当孕妇得知自己怀有一对双胞胎时，欣喜之余难免会有些担忧：双胞胎宝宝的体重会比单胎宝宝的轻吗？那样会影响宝宝的发育吗？针对这个问题，小编请教了专家解答。
双胞胎体重偏轻吗？
专家表示，大多数双胞胎都要比正常的婴儿要小，所以相应的体重也会轻一些。但孕妇也无需过度担心，只要在产下后做好保护措施，加上正常的调理，是不会影响到宝宝的健康发育的。
注重孕期摄取营养
双胞胎孕妇需要争取每天比平常多摄入600卡热量――比怀一个宝宝的，每天只多摄入300卡热量。双胞胎孕妇要注意吃得好――多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的食物，尤其是全麦的五谷类食品，可以增加宝宝们出生时体重正常、体格健康的可能性。此外，孕妇还应多饮水，在医生的指导下服用多种维生素和铁补充剂。
早产儿
双胞胎和多胞胎往往会在预产期之前出生，这也是出生宝宝体重偏轻的一个原因。但并不是所有双胞胎都会早产，这与孕妇自身的体质也是有关的。为了避免早产情况的出现，建议准妈妈定时做产检检查，劳逸结合，不要刺激腹部。
双胞胎的体重多少是不一定的，准妈妈也不要给自己心理压力，建议孕期合理安排营养饮食，注意孕期保健，保持舒畅的心情等待一对可爱宝宝的降临。
宝宝出生体重轻 学会正确的护理方法
在我们的生活当中，大家总是会十分在意自己的孩子的身心健康，尤其是很多的孩子在刚刚出生的时候，体重会很轻，这些孩子总是那么的令人伤心和怜悯，那么在照顾这些孩子的时候，我们还是有一定的讲究的，护理低体重宝宝的方法是什么呢？好机会希望你不要错过。
有的新生儿因为各种原因，刚出生的时候不仅身材瘦小，而且体重也很低，食欲也不太好，这可急坏了爸爸妈妈。对于这类的宝宝应该怎么进行护理呢？要注意哪些方面呢？
首先，什么样的宝宝属于低体重的宝宝呢？一般来说，宝宝在出生的时候体重不足2500克就会被认为是低体重儿。医院还会根据孕期周数以及正常体重标准等综合因素进行判断，如果新生儿的生长曲线要小于标准曲线10%，也会被认为是低体重儿。
低体重儿的身体比同龄宝宝瘦小很多，而且往往食欲都不好，加上肠胃系统发展不好，就会有便秘的情况发生。随着年龄的不断增长，宝宝的生长发育也会受到限制，比如，注意力不集中，语言和动作发育迟缓，甚至肾脏都会出现问题。
其次，在孕37周前出生的未足月的婴儿除了有身材瘦小的问题，还可能会有肺功能发育不全等各种问题，也是需要专业儿护理的。等到宝宝的体重增加到2500克到2700克的时候，身体的各种器官也能够正常工作，那么宝宝就可以顺利离开保温箱了。
在孕37周-42周出生的宝宝就是足月宝宝，相比未足月的宝宝，足月宝宝各种情况都相对好一点，与一般的宝宝差异不大，就是可能稍微瘦小一些。虽然是足月儿，但是低体重的足月儿还是要留院继续接受观察，当确定宝宝各项发展都良好时，就可以出院回家啦。
那么，要怎么照顾宝宝呢？要及时调节室内温度，保持在合适范围内；如果宝宝是用瓶喂奶，一定要在喂奶之前清洗干净奶瓶；要随时留意宝宝的呼吸和食物吞咽有没有问题。
照顾低体重儿非常需要细心，喂食也要遵循少食多餐的原则。一旦发现宝宝出现呼吸困难，或者是太过安静等情况就要立即就医。此外，母乳是宝宝最营养的天然食物，特别是对于低体重儿要尽量采用母乳喂养的方式。
孩子刚刚出生的体重低并不代表什么，它也不会影响孩子的成长，所以说家长们也是完全没有必要担心，为了孩子的身心健康，我们应该及时的关注更多的信息，好机会为你带来巨大的改变，你怎么会错失这么好的机会和方法呢？快行动起来吧。
胎教知识：光太强，会不会伤了宝宝的眼？
光太强，会不会伤了宝宝的眼？
“我怀孕8个多月了，进行手电筒胎教用的是一种白光的手电筒，灯光直射我自己的眼睛会觉得刺眼，请问用这样的手电筒胎教的话会不会伤害孩子的眼睛？”“
上周听了一个针对孕妇的讲座，说4个月以后可以用手电筒进行胎教，当天晚上我就好奇地用家中的手电筒试了试，当打开手电筒时宝宝好像真的动了一下，当时只觉得好玩，后来才发现我家的手电筒光还是很强的，这样的强光是否会对宝宝的视力造成影响？”近段时间，本报接到多个准妈妈的咨询电话，都提到了现在很流行的“手电筒胎教法”。
记者随后在网上搜索了一下“手电筒胎教法”，发现文中是这样叙述的：孕妇在怀孕5个月左右时，每天参照自己的作息时间，用4节1号电池的手电筒通过腹壁照胎儿头部，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。
还说这种胎教法的好处在于“有利于胎儿的健康发育”、“可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育”、“培养宝宝的规律生活”。
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