孕妇吃瓜会影响胎儿?
在市妇女儿童医疗保健中心产科门诊,几个挺着肚子的准妈妈们,正在咨询妇产科副主任医师丁素娟有关吃西瓜的问题。
一位姓朱的准妈妈说,她邻居家的一个女子去年怀孕时不想吃东西,天天把西瓜当饭吃,后来得了妊娠期糖尿病,据说跟吃西瓜过多有关。“有人说孕妇吃西瓜对胎儿不好,严重的可能引发早产,是真的吗”?这位准妈妈的疑问立即吸引了其他两名准妈妈的注意,其中一个说:“不是说吃西瓜有利于生产吗?说法不一,到底听哪个啊?”
丁素娟大夫说,两种说法都有道理,孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一些注意事项要遵守。
孕妇吃瓜要适量
丁素娟大夫说,西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。几天前,一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病,原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。
如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
什么时间吃西瓜好?
饭前或饭后别吃西瓜,这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
孕妇不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
哪些孕妇最好少吃西瓜?
丁大夫特别提醒,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。
适合孕妇吃的西瓜食谱
西瓜很好吃,西瓜皮也非常有营养,下面我们为孕妇提供几款孕期有关西瓜的食谱。
一、山药西瓜炒百合
食谱原料
山药(200克),西瓜(150克),百合(150克),大葱(10克),姜(10克),植物油(20克),盐(3克),味精(2克),淀粉(豌豆)(5克)
制作方法
1.山药去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去种)切象眼丁,以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。
2.滑勺内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,放山药、百合炒,随加盐、味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。
营养分析:
山药含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,几乎不含脂肪,所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。西瓜营养丰富,在清热解暑,止渴的同时有利尿降血压的作用。非常适合孕晚期准妈妈食用。
孕早期的孕妈妈不能吃哪些东西?
孕早期的孕妈妈,由于体内孕激素的升高,会导致身体出现多种不适现象,所以孕妈妈在这个时候,一定要注意好自身的饮食、卫生,这样才能保证胎儿的安全。那么,孕早期的孕妈妈不能吃哪些东西?下面为大家做详细分析,希望可以帮助大家。
孕早期的孕妈妈不能吃哪些东西?
1、菠菜
菠菜中富含铁质可以补血,而且有含有大量的维生素C,对身体健康有好处。但是孕妈妈不能吃。因为菠菜中含有的草酸是锌、钙的天敌,使用之后会导致孕妈妈身体缺锌、缺钙,影响胎儿的发育,所以孕早期的时候不能吃菠菜。
2、山楂
山楂是助消化的食物,但是孕妈妈在孕早期的时候千万不能吃。因为山楂所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,导致子宫收缩不规律,会引起流产的现象发生。
3、冷食
孕早期的孕妈妈,由于体内孕激素的升高,会导致胃肠道消化不良,所以孕妈妈在孕早期的时候,最好不要吃冷食,以免引起身体不适,出现腹泻、腹痛的现象,影响胎儿发育。
4、浓茶
怀孕之后的孕妈妈,一定要注意,千万不能喝茶,因为茶中含有咖啡因成分在内,会刺激到胎儿的正常发育,危害宝宝的健康。并且孕妈妈喝茶过多会导致身体缺血,危害母子的健康。
5、油条
孕早期的孕妈妈不能吃油条。因为油条中含有一定量的明矾,而明矾中含有铝成分在内,会对胎儿的大脑发育造成影响,导致胎儿的智商下降,危害宝宝的健康。
孕早期的孕妈妈不能吃哪些东西?
孕早期的孕妈妈,由于体内孕激素的升高,会导致身体出现多种不适现象,所以孕妈妈在这个时候,一定要注意好自身的饮食、卫生,这样才能保证胎儿的安全。那么,孕早期的孕妈妈不能吃哪些东西?下面为大家做详细分析,希望可以帮助大家。
孕早期的孕妈妈不能吃哪些东西?
1、菠菜
菠菜中富含铁质可以补血,而且有含有大量的维生素C,对身体健康有好处。但是孕妈妈不能吃。因为菠菜中含有的草酸是锌、钙的天敌,使用之后会导致孕妈妈身体缺锌、缺钙,影响胎儿的发育,所以孕早期的时候不能吃菠菜。
2、山楂
山楂是助消化的食物,但是孕妈妈在孕早期的时候千万不能吃。因为山楂所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,导致子宫收缩不规律,会引起流产的现象发生。
3、冷食
孕早期的孕妈妈,由于体内孕激素的升高,会导致胃肠道消化不良,所以孕妈妈在孕早期的时候,最好不要吃冷食,以免引起身体不适,出现腹泻、腹痛的现象,影响胎儿发育。
4、浓茶
怀孕之后的孕妈妈,一定要注意,千万不能喝茶,因为茶中含有咖啡因成分在内,会刺激到胎儿的正常发育,危害宝宝的健康。并且孕妈妈喝茶过多会导致身体缺血,危害母子的健康。
5、油条
孕早期的孕妈妈不能吃油条。因为油条中含有一定量的明矾,而明矾中含有铝成分在内,会对胎儿的大脑发育造成影响,导致胎儿的智商下降,危害宝宝的健康。
本文Hash:e1d3d8585baaec0f9a0623aad242796c03404314
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。