西红柿土豆牛尾汤的制作材料：
主料：牛尾800克,胡萝卜300克,土豆(黄皮)400克,番茄300克
辅料：洋葱(白皮)60克
调料：姜5克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克
教您西红柿土豆牛尾汤怎么做，如何做西红柿土豆牛尾汤才好吃
1.将牛尾刮去皮毛，洗净斩件。
2.土豆、胡萝卜去皮，切件。
3.番茄、洋葱洗净，切开。
4.把适量清水煲滚，放入牛尾煲2小时。
5.将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中，再煲半小时。
6.再将土豆放入煲至土豆够稔。
7.最后放入番茄、洋葱，煲滚15分钟。
8.将煲好的汤用盐、糖、生抽调味即成。
此汤具有壮腰补骨的作用。
99健康小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
西红柿土豆牛尾汤－孕期食谱
西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。西红柿土豆牛尾汤此汤具有壮腰补骨的作用，是孕期一款好食谱。
主料：牛尾800克胡萝卜300克土豆400克番茄300克辅料：洋葱60克调料：姜5克盐3克白砂糖5克酱油5克制作工艺1.将牛尾刮去皮毛，洗净斩件。2.土豆、胡萝卜去皮，切件。3.番茄、洋葱洗净，切开。4.把适量清水煲滚，放入牛尾煲2小时。5.将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中，再煲半小时。6.再将土豆放入煲至土豆够稔。7.最后放入番茄、洋葱，煲滚15分钟。8.将煲好的汤用盐、糖、生抽调味即成。相关人群：适于1～3个月的孕妇食用。西红柿土豆牛尾汤－孕期食谱
西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。西红柿土豆牛尾汤此汤具有壮腰补骨的作用，是孕期一款好食谱。
主料：牛尾800克胡萝卜300克土豆400克番茄300克辅料：洋葱60克调料：姜5克盐3克白砂糖5克酱油5克制作工艺1.将牛尾刮去皮毛，洗净斩件。2.土豆、胡萝卜去皮，切件。3.番茄、洋葱洗净，切开。4.把适量清水煲滚，放入牛尾煲2小时。5.将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中，再煲半小时。6.再将土豆放入煲至土豆够稔。7.最后放入番茄、洋葱，煲滚15分钟。8.将煲好的汤用盐、糖、生抽调味即成。相关人群：适于1～3个月的孕妇食用。本文Hash：0fb0ce9d5127a931cabe36307224f18765c67169
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