牛尾汤

食谱原料主料：黑豆(1克)牛尾(12克)调料：姜(1克)大葱(7克)盐(5克)制作方法1.黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。2.锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。适用人群孕中期的准妈妈健康提示此汤具有益肾补虚的作用。此汤适用于妊娠期妇女体弱、腰酸背痛、肢节酸软。

西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。西红柿土豆牛尾汤此汤具有壮腰补骨的作用，是孕期一款好食谱。主料：牛尾800克胡萝卜300克土豆400克番茄300克辅料：洋葱60克调料：姜5克盐3克白砂糖5克酱油5克制作工艺1.将牛尾刮去皮毛，洗净斩件。2.土豆、胡萝卜去皮，

食谱原料主料：黑豆(100克)牛尾(1200克)调料：姜(10克)大葱(7克)盐(5克)黑豆牛尾汤制作方法1、黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。2、锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。适用人群孕中期的准妈妈健康提示此汤具有益肾补虚的作用。此汤适用于妊娠期妇女体弱、腰酸背痛、肢节酸软。

西红柿土豆牛尾汤的制作材料：主料：牛尾800克,胡萝卜300克,土豆(黄皮)400克,番茄300克辅料：洋葱(白皮)60克调料：姜5克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克教您西红柿土豆牛尾汤怎么做，如何做西红柿土豆牛尾汤才好吃1.将牛尾刮去皮毛，洗净斩件。2.土豆、胡萝卜去皮，切件。3.番茄、洋葱洗净，切开。4.把适量清水煲滚，放入牛尾煲2小时。5.将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中，再煲半小时。6.再将土豆

1、清炖蔬菜牛肉汤原材料：上好的牛腱肉、马铃薯、洋葱、胡萝卜、包菜、姜、料酒、米酒、盐巴做法：先将牛腱切块之后放入滚水里面煮1分钟左右，然后将其表面的血水给焯掉之后捞起来备用。马铃薯、洋葱、胡萝卜、包菜等蔬菜洗干净、切好备用。准备一个炖锅，然后将牛腱肉、切好的蔬菜跟处理过的姜片全部放入炖锅里面煮，煮大约30分钟左右放入米酒，然后再煮多20分钟，放入一点点盐巴就可以出锅吃了。配上白米饭很下饭，也

今天给大家上一道高蛋白,低脂肪的老火汤—黄豆牛肉汤，黄豆的好处就不必多说了。而牛肉则属高蛋白,低脂肪的肉类，和黄豆，胡萝卜一起煲汤，有补中益气,健脾和胃的作用。今天给大家上一道高蛋白,低脂肪的老火汤黄豆牛肉汤，黄豆的好处就不必多说了。而牛肉则属高蛋白,低脂肪的肉类，和黄豆，胡萝卜一起煲汤，有补中益气,健脾和胃的作用。材料黄豆2两，姜2片，蜜枣半颗，牛腱300克，胡萝卜1根，盐做法1.

牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。主料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。辅料：盐适量。制法：1、牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。2、红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。3、烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材