秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。下面小编就为您推荐三款滋润的秋梨食谱。
秋梨食谱一姜丝雪梨粥
材料大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。
做法
1、大米和糯米淘洗干净备用。
2、雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。
3、锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。
4、将梨块和姜丝加入，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。
5、加入冰糖至融化即可。
适用人群1-3岁宝宝
小贴士宝宝感冒咳嗽，就要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用哦!
助宝宝缓解感冒咳嗽“功不可没”的三款秋季食谱
春秋季节在季节变化的时候，是最容易引起感冒咳嗽季节。婴幼儿体质较弱，在这两个季节尤其要注意预防感冒。总是有妈妈在问，宝宝感冒了怎么办，宝宝感冒了吃什么好的快。在干燥的秋季，小编现在就为各位妈妈介绍3款秋季食谱，适合宝宝食用而且具有治疗咳嗽化痰的食物。
食谱一：姜丝雪梨粥
材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。
做法：
1、大米和糯米淘洗干净备用;
2、雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。
3、锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。
4、将梨块和姜丝加入，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。
5、加入冰糖至融化即可。
适用人群：1-3岁宝宝
小贴士：宝宝感冒咳嗽，就要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用哦!
食谱二：冰糖炖雪梨
材料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
做法：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。
适用人群：婴幼儿
小贴士：梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗宝宝肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
食谱三：桂花银耳煲雪梨
材料：百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨2个、银耳、冰糖、杂粮适量。
做法：
1、将所有用料用清水洗净,梨不去皮切小块待用。
2、银耳用清水泡10分钟，摘成小朵。
3、煲汤锅中注入2/3清水，大火烧开后把所有材料放进锅中，待水再次烧开后转小火煲约39分钟。
4、喝之前放入适量糖桂花调味即可。
适用人群：1岁以上宝宝
小贴士：百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效;银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效;梨，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于气燥咳嗽、干咳少痰者。
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宝宝冬季咳 两款梨食谱帮宝宝止咳
久久健康网编者按：冬季天气干燥且寒冷，这样的气候容易刺激呼吸道，所以不少孩子会出现冬咳。出现冬咳后，除了要生活护理上做好保护措施，在医生指导下对症用药外，还可以通过食用梨子来起到缓解辅助的作用。
梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等。不过梨子性寒，直接服用的话对缓解咳嗽效果有限，最好是将梨子炖煮一番后，减少些寒性，温和的梨子是很好的止咳润肺食物。
冬咳梨食谱：雪梨南杏润肺汤
食材：
雪梨2-3个、南杏仁15克、北杏仁10克、蜜枣3个、猪肺约250克
做法：
1、将雪梨去心，南杏仁去皮，北杏仁去皮、尖。
2、猪肺洗干净切成块，在铁锅中炒透，再漂洗滤干。
3、将所有食材放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸，转小火炖2个钟头。
4、最后以盐调味，便可食用。
这道雪梨南杏润肺汤有清肺热、润肺燥，止咳化痰的功效。
冬咳梨食谱：川贝炖雪梨
食材：
川贝5克、雪梨1个、蜂蜜5克
做法：
1、将川贝打碎成粉末状，雪梨去皮去心，切成片。
2、将川贝和雪梨一起放入炖盅中，加半杯开水，加盖盖好。
3、隔水炖30分钟，等汤汁略温时，加入蜂蜜调味即可。
这道川贝炖雪梨有清肺润燥、止咳化痰的功效。
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