孩子今年七岁，睡觉的时候不太安稳，总是翻来覆去的，这么小的孩子怎么睡觉不踏实呢？这是咋回事？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：孩子睡觉翻来覆去，原因比较多，缺乏维生素D会导致神经兴奋性增高，出现睡眠不安的现象。另外，如果孩子身体不舒服，有十二指肠溃疡，胃食管反流病等症状。室温过高，不舒服，也会导致睡眠欠佳。家长要注意观察看看孩子的身体有无其他的变化，平时要多给孩子喝水，保证饮食营养搭配均衡，要让孩子多吃蔬菜水果。还要多带孩子晒晒太阳，帮助促进钙质的吸收。
一岁宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事？
我家宝宝一岁了，这几天晚上睡觉很不老实，总是翻来覆去的不困入睡，这是怎么回事呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：通过描述了解到1岁的宝宝晚上翻来覆去的睡不着，会有这样的情况往往是因为宝宝的睡眠环境不理想或温度不适宜，这样就容易导致宝宝的质量下降，在此建议家长一定要注意孩子的睡眠环境，要给孩子营造一个良好的睡眠环境。另外有些孩子睡眠浅，因此在在孩子睡觉的时候建议尽量保持安静，如果噪音过大，就容易吵到孩子，影响孩子的睡眠。
一岁宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事？
我家宝宝一岁了，这几天晚上睡觉很不老实，总是翻来覆去的不困入睡，这是怎么回事呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：通过描述了解到1岁的宝宝晚上翻来覆去的睡不着，会有这样的情况往往是因为宝宝的睡眠环境不理想或温度不适宜，这样就容易导致宝宝的质量下降，在此建议家长一定要注意孩子的睡眠环境，要给孩子营造一个良好的睡眠环境。另外有些孩子睡眠浅，因此在在孩子睡觉的时候建议尽量保持安静，如果噪音过大，就容易吵到孩子，影响孩子的睡眠。
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