导读： 概述 卵泡发育不好有什么秘方 注意事项
概述
现在大家都面对电脑手机，这种辐射特别大，对卵泡的发育也是很有影响的，平时一定要多运动，不要老是对着电脑，有时严重的话会不孕不育。卵泡发育不好主要和自己的身体健康和营养的摄入有关，所以要多补充营养。我有一个同学就特别了解这方面的知识，在月经来的时候，都会有一系列的食疗方法，来保证自己来的量，基本上都是和准时的，她的生活习惯也特别好。
卵泡发育不好有什么秘方
一般来月经的时候就要喝红糖姜茶来暖胃，可以减轻月经来的时候的痛经现象。在来的期间都是可以喝的，红糖姜茶有活血的功效，但喝多的话，来的量很多，那些来的量少的人可以多喝，平时可以多喝喝。
甲鱼的营养也是很好的，但不能随便挑个时间吃，最好是在来月经的第五天后，一般吃一次就好了，但如果卵泡发育的不是很好地话，可以再吃一次。但不要急功近利，吃太多反而不好。
在月经没了之后，要吃些黑豆，可以促进卵泡的发育，之后的一周都要吃些黑豆，但这是没有怀孕的人要这样吃，如果是怀孕了的准妈妈就不能吃了。像是乌鸡汤也是有效果的，但要在排卵的两天前喝。
注意事项
对于想生育，但卵泡发育不好的人，可以补充一些维生素c,叶酸、钙镁锌片，来提高卵泡的质量，有利于受孕，不至于流产。有些汤是可以补的，但要看时间，不能随便乱吃。
卵泡发育不好什么治疗方法效果好
概述
我今年已经25岁了，结婚已经三年了，我一直都想要一个自己的小宝贝，但是一直没有怀孕，而且我每次来月经的时候，我的小腹都很疼，每次我都是从初潮疼到月经的结束，我的月经一直都是这样，而且一般35天左右来一次，我每次过冬天的时候就特别怕冷，一般我从腰部往下都是凉的，都暖不热的。我去医院检查说是我的卵泡发育的不好，我不知道是什么原因？该怎样的治疗呢？
卵泡发育不好什么治疗方法效果好
女性朋友的卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡的大小，而且卵泡的各项功能都很差，卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响女性朋友正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，卵泡的各项的功能才会健全，这样才会产生健康的卵子。
女性朋友体内卵泡发育不好的原因，大多数是由于一些女性过度减肥或者精神压力大，急于成功怀孕，造成了内分泌紊乱，这就会影响正常的卵泡发育。而女性在孕育之前一定要保养好自己的身体，要先调理好自己的身体，女性朋友可以采取中药的理疗，平时注意要进行适当的运动锻炼身体。
女性朋友平时要多吃一些谷类食物，还有一些像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。
注意事项
平时饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面含有丰富的维生素，可以补充身体所缺失的维生素。患者不要有太大的心理压力，要保持充足的睡眠。
卵泡发育不好有什么症状自查吗？
概述
我们都知道，卵泡发育不良从中医上面来讲，主要就是表现出肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足等等的一些生理上的特征。最终会致使人体的卵巢功能低下，卵泡发育不良，出现了上述的情况。那么，假如卵泡发育不好的话，他的主要症状表现是什么呢？它的症状表现能不能为我们女性自己发觉并且检查出来呢？针对这样的问题，我们可以从下面三个方面来说。
卵泡发育不好有什么症状自查吗？
第一个方面是平时的一些注意事项。比如，对于这样的疾病患者，平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，否则的话，很容易耗损精血，适当饮食一些温润温养性食品等等。人体的卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。
第二个方面是如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制身体进行排卵，虽然卵子也能进行一些排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以依旧不能正常的受孕。因为只有优势卵泡所排出的正常卵子才能正常的孕育出下一代宝贝。
第三个方面是假如发生的是中枢神经系统性无排卵，性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病的话，比如重度营养不良，这些也可影响卵巢功能的调节而导致人体的排卵障碍。
注意事项
一般来讲，女性经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动，避免对身体造成伤害。
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