宝宝一岁了，逐渐进入了幼儿期，随着接触外界环境的机会相对增多，宝宝的机敏、好动，还有他的语言，每一天都有新的长进，发育更加迅速。父母应给宝宝提供科学的营养，来给宝宝的成长助力。
此时宝宝的能力
宝宝可以原地起跳
此时宝宝能够双脚离地做原地起跳，也能够独立从蜷坐着的姿势改为站立的姿势，还可以跪坐在地板上。在听到音乐声时会随着跳舞，也能够模仿着做体操。
能够听懂简单对话
宝宝对于一些日常的简单的话语，已经可以不需要手势等提示，也能够理解了。
具有一定自控能力
宝宝的手渐渐灵便，可以在纸上乱画，对勺子也能使用得比较像样，吃完饭后，有时会将空碗递给父母去洗；想喝水时，能自己熟练地举起杯子喝水，也能自己放下。在这时期里，许多宝宝在大小便前后已经能够知道叫人，说明宝宝已经可以在一定城程度上自控了。有时会模仿父母的举动做一些事情。
此时宝宝的饮食
营养要全面均衡
这个阶段，宝宝的膳食安排应尽量做到全面、品种多样化，给宝宝吃各种食物，如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等，以保证身体的生长需要。一周内的食潜最好不重复，以保证宝宝良好的食欲。
还要注意进行多样化的营养搭配，比如荤素搭配，粗粮细粮交替。不少家庭在宝宝膳食安排上存在着早餐简单、热量不足，晚餐丰盛、营养过剩，食物单调、食谱面窄、主食精细、忽视粗粮、零食度日、主食偏少等问题。所以，在给宝宝准备膳食时，父母应注意食物的营养均衡。
较硬的食物要适当吃
虽然宝宝现在已经可以吃成人食物了，也可以选择较硬的食物，但由于此时其消化机能还没有发育成熟，因此父母尽量要给宝宝喂易消化的食物，避免过甜、过成、过酸和刺激性的食物。
宝宝的零食
几乎所有的宝宝都爱吃零食。零食固然有不利于健康的地方，比如，因为零食含糖，会损害宝宝的牙齿，吃多了会引起宝宝发胖。零食有面包、饼干、水果、薯片、糖果等种种，其中有一些富含热量，比如巧克力、薯片等，最好少给宝宝吃。糖果因其对牙齿有损害、容易卡住喉咙，不安全，也最好不让宝宝吃。
但是零食也有其好的一面，父母要科学合理地对待宝宝的零食才好。有的零食可以使宝宝的咀嚼能力得到锻炼，比如水果、酥性饼干。水果可以给宝宝多吃，酥性饼干也可以适量吃一些。如果有的宝宝不喜欢吃主食，适量吃些有营养的饼干来补充营养也未尝不可；不喜欢吃鱼、肉、蛋类的宝宝，也可以从含奶、蛋的蛋糕等食品中来获取动物蛋白。当然，前提是父母要选择富有营养、安全质量有保证的零食。
3岁宝宝的语言和认知能力发展
导读：宝宝的语言概括能力在不断增强，认知能力也有了很大的提高，宝宝开始懂得简单数字的意义了。
此时，宝宝的语言概括能力在不断增强，认知能力也有了很大的提高，宝宝开始懂得简单数字的意义了。
宝宝能判断简单语言的含义
对于这个年龄的宝宝来说，语言对行动的调节作用有了明显的发展，离开了直接物的刺激，宝宝也能判断“好”与“不好”这类词的含义，当大人说“不好”时，宝宝就会停止做某件事，这也就表明语言作为传授知识经验的工具已有可能。
宝宝有了数字概念
宝宝在数字方面的发展比语言能力慢，但到3岁时也渐渐有了一定的理解。
宝宝开始知道两个l放在一起是2，三个1放在一起是3。宝宝这段时期开始懂得数字的意义，但最多只能了解到了3或4，这个时期可以要求宝宝说：“拿两个苹果过来”，通过这种游戏，确认宝宝对数字理解的程度。
2岁3个月宝宝的情绪和语言能力发展状况
导读：宝宝在2～3岁时，语言能力提高很快，能看图讲1～2句话，并能说出图中动物、人物的名称。此时，宝宝的个性也逐渐显露出来。
宝宝在2～3岁时，语言能力提高很快，能看图讲1～2句话，并能说出图中动物、人物的名称。此时，宝宝的个性也逐渐显露出来。
宝宝的语言能力进一步提高
宝宝现在会说“小狗跑了”、“玩滑梯”等;能正确使用形容词，比如，“黑黑的大笨熊”、“白白的小鸭子”、“快乐的小朋友”等;还能说出一件衣服的名称或颜色，以及其他物品的名称、用途、颜色、特点;能背诵几首儿歌、唐诗、广告词及简单的故事;猜简单的谜语、学习自编谜语、玩“过家家”时说互相嘱咐的句子等。
宝宝对句子的组织能力很强，能用语言表述自己心里的一些愿望，而且喜欢使用新学的字音，有时还会故意说一些不雅的话，让爸爸妈妈觉得又好气又好笑。
宝宝逐渐显露出自己的个性
2～3岁的宝宝在个性显露上已经出现了个体差异。如有的宝宝活泼好动，有的宝宝沉静内向;有的宝宝伶俐乖巧，有的宝宝沉稳木讷;有的宝宝有了某些良好的行为倾向，而有的宝宝却有了某些不良的行为倾向。尽管这些个性特点或倾向是容易改变的、极不稳定的，但是，这是一些值得注意的萌芽表现。
由于2～3岁这一阶段，是宝宝自我意识、道德品质和性格特征等开始形成的时期，爸爸妈妈应给予充分重视。早期个性形成是今后个性发展的基础，因此，爸爸妈妈要以自己的言行举止，给宝宝树立良好的形象，帮助宝宝发扬优点、克服缺点，使宝宝的个性得到健康发展。
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