导读： 如何推算预产期方法一：月经逆算法。 如何推算预产期 如何推算预产期方法二：妊娠历算法。 如何推算预产期方法三：基础体温测量法。
前几天好友仙儿刚问过我，预产期怎么推算呢?仙儿也怀孕好几个月了，居然还不懂得如何推算预产期，她说产检时医生也没告知，那么我就顺手教她几招吧。
如何推算预产期方法一：月经逆算法。
最常见的预产期推算法的具体公式为：预产期月份=末次月经第一天的月份+9(或-3);预产期天数=末次月经第一天的天数+7。
举例说，我是2011.10.04末次月经第一天，那么预产期月份10-3为7，或者直接10+9，结果大于12就再-12，也是7，道理是一样的。而预产期天数为4+7=11。那么我的预产期是次年7月11日。
如果用农历计算，则月份计算方法相同，只是日期+7变为+15;遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份+9(或-3)改为+8(或-4)。
如何推算预产期
如何推算预产期方法二：妊娠历算法。
以市售圆筒或者圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。我去做例行产检的时候，医生拿的都是这种妊娠历，买过来我们自己也懂得算。这种方法和月经逆算法可能会有2-3天的误差。
如何推算预产期方法三：基础体温测量法。
首先要懂得如何测量基础体温：晨起，使用口腔体温表置于舌下五分钟，记录数字。每日清晨不间断测量，画一曲线表，如某天体温超过平均体温线0.5摄氏度以上，且持续3天以上，就表示有温度上的高温期出现。
按照基础体温曲线计算预产期，是由排卵日到分娩大约为266-270天。排卵日一般也可视为受精日。因此，用此法推算预产期的准确性是很高的。
其实推算预产期还有其他的方法，比如胎动计算法、孕吐计算法，但是准确性也不是很高，毕竟因人而异。我觉得只要掌握了以上三种方法，尤其是第一种月经逆算法，就不愁如何推算预产期了。
教你如何推算预产期
妇女的怀孕期一般为28天(即4周)左右，俗称“十月怀胎”。那么该如何推算预产期呢?一般来说，确定怀孕后，夫妻双方都急切地希望知道小宝宝将在何年何月何日出世，也就是推算孩子的预产期。
推算预产期主要有以下几种方法：
此种方法最常用且最简便，如果的月经周期规律，每28-3天行经1次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3或加9，日数加7。若按农历计算，其月份也是加9或减3，日期应加14。
例如末次月经第一日为22年4月24日，预产期应为23年1月31日;如果末次月经第一日为农历22年4月24日，预产期应为农历23年2月8日。
每3周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为28天-1周=39周;
每4周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为28天=4周;
每5周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为28天+1周=41周。
从性交日期起第266天，即为分娩的预定日期。
有的妇女月经周期不规律，或忘记了末次月经日期，或产后、流产后月经尚未来潮又怀孕了，只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以用以推算预产期。因一般早孕反应出现在6孕周左右，故计算公式为：
预产期=早孕反应出现日期+34周。
用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加4周的得数为预产期。
一般情况下，实际的分娩日期与推算的预产期可以相差1～2周。
初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为：
初产妇预产期=胎动出现日期+22周。
经产妇预产期=胎动出现日期+24周。
通过以上方法，可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。
B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加4周的得数为预产期。
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