摇篮网友：您说“一侧的乳房也可以产生足够的乳汁”请问有什么办法能产生那么多乳汁呢？我一测乳房的奶是不够吃的，因为她晚上睡前老是饿的直哭（白天不怎么闹）每天的小便还不到5次，每次换纸尿裤的时候，都不怎么湿！昨天甚至都脱水了！内陷的乳头这一个星期来不停的让宝宝吸，乳头已经出来了，能正常吸了，可是乳房又小又软几乎就吸不出什么奶，半天才听到"咕嘟"一声。小巫：你首先需要做的就是放松心情，相信你自己能够产出足够的母乳来喂孩子，就你目前这种焦虑的心情来看，你体内焦虑的荷尔蒙也会阻止乳汁的顺利泌出，买一条背巾，把宝宝一直挂在你身上，每天喂她十几二十次，你什么家务活都不要做，别的事情都不要想，专心致志做一头合格的“奶牛”。
小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。
宝宝做一头合格的quot;奶牛quot;
摇篮网友：您说"一侧的乳房也可以产生足够的乳汁"请问有什么办法能产生那么多乳汁呢？我一测乳房的奶是不够吃的，因为她晚上睡前老是饿的直哭（白天不怎么闹）每天的小便还不到5次，每次换纸尿裤的时候，都不怎么湿！昨天甚至都脱水了！内陷的乳头这一个星期来不停的让宝宝吸，乳头已经出来了，能正常吸了，可是乳房又小又软几乎就吸不出什么奶，半天才听到"咕嘟"一声。小巫:你首先需要做的就是放松心情，相信你自己能够产出足够的母乳来喂孩子，就你目前这种焦虑的心情来看，你体内焦虑的荷尔蒙也会阻止乳汁的顺利泌出，买一条背巾，把宝宝一直挂在你身上，每天喂她十几二十次，你什么家务活都不要做，别的事情都不要想，专心致志做一头合格的“奶牛”。
小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。
为了宝宝的健康着想宝宝不宜多喝牛奶
根据统计，牛奶是引起慢性食物过敏的排行榜元凶，而慢性食物过敏则是一切过敏的基础。牛奶所含的蛋白质在人的肠道中，一方面因腐败而产生毒素，另一方面因过敏产生免疫复合体，引起肠漏症，使更多肠道中未消化完全的蛋白质、过敏原和毒素等渗到血管中，形成更多严重问题。
第二，90%的成人有乳糖不耐症，缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖与酪蛋白，婴儿体内有特定的酶——乳糖与凝乳来分解它，但等到3岁乳牙长齐之后，这种酶就会消失，终其一生不再分泌，因此3岁以后喝牛奶的话，容易引起消化不良。
第三，牛奶中的蛋白质比人奶的大且致密，不容易消化。酪蛋白占牛奶的82%，在人的胃中极难被消化，是造成婴幼儿消化不良与腹泻的主因。牛有4个胃，通过不断地反刍，才能把酪蛋白消化，但人只有1个胃，很不容易消化酪蛋白。
第四，牛奶中的蛋白质比例与人不同。人奶中的酪蛋白占40%，牛奶的酪蛋白却占了82%。酪蛋白的最大作用就是会使人快速长大，所以小牛出生后每个月体重增加一倍，满3个月时已至8倍之多。所以喝牛奶的宝宝长得又白又胖，一点也没错，但这种胖是虚胖，不结实，而且喝牛奶的小朋友只长肉不长脑。相反的，喝母奶的宝宝，到6个月大时体重才增加一倍，但却长得比较结实，反应也比较灵敏。
此外，牛奶中的白蛋白含量才18%，而人奶的白蛋白则高达60%。白蛋白有助于大脑发育和免疫力的提升，在婴幼儿发育成长的过程中扮演非常重要的角色。另外，人奶中含有大量的牛磺酸与卵磷脂，这两种养分加上白蛋白，能促使婴儿脑部快速发育，牛奶则缺乏这些养分，所以喝母奶的小朋友会比喝牛奶的小朋友长得结实、大脑发育得好的缘故就在这里。
久久健康网温馨提示：
常常有人问，牛奶不能喝，那羊奶呢?羊奶比牛奶好一点，因为羊奶与人奶比较接近，还有，羊奶不易过敏，牛奶容易过敏，因为牛奶的蛋白非常巨大，而羊奶和人奶的蛋白都小得多，容易被人体分解和吸收。(编辑：苗皓)
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