红糖的妙用
凡是由长辈照顾的新妈妈，产后最初几天都会接到老妈或婆婆递过来的红糖水。
红糖，又名黑糖、赤砂糖，是一种未精炼的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。产后喝一些红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出。红糖含有大量的钙、铁、核黄素、烟酸以及锰、锌、铬等矿物质。
红糖的作用
在月子里，妈妈最怕受寒着凉，红糖则可以祛风散寒。
妈妈失血过多，红糖可以补血。
产后瘀血导致腰酸、小腹痛、恶露不尽，红糖可以活血化瘀和镇痛。
妈妈活动少，容易影响食欲和消化，红糖可以健脾暖胃。
但食用红糖的时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，还会影响子宫恢复以及新妈妈的身体健康。因此，食用红糖最好控制在10~12天之内。
剖腹产后能喝红糖水吗 剖腹产后怎么正确喝红糖水
剖腹产后能喝红糖水吗
如果产妇生宝宝时选择的是剖腹产，最好不要立即喝红糖水，因为喝红糖水会让产妇产出更多的气体，导致腹胀的症状，会影响到产妇剖腹产后的正常排气。剖腹产的产妇可以在剖腹产排气以后，能够进行正常的饮食时，再喝红糖水，但需要注意的是红糖水不能喝太多。
但如果选择的是顺产生产，产后产妇就可以喝一些红糖水。因为顺产需要消耗极大的体力，而红糖水能够为产妇提供能量，同时也能提供一些热量，当然还能有利于恶露的排出。切记顺产的产妇同样不能喝过量的红糖水，否则容易患上产后糖尿病。
剖腹产的产妇在未排气以前，尽量避免吃蛋类、炒菜、肉等。排气后，剖腹产产妇的饮食也要多加注意，不能过早的喝进补的鸡汤或鲫鱼汤等，一些催乳的食物也最好不要立即食用，最好在剖腹产术后7~10天后在食用。产妇以及家人要慎重对待产妇的饮食，禁忌一定要搞清楚，以免对产后的恢复不利。
剖腹产后能喝红糖水吗 剖腹产后怎么正确喝红糖水
剖腹产后能喝红糖水吗
如果产妇生宝宝时选择的是剖腹产，最好不要立即喝红糖水，因为喝红糖水会让产妇产出更多的气体，导致腹胀的症状，会影响到产妇剖腹产后的正常排气。剖腹产的产妇可以在剖腹产排气以后，能够进行正常的饮食时，再喝红糖水，但需要注意的是红糖水不能喝太多。
但如果选择的是顺产生产，产后产妇就可以喝一些红糖水。因为顺产需要消耗极大的体力，而红糖水能够为产妇提供能量，同时也能提供一些热量，当然还能有利于恶露的排出。切记顺产的产妇同样不能喝过量的红糖水，否则容易患上产后糖尿病。
剖腹产的产妇在未排气以前，尽量避免吃蛋类、炒菜、肉等。排气后，剖腹产产妇的饮食也要多加注意，不能过早的喝进补的鸡汤或鲫鱼汤等，一些催乳的食物也最好不要立即食用，最好在剖腹产术后7~10天后在食用。产妇以及家人要慎重对待产妇的饮食，禁忌一定要搞清楚，以免对产后的恢复不利。
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