导读: 概述 妈妈喂奶之后乳房松驰怎么办? 注意事项
概述
乳房松驰是困扰每一个新妈妈妈问题,那么新妈妈在喂奶之后让乳房挺拔呢?如果你正在被这个问题困扰,可以一起来看看以下几点。
妈妈喂奶之后乳房松驰怎么办?
第一、妈妈喂奶的时候要注意两边交替着喂,一般一边喂奶时间最好为分钟,最长不能超过分钟,。
第二、妈妈可以穿戴合适自己的文胸,文胸不能太大,也不能太小,下面尽量有钢圈的那种,不要为了喂奶方便就不戴文胸哦。
第三、妈妈可以适当做一些运动,比如:扩胸运动,这个运动比较简单,在家就可以完成,每天锻炼效果比较明显。
第四、妈妈可以给胸部按摩,按一个方向,两边胸部都各按摩-次,一般不超过分钟,加快胸部血液流动。
注意事项
各位妈妈喂孩子是一个必经的过程,千万不能为了省事不让BB吃母乳哦!
妈妈开奶后乳房有硬块应该怎么办
论坛用户:开奶之后,发现左侧乳房有一硬块始终没有变化,已经2-3天了,不知道该怎么办?
专家指出,刚开奶几天发现乳房硬块不必太慌张,可能是乳腺管被堵塞,影响了乳汁的通畅排出,哺乳期长时间奶汁淤积容易引发急性乳腺炎,可以按摩、用热毛巾湿敷,用手指压住硬块往乳头方向按摩,看硬块会不会变软,如果会,坚持几天就会好了。如无好转,建议到乳腺外科就诊,排除乳腺纤维瘤或乳腺增生的可能。
乳妈妈断奶后涨奶怎么办
摇篮网友:你好,我的宝宝14个月了,我已决定给宝宝断奶。可是到今天都已经一周了,我的奶还是涨的很厉害,并且有一侧感觉有点痒,不知怎么回事?需要多久才能回完奶?
张乃文:您好!断奶要循序渐进,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢,并将刺激的信息传递脑垂体前叶,使之分泌泌乳素。断奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数少了,泌乳素分泌也随之减少,这是一个自然过程。所以断奶关键是减少对乳房乳头的刺激,除了减少吸吮外,避免让婴儿触摸乳房;饮食中适当控制水的摄入量;奶胀不适时,可挤出少量乳汁,但不应过度挤奶,以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适;此外,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
张乃文:北京妇幼保健院从事婴幼儿营养调理工作。北京市正大华康疑难病研究院营养保健师。本文来自摇篮网育儿问答
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