孕晚期的准妈妈可以试试这个一日餐啊,不错的哦.
早餐:牛奶:250克白糖:10克
麻酱烧饼:标准粉100克芝麻酱10克
早点:鸡蛋羹:鸡蛋50克
午餐:米饭:大米150克
肉末雪里红:瘦猪肉70克雪里红100克
素炒油菜薹:油菜薹150克
鱼汤:鲫鱼50克香菜10克
午点:牛奶250克白糖:10克
晚餐:米饭:大米150克
炒鳝鱼丝:黄鳝100克柿子椒50克
素炒菜花:绿菜花150克
紫菜汤:紫菜10克虾皮10克
晚点:桔子:100克
全日用油25克
孕晚期的一日食谱举例
孕晚期的准妈妈可以试试这个一日餐啊,不错的哦早餐:牛奶:250克白糖:10克麻酱烧饼:标准粉100克芝麻酱10克早点:鸡蛋羹:鸡蛋50克午餐:米饭:大米150克肉末雪里红:瘦猪肉70克雪里红100克素炒油菜薹:油菜薹150克鱼汤:鲫鱼50克香菜10克午点:牛奶250克白糖:10克晚餐:米饭:大米150克炒鳝鱼丝:黄鳝100克柿子椒50克素炒菜花:绿菜花150克紫菜汤:紫菜10克虾皮10克晚点:桔子:100克全日用油25克本文Hash:f850c63c5b26c727d0980de12944d5b0affa6302
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