叶酸的副作用你知道吗？
关于叶酸的副作用来讲，一般来说叶酸是不存在副作用的。可能服用叶酸，最多也就是服用过量会产生一些问题，和叶酸本身并没有关系。
叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。
但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
需要或者正在补充叶酸的女性朋友们，要注意的也是避免叶酸服用过量的问题。而且很多蔬菜里面都含有丰富的叶酸，能够食补的话可以不用吃叶酸片的。
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