世上不会有奶水不足的妈妈

生完孩子就可以哺乳

顺其自然?这绝非糊弄之词。

妻子是顺产,这对于顺利喂奶算是占了先机。很多母乳不足的妈妈,都是剖宫产,这一点在妇产科医生那里也得到了证实。为什么?或许因为是剖宫产伤口疼痛,身体恢复慢,从而影响了哺乳。每一个宝宝生下来就有强烈的吸吮欲望,这是与生俱来的,而母亲在生完孩子后15分钟,就开始泌乳了,此时,不论是剖宫产还是顺产,新妈妈就必须忍耐住生完孩子的痛楚,立即让宝宝吮吸乳头。

儿子是上午11点半出生的,医生安排先不要用奶瓶喂奶,要“空空肚子”。到了下午,妻子就尝试让他第一次吸奶。当然,第一次吸奶,虽然小家伙很卖力吮吸,但基本上没吃到人生的第一口奶。母子二人“初次见面”,喂奶姿势配合得非常生疏,小家伙当然也吸不出奶。看着小家伙嗷嗷待哺的样子,只好用奶瓶喂奶粉。

第二天,妻子吃上了猪蹄黄豆汤催乳。新妈妈在产后一定多喝汤,如猪蹄黄豆汤、鱼汤、排骨汤等各种汤,这些汤汁中除含有大量的水分外,还有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐等,不但可以补充分娩时的营养消耗,还可以促进乳汁分泌。有人说产妇不能喝白开水,渴了只能喝红糖水,因为“白开水会堵奶”,这是没有科学道理的。

从第二天开始,儿子一饿就让他吸奶。这一次,妻子慢慢摸索到了喂奶的合适姿势,儿子也吃上了第一口初乳。有一点要特别提醒,一定要让宝宝含住整个乳晕,而不能只含到乳头。初乳虽然很稀,但营养丰富,并且含有妈妈身上的抗体,能帮宝宝抵抗多种疾病。

孩子食量有多大,妈妈的奶就有多多

但是,由于奶水不足,只能母乳、奶粉混合喂养。这时候,郑州大学二附院妇产科李小姝教授一席话给我们指明了方向:“99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝。没有奶不够吃的妈妈,只有不想喂奶的妈妈,孩子的食量多大,妈妈的奶就有多少,生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。”李小姝教授说,母乳喂养的第一周,因为喂养者和宝宝都没有摸清规律,奶水不足,宝宝吃不饱而哭闹的现象很正常。这时,妈妈一定要坚持喂下去。吃不饱,可以在充分吸母乳后,再补充喂点奶粉。到第二周,宝宝和妈妈都摸清了规律,妈妈的奶水也会更多了。

不少新妈妈一开始信心满满,但喂养过程中会顶不住压力,放弃母乳喂养。总是担心孩子吃不饱,结果向奶瓶屈服,这正是造成很多新妈妈“奶水不足”的主要原因。其实,婴儿刚出生,胃只有玻璃弹球那么大,母亲的初乳是足够的,如果一开始就给孩子喂奶粉,很可能造成孩子产生“乳头错觉”,懒得再吸妈妈的奶了!

因为奶瓶是负压,宝宝吸一口,奶液很容易流出来。而吃妈妈的奶不但乳头很难含住,吸起来也很费力,宝宝习惯了轻松就不愿意再费劲了。要纠正这种“奶头错觉”比较困难,妈妈一定要有耐心。如果宝宝强烈拒绝乳头,可适当采取一些极端措施:第一天,不给奶嘴,也不给乳头,用小勺给宝宝喂食挤出来的乳汁;第二天,不给奶嘴,尝试让宝宝吸吮乳头,同时用勺子喂乳汁;第三天,完全乳头喂养,并在宝宝饥饿之前喂。

不过,我们没有遇到这样的难题,混合喂养三四天后,妻子的母乳就很充足了。

要想奶水顺畅,让宝宝坚持吮吸

为什么下奶这么顺畅?汤类固然催奶有功,但更重要的是,要让宝宝坚持吮吸奶头。

母亲哺乳是一种本能,如果妈妈泌乳量不够,可能是婴儿吸吮时间不够或吸 吮姿势不正确造成的。乳房是很神奇的器官,它是根据实际需要分泌乳汁的。频繁地吸吮,是增加泌乳的关键。如果一开始奶少,最好能把孩子整天抱在怀里,一有机会就喂奶,间隔不超过两三个小时。即使孩子哭闹,也不要急着加奶粉,而是换另一边继续喂,一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁会越吃越多。

