温柔地注视着怀中吃奶宝宝的母亲形象,是世界上最动容的画面,然而,现在这样的场景却越来越少了。
5月20日,是全国母乳喂养宣传日。近日,记者走访了省内多家医院产科发现,90%的婴儿在医院生产期间能够吸到初乳,出院后婴儿的0~4个月的纯母乳喂养率大大降低。“十个新妈妈就有八个奶不足”,新妈妈们缺乏耐心,缺少指导,导致奶水减少,有些人怕身材走样、受工作影响而不愿意喂奶。
★宝宝的第一餐别用奶瓶喂案例:“我的奶胀得不行,可孩子哇哇哭就是不吃!”初为人母的李女士无奈请来了高丽素护士长。一瞧见桌子上的奶瓶,高丽素就明白了,孩子的第一餐奶,是用奶瓶喂的,孩子已经形成了“乳头错觉”,懒得再吸妈妈的奶了!
分析:
母亲生下宝宝,需要一段时间才会有乳汁分泌。这时,宝宝需要临时用奶粉过渡。不少家长都是用事先准备好的奶瓶,直接泡奶液给宝宝喝,这是非常错误的行为。因为奶瓶是负压,宝宝吸一口,奶很容易就流了出来。而吃妈妈的奶不但乳头很难含住,吸起来也很费力,宝宝习惯了轻松就不愿意再费劲了。
提醒:
要纠正这种“奶头错觉”比较困难,过程也很辛苦,妈妈一定要有耐心。如果宝宝强烈拒绝乳头,可适当采取一些极端措施:第一天,不给奶嘴,也不给乳头,用其他方式给宝宝喂食挤出来的乳汁;第二天,不给奶嘴,用乳头安抚宝宝,同时也用其他方式哺喂乳汁;第三天,完全乳头喂养,并在宝宝饥饿之前喂。
这些都是补救的办法,为了避免这种情况出现,最好能在宝宝的第一餐,用勺子喂奶,同时也不要一口灌下去让宝宝“不劳而获”,可以把小勺放在宝宝的嘴边,让他们自己一点点地吸进去。
★奶水够不够看看宝宝有没尿案例:宝宝才15天,新妈妈张女士在婆婆的“逼迫”下,就不得不给宝宝添上两餐奶粉,因为婆婆认为孩子老哭,是因为妈妈的奶不够,让宝宝挨饿了。
分析:
“母亲哺乳是一种本能,正常分娩情况下,妈妈的奶完全够宝宝吃到4个月!”高丽素说,看宝宝有没有吃饱,只要看看宝宝在下一餐前有否排尿,就能知晓了。正常情况下,宝宝一天能保证6~8次小便,就说明妈妈的奶量是足够的,妈妈一定要相信自己的能力。产后的最初两周,妈妈们的乳汁量会较少,但两周后会逐渐增多。如果妈妈泌乳量不够,可能是婴儿吸吮时间不够或吸吮姿势不正确造成的,此外,一些妈妈害怕自己“不下奶”,焦虑情绪也导致妈妈无法泌乳。
提醒:
乳房是很神奇的器官,它是根据实际需要分泌乳汁的。频繁地吸吮,是增加泌乳的关键。宝宝吸吮的量越大,奶水的分泌才会越多,这需要妈妈付出极大的耐心不断去努力和尝试。
如果一开始奶少最好能把孩子整天抱在怀里,一有机会就喂奶,间隔不超过两三个小时。即使孩子哭闹,也不要急着加奶粉,而是换另一边继续喂,一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁会越吃越多。
★感冒生小病也别急着断奶案例:黄女士不小心患上了重感冒,害怕传染给一个多月的宝宝,她没敢给孩子喂奶。没想到三天之后,她的奶量急剧下降,几乎没有奶水可以喂。咨询了医生才知道,这点小病,她根本没有必要停奶。
分析:
“感冒病毒一般不会通过乳汁传给宝宝!”省立医院产科副主任医师陈宇清说,一般缓解感冒症状的药物,不会对母乳喂养的宝宝产生不良影响。吃一般的抗感冒药也不会影响母乳 的分泌。但妈妈最好在吃药前哺乳,吃药后半小时以内不喂奶。哺乳时应该戴上口罩,并注意认真洗手。
而且为了让母乳保持顺畅,要摄入比平时更多的水分。
陈宇清说,其实除了感冒,很多新妈妈在哺乳初期会出现乳房胀痛的轻度乳腺炎症状,妈妈们担心炎症会通过乳汁过给宝宝,也会拒绝给宝宝喂奶。这种炎症是因为乳汁不通造成的,而最好的治疗方法就是让宝宝把奶水吸通。
