栗子煲鸡翅
材料鸡翅150克、板栗80克、鲜香菇2朵。
调料葱段、姜片、盐、料酒各适量。
做法
1.将鸡翅洗净，焯水，捞出沥干；板栗去壳及内皮，洗净；鲜香菇洗净，去蒂，切片，备用。
2.沙锅置火上，倒入适量清水，放入鸡翅、板栗煮沸，撇去浮沫，加入香菇片、葱段、姜片煮沸，改用小火炖约40分钟，加入盐、料酒调味即可。
温馨小提示板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素，有养胃健脾、壮腰补肾的作用。
孕中期孕妈妈食谱：栗子煲鸡翅
栗子煲鸡翅材料鸡翅150克、板栗80克、鲜香菇2朵。调料葱段、姜片、盐、料酒各适量。
孕中期孕妈妈食谱：栗子煲鸡翅
做法1、将鸡翅洗净，焯水，捞出沥干；板栗去壳及内皮，洗净；鲜香菇洗净，去蒂，切片，备用。2、沙锅置火上，倒入适量清水，放入鸡翅、板栗煮沸，撇去浮沫，加入香菇片、葱段、姜片煮沸，改用小火炖约40分钟，加入盐、料酒调味即可。温馨小提示板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素，有养胃健脾、壮腰补肾的作用。
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