203天,我的持续成长
现在,胎宝宝依然在成长,胎宝宝的体重已经有1300多克,坐高在27厘米左右,如果加上腿长,身长大约已有43厘米了。这时胎宝宝的皮下脂肪已初步形成,不像以前那么瘦了;长出了幼嫩的但很清晰的指甲;大脑发育迅速,头围也在增大;这一时期小宝贝有一个不轻易被察觉的非常可爱的小动作,那就是“微笑”,这也许是因为噪音和强光被妈妈的子宫挡在外面,让胎宝宝觉得温暖、舒适吧!
你现在的子宫底高度约25厘米,子宫持续变大,压迫下肢血流循环,这造成你便秘、痔疮、静脉曲张等症状;如果是血压较低的孕妈咪,会容易头晕甚至是晕倒;胎盘位置较低的孕妈妈可能会发生阴道出血现象。发生这些状况一定要及时向医生咨询正确的解决方法。最后3个孕月,大约有20%孕妈妈会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒,大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩,鼻塞和鼻出血随之消失,不会留下后遗症。因此,不必过于紧张,担心胎宝宝的健康受到影响,那样只会加重鼻塞症状。这时不要滥用药物,尤其是血压升高的孕妈妈,应用麻黄素类药物会使血压更高,要听从医生的指导。在鼻子不通气、流涕时,可用热毛巾敷鼻,或用热蒸气熏鼻部,这样可以缓解症状。鼻血管受刺激破裂出血时,可以用手捏住鼻翼就能很快止住血;或者可在鼻孔中塞一小团清洁棉球,紧压5~10分钟,同时捂住鼻柱。若是出血较多或经常反复出血,应及时请医生检查,这种症状大多是伴有妊高症、妊娠血管瘤,早诊断、早治疗可防止发生严重后果。
你每天的散步还在坚持吗?饮食方面应注意的问题是不是已经成为你的习惯了?别忘了增加副食品的种类和数量哦。鸡蛋富含蛋白质、钙及各种维生素,可以每天加吃1~2个;适当吃些杂粮,如杂合面、小米、玉米,可以补充身体对维生素B族的需要。这段时期你每日要进餐5次以上,注意不能食过多的脂肪及碳水化合物,而且要严格控制食盐量(5克/天);及时补充含钙丰富的虾皮、骨头汤、海带、紫菜等;不宜多吃水果,一天一两个就差不多了。另外,你的心脏跳动次数每分钟增至80次以上,血液流量增加。然而,增加的主要是血浆,这样就使红细胞在血液中显得相对减少,易出现相对性贫血。平时要注意补铁,可以每个星期吃2~3次动物肝脏或黑木耳,每次量不要过多。如果是高血压的孕妈妈,则要少吃蛋黄及不含鳞的鱼类(带鱼、鳗鱼、鳝),多吃鲜蘑菇等低脂低蛋白食物。
妈妈怀孕203天胎宝宝的持续成长
231天,我的大小
现在胎儿体重大约已有2000克了,身长约为48厘米。妈妈的子宫都快装不下胎儿了,胎儿的活动余地也变小了很多。此刻,胎儿大大增加了皮下脂肪,皱纹减少,身体开始变得圆润。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎儿头部已开始降入骨盆。
胎儿的头发量也是不一样的,有的胎儿已经长出了一头胎发,而有的却头发稀少,胎发多并不意味着将来的头发就一定浓密,反之,胎发少也不意味着宝宝的头发就稀疏,所以不必太在意这些。现在,胎儿的指甲已经长到指尖,但一般不会超过指尖。
如果宝宝是个男孩,他的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊,但是也有的胎儿的一个或两个睾丸在出生后当天才降入阴囊,这个不必担心,大多数的男孩都会是正常的。如果是个女孩,她已经有了明显隆起的大阴唇,左右紧贴着。这说明胎儿已经成熟地发育了生殖器官。
此时,妈妈的体重增长,平均每周增长250克,主要是因为胎儿在出生前的最后7~8周内体重大大增加,这段时间,胎儿增长的体重大约是此前共增体重的2倍。
妈妈现在会经常去小便,这是因为胎头下降,压迫膀胱。此外,孕妈妈还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼难忍,也出现了很多不规则宫缩。这些都标志着胎儿在逐渐下降。此时,孕妈妈拖着沉重的腹部,更加懒于行动,也更易感觉疲倦,但还是不要停止适当的活动。
217天,我在持续成长
217天,我在持续成长
现在,胎儿的肺部与消化系统都已基本发育完成,身长增长减慢但体重迅速增加。
现在,胎儿的眼睛有时睁开有时闭上,他大概已经能够模糊地看到子宫里的景象,也能辨别明暗,甚至能够跟着光源看。如果你用一个小手电照射腹部,胎儿会转过头来追随这个光亮,甚至可能会伸出小手来触摸。
有些专家认为,孕妈妈在明亮的光线下把腹部露出来,可以刺激胎儿的视觉发育。但这并不意味着宝宝出生后眼睛就可以看清东西,新生儿最远只能看清距离自己20~30厘米处的东西。
现在胎儿周围大约有850毫升的羊水,但随着胎儿的增大,他减少了在子宫内的活动,空间也变得越来越小。
这时,子宫底已经上升到了横膈膜处,孕妈妈感到呼吸困难,上气不接下气。吃下食物后,也总是觉得倒胃。但是光明即将出现,情况很快会有所缓解。大约34周左右时,胎儿的头部将开始下降,进入骨盆,到达子宫颈,这是为了迎接孕妈妈将来的分娩。那个时候孕妈妈会感觉呼吸顺畅,进食也正常了。
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