提醒:
剖腹产的母亲虽然有用麻醉、消炎药物,但是不会对宝宝造成影响,此外,乳头平坦、肉陷,乳头皲裂,轻度的乳腺炎等也不会影响哺乳。不过,如果需要吃药,最好能提前咨询医生。千万不要因为小病,轻易给孩子停奶。
【数据】
25倍4~6个月婴儿用纯母乳喂养的发病率,低于代乳品儿2.5倍,使因患腹泻致死的儿童数少25倍。
20%母乳喂养能将婴儿出生后一年内死亡风险降低20%左右。
30%纯母乳喂养儿与人工喂养儿相比,发胖的可能性要低30%。因为人工喂养使婴儿无法控制自己的食欲,并且会扰乱婴儿控制食量的本能。
5.32点母乳喂养儿的智商比人工喂养儿平均高出5.32点,最低也高出3.16点,而且喂养的时间越长,这一差别越明显。
【贴心提示】母乳喂养小窍门在妈妈母乳喂养时,一定要选择让您和小宝宝最舒适的姿势,请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部,下颏要紧贴着母亲的乳房,这有助于宝宝正确地“吮住”或“攀着”。
也不要仅以双手抱着宝宝,应将宝宝搁在自己的大腿上,否则,哺乳后容易发生腰酸背痛,影响休息。母亲要将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房(成锥形),先将乳头触及婴儿的口唇,在婴儿口张大、舌向外伸展的一瞬间,将婴儿进一步贴近母亲的乳房,使其能把乳头及乳晕的大部分吸入口内,这样才能使宝宝舒适地吸吮。
★千万不要硬把乳头塞进宝宝嘴里。
这些细节得留心一些食物和习惯对于哺乳期的妈妈来说,是禁忌的,如刺激性食物、油炸食物、香烟。如果产妇在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。
因此,哺乳期妈妈们最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
妈妈们千万不要生气时喂奶,因为坏情绪会产生毒素,会被宝宝吸收,危害健康。有些妈妈喜欢喂奶时逗宝宝笑,这样做可能使奶汁呛到气管内,严重的可能会引发吸入性肺炎。
此外,运动后也不要喂奶,因为做强度较大的运动后,会导致乳汁变味,建议选择强度较小的运动,运动后要稍作休息再进行喂奶。
新妈妈奶水不足专家有高招
摘要:新妈妈奶水不足专家有高招,温柔地注视着怀中吃奶宝宝的母亲形象,是世界上最动容的画面,然而,现在这样的场景却越来越少了。5月20日,是全国母乳喂养宣传日。近日,记者走访了省内多家医院产科发现,90%的婴儿在医院生产期..
温柔地注视着怀中吃奶宝宝的母亲形象,是世界上最动容的画面,然而,现在这样的场景却越来越少了。
5月20日,是全国母乳喂养宣传日。近日,记者走访了省内多家医院产科发现,90%的婴儿在医院生产期间能够吸到初乳,出院后婴儿的0~4个月的纯母乳喂养率大大降低。“十个新妈妈就有八个奶不足”,新妈妈们缺乏耐心,缺少指导,导致奶水减少,有些人怕身材走样、受工作影响而不愿意喂奶。
昨日,本报邀请了省妇幼保健院的产科护士长高丽素、省立医院产科副主任医生陈宇清一起,为新妈妈解决母乳喂养过程中遇到的难题,树立起母乳喂养的信心和决心。
宝宝的第一餐别用奶瓶喂
案例:“我的奶胀得不行,可孩子哇哇哭就是不吃!”初为人母的李女士无奈请来了高丽素护士长。一瞧见桌子上的奶瓶,高丽素就明白了,孩子的第一餐奶,是用奶瓶喂的,孩子已经形成了“乳头错觉”,懒得再吸妈妈的奶了!