但是,一些“80后”妈妈因缺乏照顾婴儿的经验,习惯由月嫂、母亲或婆婆代替自己照顾宝宝,与婴儿接触的时间比较少,一样不利于母乳的分泌。母子接触会激发母亲的泌乳反应,有的妈妈一抱宝宝,奶水就自动流淌,这就是泌乳反应的写照。

年轻的父母可能会担心:坚持哺喂分泌不足的母乳,会不会饿着小宝宝?俗话说,要想小儿安,耐得三分饥和寒。看宝宝有没有吃饱,只要看看宝宝在下一餐前有否排尿,就能知晓了。李小姝教授说,宝宝一天能保证6~8次小便,就说明妈妈的奶量是足够的,妈妈一定要相信自己的能力。

还有一点需要提醒:大家都知道喂奶粉的孩子必须多喂水,基本上是两顿奶粉中间喂一次水,吃母乳的孩子要不要喂水呢?很多人都说也要喂水。但李小姝教授坚持认为,母乳中80%的成分是水,纯母乳喂养的孩子,不管饿了、渴了,吃母乳就行了,没必要喂水。记者查阅资料发现,国外的医生也是如此教导妈妈们的。

易致妈妈奶水不足的食物

有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌,也会导致宝宝吸收到不良的物质。

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母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。

有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌,也会导致宝宝吸收到不良的物质。

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1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

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①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。

②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。

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新妈妈的奶水不足怎么办

乳汁是一个母亲生育后赐予宝宝最佳的食物,充足的乳汁可以保证宝宝-1岁的生长发育。但是不是所有新妈妈都能如愿以偿的给宝宝喂养乳汁,有的新妈妈奶水不足,有的就是奶水过足。不对是奶水不足还是奶水过足,都会对母婴的健康造成一定的影响。那么如果新妈妈的奶水不足该怎么办?奶水过足又该怎么处理呢?一起来看一下关于这方面的喂养指南吧!

有的妈妈奶水不足,最好想办法增加奶量,而不要轻易放弃母乳喂养,因为,毕竟母乳才是这一时期宝宝最好的选择。

妈妈在产后就和宝宝保持接触,一般可以增加4%的乳量;即使妈妈最初没有太多的奶水也可以让宝宝通过勤吮吸乳头,刺激妈妈脑下垂体,使之分泌出更多的催乳素,增多奶量;每次喂奶时要争取让宝宝把奶全吮吸完。

奶水不足的妈妈还可以多吃一些催奶的食物,如猪蹄、鲫鱼、鲢鱼、丝瓜、芝麻、黄花菜等。

同时,妈妈情绪过度紧张、焦虑,也会通过反射机制来抑制乳腺分泌。所以,哺乳期的妈妈们不要忘了保持放松愉快的心情。

有的妈妈喂宝宝时,宝宝会有哭闹、抵抗等拒绝吃奶的动作,当宝宝吐掉妈妈奶头时,妈妈的奶水会喷出来。这是因为妈妈的奶水太充足,造成了奶水喷出,可能会给宝宝带来危险。宝宝在吸吮时,如果妈妈的奶水太充足,会使宝宝吞咽急速,如果一口没有接上,很容易就呛奶。

奶急的妈妈们在饮食上要有所注意,避免喝太多的汤,同时在喂养宝宝时,可以采用剪刀式喂哺方法:妈妈一手做出食指、中指分开的剪刀样,夹住乳房,以减慢乳汁流出的速度。

不论是奶水不足还是奶水过足都不是一个好现象,都会给宝宝喂养时带来一定的影响。新妈妈不要以奶水太过充足而沾沾自喜,因为这样很有可能让宝宝呛奶,吸入肺中还有可能导致宝宝咳嗽。看过奶水不足怎么办的解决方法后,一定要关注一事实上奶水过足怎么办,不论对宝宝还是胀奶的妈妈都有一定的帮助。

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