读者问：我家孩子最近一出去玩回来，就湿透了；晚上睡觉也出汗比较多，这到底是怎么回事？
北京儿童医院儿保中心主任医师答：一般来说，孩子经常出汗很正常，这可能是孩子活动过多引起的。但如果出汗量过大，或者在某一时间变得比平时出汗量大，这就要考虑是不是孩子的身体出了问题。临床来看，出汗多是佝偻病的症状之一。这主要是由于维生素D和钙的缺乏引起的。所以，多晒太阳，并积极补钙是缓解症状的方法之一。由于母乳中含有丰富的钙，6个月以前的婴儿最好进行母乳喂养；如果因为特殊情况不能进行母乳喂养的，应选择含有丰富维生素D和钙的配方奶。有些儿童钙摄入不足，可适当改善饮食结构，但不可盲目补钙。同时，家长在给孩子补钙时，食物的种类也不能过偏，否则孩子会养成挑食的习惯。
当然，如果孩子总是出汗太多，不妨到专科医院就诊，具体诊断病因。
宝宝额头出汗多是因为缺钙吗
6个月的宝宝额头出汗厉害，每天睡觉小枕头都汗湿一片。沈阳妈妈网网友可口可乐2012发帖询问自己的宝宝是不是缺钙了，6个月大的宝宝可以补钙吗。帖子发出后，很多热心妈妈为她提出了建议，一起去看看吧。妈网网友小猫爱吃鱼：宝宝新陈代谢快，出汗正常的。平时多晒晒太阳，促进钙吸收，夏天不用特意的去补钙。妈网网友dengrong514：我宝也那样，后脑勺汗特别多，我们查了，缺钙是有一点，但我感觉和那没关系！妈网网友sonnybabylm：我宝也是，也定性为缺钙，不知吃哪个好。妈网网友小兔妈妈……：肯定是缺钙，我家宝宝也是一样的，头部出汗特别厉害，不用说睡觉了，平时头都一会一脑袋汗，像水洗的似的，以前做各种验血都说不缺钙，这次验的骨密度，已经达到中度缺钙了，缺钙的症状就是爱出汗和睡觉不实，给好几盒补钙的药呢，一个月后还得去复查，可愁死我了！妈网网友籽心：夏天小宝都爱出汗，白天或吃奶头部出汗正常，如果晚上睡觉时候头部出汗肯定是缺钙。育儿书上看到的，说正常小宝睡觉就身上出汗，脑袋不出汗。建议亲带宝查下骨密度吧，验血不准的，别耽误了宝宝的发育。妈网网友weijie66666：我们出生以后15天鱼肝油1个月开始补钙，预防阶段。谢谢各位妈妈的分享，如果你也有类似的经历，一起来分享给你的姐妹吧。查看更多回帖，点击原帖链接：http://images.symama.com/thread-675494-1-4.html（兼职编辑：晏紫妮）
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