分析:
母亲生下宝宝,需要一段时间才会有乳汁分泌。这时,宝宝需要临时用奶粉过渡。高丽素说,不少家长都是用事先准备好的奶瓶,直接泡奶液给宝宝喝,这是非常错误的行为。因为奶瓶是负压,宝宝吸一口,奶很容易就流了出来。而吃妈妈的奶不但乳头很难含住,吸起来也很费力,宝宝习惯了轻松就不愿意再费劲了。
提醒
要纠正这种“奶头错觉”比较困难,过程也很辛苦,妈妈一定要有耐心。如果宝宝强烈拒绝乳头,可适当采取一些极端措施:第一天,不给奶嘴,也不给乳头,用其他方式给宝宝喂食挤出来的乳汁;第二天,不给奶嘴,用乳头安抚宝宝,同时也用其他方式哺喂乳汁;第三天,完全乳头喂养,并在宝宝饥饿之前喂。
这些都是补救的办法,为了避免这种情况出现,最好能在宝宝的第一餐,用勺子喂奶,同时也不要一口灌下去让宝宝“不劳而获”,可以把小勺放在宝宝的嘴边,让他们自己一点点地吸进去。
奶水够不够看看宝宝有没尿
案例:宝宝才15天,新妈妈张女士在婆婆的“逼迫”下,就不得不给宝宝添上两餐奶粉,因为婆婆认为孩子老哭,是因为妈妈的奶不够,让宝宝挨饿了。
分析:
“母亲哺乳是一种本能,正常分娩情况下,妈妈的奶完全够宝宝吃到4个月!”高丽素说,看宝宝有没有吃饱,只要看看宝宝在下一餐前有否排尿,就能知晓了。正常情况下,宝宝一天能保证6~8次小便,就说明妈妈的奶量是足够的,妈妈一定要相信自己的能力。产后的最初两周,妈妈们的乳汁量会较少,但两周后会逐渐增多。如果妈妈泌乳量不够,可能是婴儿吸吮时间不够或吸吮姿势不正确造成的,此外,一些妈妈害怕自己“不下奶”,焦虑情绪也导致妈妈无法泌乳。
提醒
高丽素说,乳房是很神奇的器官,它是根据实际需要分泌乳汁的。频繁地吸吮,是增加泌乳的关键。宝宝吸吮的量越大,奶水的分泌才会越多,这需要妈妈付出极大的耐心不断去努力和尝试。
如果一开始奶少最好能把孩子整天抱在怀里,一有机会就喂奶,间隔不超过两三个小时。即使孩子哭闹,也不要急着加奶粉,而是换另一边继续喂,一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁会越吃越多。
感冒生小病也别急着断奶
案例: 黄女士不小心患上了重感冒,害怕传染给一个多月的宝宝,她没敢给孩子喂奶。没想到三天之后,她的奶量急剧下降,几乎没有奶水可以喂。咨询了医生才知道,这点小病,她根本没有必要停奶。
分析:
“感冒病毒一般不会通过乳汁传给宝宝!”省立医院产科副主任医师陈宇清说,一般缓解感冒症状的药物,不会对母乳喂养的宝宝产生不良影响。吃一般的抗感冒药也不会影响母乳的分泌。但妈妈最好在吃药前哺乳,吃药后半小时以内不喂奶。哺乳时应该戴上口罩,并注意认真洗手。
而且为了让母乳保持顺畅,要摄入比平时更多的水分。
陈宇清说,其实除了感冒,很多新妈妈在哺乳初期会出现乳房胀痛的轻度乳腺炎症状,妈妈们担心炎症会通过乳汁过给宝宝,也会拒绝给宝宝喂奶。这种炎症是因为乳汁不通造成的,而最好的治疗方法就是让宝宝把奶水吸通。
提醒
剖腹产的母亲虽然有用麻醉、消炎药物,但是不会对宝宝造成影响,此外,乳头平坦、肉陷,乳头皲裂,轻度的乳腺炎等也不会影响哺乳。不过,如果需要吃药,最好能提前咨询医生。千万不要因为小病,轻易给孩子停奶。
【数据】
25倍4~6个月婴儿用纯母乳喂养的发病率,低于代乳品儿2.5倍,使因患腹泻致死的儿童数少25倍。
20%母乳喂养能将婴儿出生后一年内死亡风险降低20%左右。
30%纯母乳喂养儿与人工喂养儿相比,发胖的可能性要低30%。因为人工喂养使婴儿无法控制自己的食欲,并且会扰乱婴儿控制食量的本能。
5.32点母乳喂养儿的智商比人工喂养儿平均高出5.32点,最低也高出3.16点,而且喂养的时间越长,这一差别越明显。
【贴心提示】母乳喂养小窍门
在妈妈母乳喂养时,一定要选择让您和小宝宝最舒适的姿势,请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部,下颏要紧贴着母亲的乳房,这有助于宝宝正确地“吮住”或“攀着”。
也不要仅以双手抱着宝宝,应将宝宝搁在自己的大腿上,否则,哺乳后容易发生腰酸背痛,影响休息。母亲要将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房(成锥形),先将乳头触及婴儿的口唇,在婴儿口张大、舌向外伸展的一瞬间,将婴儿进一步贴近母亲的乳房,使其能把乳头及乳晕的大部分吸入口内,这样才能使宝宝舒适地吸吮。
千万不要硬把乳头塞进宝宝嘴里。
这些细节得留心
一些食物和习惯对于哺乳期的妈妈来说,是禁忌的,如刺激性食物、油炸食物、香烟。如果产妇在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。
因此,哺乳期妈妈们最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
妈妈们千万不要生气时喂奶,因为坏情绪会产生毒素,会被宝宝吸收,危害健康。有些妈妈喜欢喂奶时逗宝宝笑,这样做可能使奶汁呛到气管内,严重的可能会引发吸入性肺炎。
此外,运动后也不要喂奶,因为做强度较大的运动后,会导致乳汁变味,建议选择强度较小的运动,运动后要稍作休息再进行喂奶。N本报记者李雅
北京玛丽妇婴医院专家支招:新妈妈奶水不足怎么破?
