孕妇夏季汤品猪肝黄瓜汤
原料：猪肝100克、黄瓜30克、料酒3克、香油3克、盐1克、酱油1克、味精1克。
做法：
1、猪肝切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的小柳叶片；
2、黄瓜切成薄片；
3、猪肝先用沸水焯一下，见肝挂白霜时，捞出，控去水分；
4、猪肝放入油锅，用大火稍炸一下，捞出；
5、锅置大火上，加高汤、酱油、精盐、味精、料酒等煮沸；
6、加入猪肝，再沸，撇去浮沫，撒上黄瓜片，淋上香油即成。
营养价值：
猪肝汤里面含有丰富的蛋白质和铁元素，所以猪肝汤本身就可以有效的补血，孕妇喝猪肝汤是最好不过的了，猪肝汤还有利于胎儿的发育，特别是对于胎儿的皮肤有很好的帮助。
孕妇夏季喝什么汤苦瓜猪瘦肉汤
苦瓜猪瘦肉汤
原料：用鲜苦瓜半斤，切块，去核洗净。猪瘦肉三两至五两，切小块。
做法：
1、将猪瘦肉洗净，切成片；
2、将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用；
3、将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮；
4、煮沸后撇去浮沫改用小火煮；
5、煮至七成熟时，放入苦瓜块，用精盐调好味，煮熟即成。
营养价值：
汤中苦瓜，苦寒，能清热泻火解毒，猪瘦肉能滋阴润燥。合用功补兼施，既能清热解毒，又能润肤润燥。
孕妇夏季喝什么汤花生猪蹄汤
花生猪蹄汤
原料：花生米200克，猪蹄1千克，老姜30克，盐25克，葱10克，胡椒粉0.15克，味精0.1克。
做法：
1.、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫；
2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时；
3、撒少许盐调味，出锅即可。
营养价值：
花生猪蹄汤不仅增加了胶原蛋白的吸收，还能促进筋骨强健，对肌肤还能起到增强弹性、光泽的效果。
99热心医生温馨提示，孕妇在喝猪蹄汤时不适宜太咸，也不要太油腻，有时间的话最好将猪蹄汤表面的那层油都撇掉，这样喝起来比较清淡，也不会增加体重。
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