宝宝的原味辅食

过多的盐分,会增加宝宝肾脏的负担,也会使宝宝习惯重口味,成人后可能因长期摄取过高盐分,需面临高血压、肾脏病的威胁;因此为了宝宝的健康,应培养他习惯吃清淡的食物。现在的孩子从小就想吃什么就吃什么,而父母期望孩子从小长得比别人好,吃得比别人多。为让宝宝胃口好、食量大,在制作副食品时,还特意加调味品以促进宝宝的食欲,或是给宝宝香甜够味的点心,却不知这么做会导致孩子在幼儿期便养成了重口味的习惯,长大后也会面临慢性病的困扰。小孩子吃得多,长得好?根据研究统计显示,约有32%到75%的肥胖儿童,在成人后会更加肥胖。幼儿期肥胖主要因素之一是过度进食,不少父母在此阶段希望为宝宝打下良好基础,往往准备过多的食物,且鼓励宝宝将食物都吃光。制作副食品时更是精心地添加调味料,想促进宝宝的食欲,但是重口味的食物属于刺激性的食品,吃多了会嘴馋,想再吃别的食物,很容易进食过多。父母或是保姆常犯的一个错误是把零食当成奖品。有些父母或保姆常会对幼儿说:“要乖喔,待会给你东西吃。”但这些零食常是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等,这些精制食品都添加了糖,热量高,实非理想点心。共4页1234

宝宝挑食的原因--食物的外观、气味

如果宝宝曾经对某一食物留有不好的印象,也会排斥这一食物。例如,便秘期间吃过的含粗纤维的韭菜、芹菜,病愈后宝宝自然就会将这两种蔬菜与疾病联系起来。还有某些食物的外观、气味、纹路等也会影响宝宝进食的选择,很少有宝宝喜欢吃水萝卜和带苦味的食物也是这个原因。

4个月的宝宝吃什么辅食好4个月宝宝辅食添加原

4个月的宝宝吃什么辅食好?其实出生4个月的宝宝是辅食添加的最佳时期。不过虽说这个阶段的宝宝可以添加辅食了,不过对于没有喂养经验的妈妈来说,给宝宝吃什么还是一个未知数。不过没关系,育儿专家下面将告诉新妈妈们如何给宝宝正确添加辅食。

1.由一种到多种的原则,开始不要几种食物一起加,应先试加一种,让宝宝从口感到胃肠功能都逐渐适应后再加第二种,如宝宝拒绝食入不要勉强,可过一天再试,三五次后婴儿一般就能接受2.由少到多的原则,添加辅食应从少量开始,待宝宝愿意接受,大便也正常后,才可再增加量,如果婴儿出现大便异常,应暂停辅食,等正常后现以原量或小量开始试喂,3.由稀到稠的原则,食品应从汁到泥,由果蔬类到肉类,如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果,由米汤到稀粥再到稠粥4.应用婴儿软勺添加,不要放在奶瓶中吸吮,这样也为孩子断奶以后的进食打下良好的基础(软勺还不会伤及宝宝的牙齿等,我家用的是贝亲的)5.宝宝生病时应暂缓添加,以免加重其胃肠道的负担6.给宝宝添加专门搂为其制作的食品,不要只是简单地把饭做软烂一些就给宝宝食用,宝宝的要精少细为原则7.宝宝的用盐量按成人量的1/3,8.宝宝刚开始吃辅食时,不要让其马上坐着喂,先在宝宝的头部背部垫一个枕头让其上半身抬高点即可,随宝宝的成长慢慢的加高,宝宝刚吃完辅食时不要马上抱起,免得宝宝吐

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