产妇奶水太多可以怎么办？
1、奶水太多可以不挤奶吗？
奶水多的时候，宝宝吃不完，妈妈必须挤出来，否则很容易造成胀奶，淤积太多的话容易导致炎症发作，即乳腺炎。
产后乳房发胀但奶排不出来时，一般是因为初乳比较粘稠，不能及时排出的缘故，一般在挤奶前要先热敷，边敷边按摩，从乳房根部向乳头处划圈状的按摩，等那些按上去硬的地方变软些了，才挤奶。
2、奶水太多挤出来怎么保存？
挤下来的母乳要用干净的容器装，冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。
装母乳的容器要留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。
储存母乳要分成小份约2至4盎司为一份来冰（60到120CC），这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。更详细的保存母乳的方法>>>
产妇奶水太多饮食注意事项
1、产妇奶水太多可以吃回奶的食物吗？
宝宝胃口慢慢会变大的，建议不要吃回奶的食物，因为奶水回了后，很难再催。所以妈妈们还是小心这些退奶的食物>>>
2、产妇奶水太多吃什么好？
建议妈妈可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱的。有不少食物都具有催乳效果，妈妈们可以查看更多的催乳食谱>>>。
产妇奶水太多怎么办？可以吃回奶食物吗？
一、经验妈咪分享：奶水太多怎么办的解决方法
经验1：如果你能忍住疼，可以适当延长吸奶间隔时间。但一定要注意是“适当”，否则很容易得乳腺炎(哺乳期乳腺炎怎么办)，我就得过两次，烧到39度5，晕!另外吃点大麦芽+山楂煮的茶，这是回奶的，但是因人而宜，你可以考虑一下。据我的经验是吃什么都不如憋奶有效。再次提醒：一定不要憋太久!
经验2：我也有过类似经历，饮食方面首先不能太油腻了，要不然奶水太多了肯定涨得难受，每天用热毛巾敷敷能缓解胀痛，喂奶时可以用食指和中指掐住奶头，减少奶水流量，防止婴儿呛奶。实在涨得难受可以用吸奶器吸出来就好了，不要用手挤，到时候手上关节都疼。这些都是我经验，希望对你有帮助!祝你和宝宝健康快乐!
经验3：我也是哦，不喂奶的时候浪费好多，现在慢慢宝宝吃的多些，但是喂奶的时候还是跟自来水一样，一开始用奶布捂着湿达达的，现在改用杯子接，接完自己喝，肥水不流外人田，哈哈!
经验4：我也面临过和你一样的烦恼，漏奶的情况非常严重，搞得衣服和被子上都是我的奶味，我的经验是用奶垫，最好还是一次性的，我用的日本三洋的就不错，一般不会漏到衣服上。二是一定要用吸奶器把宝宝吃不完的奶水吸出来(吸奶器怎么用)，千万别担心把奶挤出来就不够宝宝吃啦!奶水是越吃越多得，当然要给他足够分泌的时间。还有要是不把奶水挤出来的话，妈妈会有可能得乳腺炎，到时候就不能给宝宝喂奶了!自己还受罪，得不偿失!
经验5：奶水多宝宝吃不了一定要及时排空，我有几次实在是太累了就偷懒了，然后就结成了硬块，于是我再也不敢怠慢赶紧给按摩师打了电话，按摩后又敷了几天药才好的。奶水富裕可以在宝儿吃之前挤掉一些前奶，因为后奶比较有营养。
经验6：对产妇奶水太多怎么办?二点建议：一是购买防溢乳垫，这样不用担心自己的内衣会浸湿;二就是如果晚上太涨就挤掉一些，有的妈妈挤完后放冰箱，以后宝宝也能吃，但你的奶水比较多不成问题的话，留不留都行。还有一点，宝宝在吃一边时，你要用手轻压另一侧的乳房，防止另一侧乳房溢奶。
经验7：我建议你在喂奶的时候，用手放在乳头周围，让食指和中指把乳头夹在中间的状态，当奶水多的时候，你会有感觉，这时候你用手轻轻的捏着点乳头周围的部分，控制奶量，这样宝宝既能够吃到奶，又不至于呛着。当宝宝吃饱后，奶水没有吃净的话，最好是用手挤净，挤的时候要按照保健医生的方法去做，先揉在挤。
经验8：我的奶也很多很多，连蛋花汤也不敢喝，荤腥的东西也不敢吃。月子里宝宝根本喝不完，我买了奶水袋小心地全部冻起来了。现在宝宝大些了每天就剩得少些了。奶水存起来不光以后可以让宝宝继续喝，万一你病了或者要吃药什么的也可以让宝宝不饿着呀。如果有朋友生宝宝没有奶还可以给其他宝宝吃呢!
经验9：实在觉得很多很涨的话，不要喝太多的水，然后涨的话不要马上挤，用热水敷一下，稍微挤掉点，不挤空就行了。还可以喝点点大麦茶，那是回奶的。
经验10：不用担心啊，我之前奶水跟你一样多，每天晚上要起来挤两次，每天都要换几件内衣，4个月的时候我上班了，奶水就平衡了，够宝宝吃，但是不用挤出来了，宝宝大点，就会吃得多点了，你不要吃什么回奶啊，有奶水是多么令人羡慕的事情啊，不要怕麻烦，多了就挤掉，衣服湿了换干净的就好了。
经验10：你可以用吸奶器吸奶，用奶瓶给宝宝吃，这样宝宝减少吸吮，奶水就会慢慢变少的，等你的奶够宝宝吃了，再让宝宝吸乳头就可以了。
二、产妇奶水太多可以吃回奶的食物吗?
宝宝胃口慢慢会变大的，建议不要吃回奶的食物，因为奶水回了后，很难再催。所以妈妈们还是小心这些回奶的食物。
三、产妇奶水太多吃什么好?
建议妈妈可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱的。有不少食物都具有催乳效果。
产后奶水不足你可以吃些什么食物
很多产后妈妈都出现奶水不足的情况，但都不知是什么原因造成，以为是自己身体原因，所以就产生顺其自然的想法。实际上，只要做好产前的催乳准备的话，奶水不足的现象就可以避免？
催乳汤
猪骨催乳汤：
原料：新鲜猪骨（排骨、腔骨、腿骨皆宜）500克、通草6克
制法：先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3-5天。
功效：猪骨具有补血、补气、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。
通草鲫鱼催乳汤：
原料：活鲫鱼1条、通草6克
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。
通草猪蹄催乳汤：
原料：新鲜猪蹄1只、通草3克
制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。
丝瓜仁鲢鱼催乳汤：
原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连续喝3天。
功效：丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。
哺乳期不能吃的东西有哪些？凉性的东西就不宜吃。食物有凉性和温性之分，水果也有。
樱桃
水果的四性
水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。
寒，凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。
温，热性水果可以祛寒，补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。
中性水果可开胃健脾，补虚，易消化，身强体健者可长期食用。
哺乳期不能吃哪些水果
夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
哺乳期食用最保险的水果
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。
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