酸奶胡萝卜汤
适合8个月以上的宝宝
材料：(3人份)胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升
做法：
1.洋葱洗净切丁备用;
2.胡萝卜切片，放入打碎机中打碎;
3.汤锅中加入清水煮沸;
4.平底锅中放入橄榄油，中火热锅，在放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软(约5分钟);
5.再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中;转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀;
6.食用时，加入酸奶搅拌即可。
酸奶魔蛋
适合1岁以上的宝宝
材料：鸡蛋1个、香菜末少许、柠檬汁少许、酸奶少许、盐少许
做法：
1.鸡蛋煮熟剥壳，沿长轴对切后，将蛋黄取出，蛋白放在一边备用;
2.把蛋黄放于小碗中捣碎，在加入酸奶、香菜末、柠檬汁、少许盐，搅拌均匀;
3.把蛋黄放回到蛋白中即可食用。
给宝宝做几款美味的香蕉辅食
对于大部分的父母来说给第一次给宝宝吃食物无疑是最开心的事了。而其中一种最开始给这些小食家尝试的食物就是香蕉了。香蕉的润滑、甜味和营养价值使其成为一种开发味蕾的最好食物之一。有专家认为水果不应该作为宝宝最开始的辅食，因为很容易让宝宝形成对甜食的爱好。但许多专家认为某些水果包括香蕉是开始最好的辅食，因为本来母乳就已经有甜味而且水果是到固体食物的最好的过渡食物。怎样给宝宝做美味香蕉辅食黄澄澄的皮里面有什么？香蕉富含许多对于宝宝来说很重要的营养物质，而且含水量不是很高，所以碳水化合物相对含量会较高一些。香蕉也含有大量的钾元素，钾对于维持身体的液体平衡、稳定心跳和血压都十分重要。而且香蕉还含有丰富的维他命C和膳食纤维。许多宝宝可能对于尝试新的食物都会比较迟疑，但是宝宝会因为香蕉比较甜和它的质地，所以比较容易接受。不要马虎对于刚开始尝试不同食物的宝宝来说，一定要选择一些成熟的香蕉而且要把其捣成柔软泥状。虽然香蕉十分柔软，但千万不要以为宝宝就不会呛着。最好就是能够将其与母乳或者奶粉混合起来，使其更加容易消化。而且还要记住在宝宝出生后的几个月只能吃流质的食物，因为他们吞的功能还需要时间发展。当宝宝开始成长的时候，香蕉也是一种很好的手指食物。对于一岁以后的宝宝来说，不能简单把香蕉切成一段段就算，一定要把它从中间再切成两部分，甚至分切四部分也行，以防宝宝不小心吞下去堵塞食道。简单辅食食谱以下为你介绍一些简单的香蕉食谱可以让你的宝宝试一试燕麦香蕉材料1/4杯的即冲燕麦1/2杯的水或者牛奶、母乳1/4杯的香蕉泥做法将燕麦和1/2cup的水、奶粉或者母乳其中一种混合起来。然后放到锅里面，用慢火煮五分钟左右，不断搅拌然后加进香蕉泥。煮完后可以在用搅拌机等再搅拌一下使其更加容易消化。对于大一点的宝宝，就可以省略了搅拌的步骤了。香蕉与苹果泥材料一个削皮切成片的苹果一支香蕉做法将苹果放进锅里面，加水，慢火煮大约十分钟使其变软。关火然后放干。等它凉以后就可以用叉子将其捣成泥状，然后再捣香蕉并且放进刚准备好的苹果泥。草莓香蕉卷材料1个面粉做的薄饼2汤匙的花生酱2汤匙的草莓果冻1只脱皮香蕉做法这种食物对于一岁以上的小孩是比较合适的。首先先将花生酱涂在面粉薄饼上，然后在花生酱上放上草莓果冻再加花生酱。然后仔放上一层切好片的香蕉，再卷起来，切成一段段方便进食。以上几种香蕉辅食妈咪们可以给宝宝变着花样做着吃哦！希望对妈咪们有用。(兼职编辑：蔡丹霞)
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