅食有四忌
宝宝营养不良大多是因为宝宝摄取的营养满足不了自身的营养所需，除了先天因素外，其中很大一部分原因是因为辅食添加不合理，妈妈要知晓辅食添加有4忌，那么，辅食添加的四忌是什么？
1、过早
初生宝宝离开母体，消化器官都很娇嫩，消化腺很不发达，对事物的消化能力有限，同时因为许多消化酶尚未形成，此时的宝宝没有能力消化辅食，如果过早给宝宝添加辅食，会增加宝宝的消化负担，且很多辅食不能及时消化或者消化不了滞留在宝宝腹中，易造成腹胀，便秘，厌食等，从而增加宝宝大肠的蠕动，造成宝宝腹泻。因此切忌过早给宝宝添加辅食，一般情况下，给宝贝添加辅食的时间在宝宝4个月大之后。
2、过晚
与第一种情况相反，过晚给宝宝添加辅食也是不可取的，宝宝在生长发育过程中，消化功能逐步健全，慢慢的可以接受外来辅食，而且此时宝宝对营养的需求有所提高，妈妈的母乳已不能完全提供宝宝的营养所需，如果不及时添加辅食，会造成宝宝营养不良，另外一个方面，宝宝长到4个月之后，从母体来带的免疫力基本消耗完毕，这个时候宝宝需要从辅食中吸收营养来增加自己的免疫力，如果不及时给宝宝添加辅食，宝宝可能会因为抵抗力差而易患各种疾病，因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。12
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