提问：我很怕生完小孩，母乳喂养会使我的乳房下垂，现在我已怀孕6个月了，就发现有点下垂，有没有好办法可以改善！对于乳房本来就一边大，一边小的女性而言，情况会不会更糟糕
解答：人们通常的一个误解就是喂奶会让“身体变形”，也就是说，会导致乳房下垂，这真是冤枉了母乳喂养。根据美国著名儿科专家、《育儿全书》和《母乳哺养完全指南》的作者西尔斯医生所说，引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。
女性孕期的荷尔蒙使乳房变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，妈妈们乳房的变化千姿百态，远非千篇一律。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。真正导致乳房下垂的作用力是地心引力，也就是说，无论哺乳与否，随着岁数的增长，在中老年期乳房都会下垂的。那么为什么不让乳房发挥大自然赋予它们的最重要作用—给初生的下一代提供最完美的食品呢
哺乳会让妈妈乳房下垂吗
哺乳不会使乳房下垂，导致乳房下垂的是怀孕，怀孕会使乳房变大，由于乳房都是脂肪和结缔组织，没有肌肉，所以会下垂。每个妈妈的乳房都不一样，有些妈妈在断奶后会恢复原样，也有些妈妈会变小，还有些妈妈会变大，总之，生过宝宝的女人乳房都会有不同程度的改变，其实乳房的唯一功用就是哺育下一代，美观和性感是其附产品，为了保持身材而拒绝给宝宝哺乳，未免有些自私。说实在的，就是不给宝宝喂奶，将来老了之后地心引力也会导致乳房下垂，这是自然趋势，为了宝宝一生的健康着想，还是先把虚荣心放到一边吧。
哺乳是产后体形发胖的元凶吗
怀孕和哺乳对乳房的影响是必然的，但从生物学和进化学角度来说，给宝宝哺乳本身就是乳房的使命。而事实上，在哺乳三五年后，下垂干瘪的乳房会恢复部分弹性和丰腴。一些母亲产后发胖除了少数人是因为荷尔蒙紊乱等病理原因造成的，一般主要还是因为自己没有控制好饮食。哺乳其实是可以帮助母亲减肥的。怀孕时积累的大量脂肪其实就是为了给宝宝造奶而储存下来的，让宝宝尽量地吸食，您就会瘦下来，有时觉得奶不够，额外增加营养，哪怕是猪蹄汤，只要感觉是宝宝吃了，您就不会发胖。哺乳时的您，不是为自己吃的，是给宝宝吃的，常常发生的事其实是您吃进去的食物还不够宝宝消费，结果您不胖反瘦。很多人停止哺乳后体重反弹，道理就是原来胃口是为两个人设计的，断奶之后回复到满足一个人的需要，需要一段时间适应，而在这一阶段，您往往无意中吃得太多。
乳房让宝宝吸得一个大一个小，需要治疗吗
我的乳房让宝宝吸得一个大一个小，太难看了，是否以后会自动恢复，有没有办法纠正过来，是否需要检查治疗
不少妈妈有同样的烦恼。一般来说，断奶后，乳房会恢复到原来的大小。实际上，是大的那个因为不必喂奶而恢复到原样，和小的那个一样了。
怎样断奶才能保持乳房不变形？
我女儿已经12个月了，我现在一天给她吃3次母乳，早中晚各一次，辅食添加很及时，她也很喜欢吃。我想给她断奶，但断奶方法很多，我想知道哪种方法断奶可以保持乳房不变形？谢谢专家！答：最好不要用激素类药品迅速回奶，应该首先减少喂奶量，使乳汁分泌逐渐减少，然后断奶。这样既可以使宝宝逐渐适应从母乳过度到奶粉的过程，又可以防止由于迅速回奶造成的乳腺萎缩。同时可以外用一些含维生素E的保健品，保持皮肤弹性。你还要注意进行胸部的锻炼和佩带合适的胸罩。
怎么样才能保证奶水充足
概述
现在很多“新手妈妈”会出现奶水不足的情况，要知道妈妈的奶水才是天然的，会含有诸多营养物质的，那么要怎么样才能够保证妇女的奶水充足呢？
怎么样才能保证奶水充足
首先，作为孩子的妈妈，要保持每天有饮奶的习惯，只有自己坚持每天喝牛奶的好习惯，并且多吃点富含维生素的一些蔬菜和水果，只有的话可以保证自己的奶水充足，又能保持营养均衡不发胖。
生活中比较常见的一些食材也可以达到增多奶水的作用，比如鳗鱼汤、黑芝麻、豆腐、猪蹄等等食物，里面含有的丰富的胶原蛋白，都可以起到催奶的作用，妈妈在给宝宝喂奶的时候，可以多喝糖水，这样的话会有利于奶水的分泌和营养。
很多妈妈会因为奶水比较少，就担心宝宝会吸完以后没得吃的了，于是会买一些奶粉吃，这是不对的，如果妈妈的奶水越少，就越是需要增加宝宝吮吸的次数。因为这是由于宝宝吮吸的力量会比较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
注意事项
奶水的多少需要妈妈在怀孕期间多吃点富含蛋白质的食物，这样的话可以保证奶水的充足。
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