对新生宝宝来说,母乳容易吸收、营养全面、更不容易生病,对妈妈来说有助于子宫恢复,预防缺铁性贫血,有利于产后瘦身等。母乳喂养是最安全、最健康的方式,母乳喂养不仅能增加营养还能提升和宝宝的感情。但是,现在很多妈妈会出现奶水不足的情况,这种情况和孕期的一些不良生活方式有很大的联系。所以,北京玛丽妇婴医院的妇产专家来为新妈妈们支招,如何让自己成为一头合格的“奶牛”。新妈妈奶水不足的原因:1.过早催奶现代科学分析证明,产后过早过多地喝母鸡汤,是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。产后如果过早过多地喝母鸡汤,就会增强血中的雌激素作用,使催乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁分泌不足或无奶。此外,传统的猪蹄、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,产妇一定要注意不能再开奶初期就喝催奶汤,最好等到乳汁分泌正常而且充足的情况才可以喝2.精神压力伴随着社会经济的飞速发展,现代生活的节奏加快,紧张的生活环境,繁杂的人际关系,往往使人的情绪产生极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使产妇出现乳汁缺乏。3.饮食结构不合理现代许多女性为追求身材苗条,改变了饮食习惯。一般都吃得很少,仅仅强调多吃些水果和蔬菜,连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了。这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,当然乳汁也不会多了。其实“环肥燕瘦”总相宜,刻意、盲目地节食减肥,得不偿失呀。4.分娩方式因素生活中剖腹产的孕妇比较顺生的孕妇来说,顺生的孕妇奶水会比较充足些。分娩姿势也会影响母乳分泌量。传统的仰卧式分娩能“抑制”母乳分泌量,而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。5.乳罩因素乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内,从而使乳管堵塞,造成一些妈妈少奶或无奶。所以最好使用乳罩前,一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净,做乳罩的织物一定要柔软,最好选用优质纯棉质料的,另外孕期要注意乳房卫生,可以做一些按摩。6.滥用避孕药有的女性因害怕怀孕,自行滥用避孕药物,使内分泌机能紊乱,脑垂体促泌乳功能受到不同程度的限制,为乳房正常发育设置了障碍,导致产后缺少乳汁。新妈妈产后母乳不足9大催乳妙方:1、“食疗”想有“食效”时机很重要新手妈妈们如果母乳不足,可以每日都喝一些牛奶,多吃新鲜蔬菜水果。“食疗”并不等于所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中只能适度的去喝,喝的时机不当或摄入量过高,其中的高脂肪反而会堵塞乳腺管,不利母乳分泌。想要有“食效”喝催乳汤的时机非常关键,过早的喝催乳汤,使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。一般建议在产后第3天开始喝催乳汤。>>>延伸阅读:催乳需对症选择好的催乳汤2、两边乳房都要喂新手妈妈一定要注意,每次一喂奶,都要保证两个乳房都喂。有些准妈妈一次只喂一边,导致另一边乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都让宝宝吮吸到,即便是有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,也要对另一边乳房进行有效刺激,可 借助吸奶器。吸奶器的另一个好处是,还可以把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。3、每次哺乳后都要吸空乳房每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,或可借助吸奶器吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。4、让宝宝多吮吸妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。吮吸越多,奶水分泌得就越多。5、产后要补充充足的水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。6、按摩乳房刺激乳汁分泌按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:(1)环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。(2)螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。(3)指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。7、充分休息睡眠要充足夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶后尽快入睡、不失眠、不影响休息。8、保持好心情母乳是否充足与新妈妈的心理及情绪关系非常密切,所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对全新的育儿生活中的一切“挑战”。9、避免哺乳期乳头受伤如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。
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