很多妈妈在给宝宝喂奶一段时间后,会发现自己的奶水不足,因为每次宝宝吃奶都要花上一个多小时,这时你就会担心是否要给宝宝喂奶粉之类的。其实,有时奶水不足,只要掌握正确的喂养技巧是完全可以解决的。当你了解了奶水不足的“真相”后,相信更有信心顺利完成母乳喂养。
妈妈“奶水不足”六大误区如下:
1.你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”。
每个宝宝都是独特的,每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别,所以,只要的宝宝生长得很好,就不必怀疑自己奶水不足。
2.宝宝每次吃奶时间长。
有些宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时,其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体,正在适应外界全新的环境,他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间长,并不一定意味着你的奶水不足。
3.你的乳头破裂。
你可能以为是宝宝吃不到奶而用力过大造成的。其实乳头破了最主要的原因在于宝宝的吸吮姿势不正确,正确的母乳喂养姿势是宝宝和你的腹部贴在一起,宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝把乳头和乳晕尽量都含到嘴里,上面露出的乳晕要比下面多,因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方,只含住乳头,宝宝会吸不到奶,这样很容易导致乳头破裂。
4.宝宝在生长加速期吃奶量增加。
宝宝在3个月内会经历几个生长加速期,比如3周、6周、3个月时,此时,宝宝需要吃更多的奶,所以,会本能的通过频繁的吸吮,来满足自己的需求,同时,也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数,经过几天就不会再“奶水不足”,而建立起新的供需平衡。
5.有人告诉你奶水很稀,没有营养,所以,宝宝很容易饿。
母乳分为前奶和后奶,前10分钟的前奶比较稀,主要含蛋白质、矿物质和大量的水分,能够为宝宝解渴;而后奶含有丰富的脂肪,呈乳白色,能为宝宝提供充足的能量的。所以,你在喂奶时每侧乳房至少要喂15~20分钟,这样才能保证宝宝吃到后奶。而且母乳是宝宝最容易消化的食物,能够充分吸收其中的营养,这也是为什么母乳不如配方奶禁饿的原因之一。
6.宝宝吃两口奶就睡觉,过一会儿醒了又吃。
其实很多时候,宝宝并没有睡,只是累了,休息一下,这时,他可能需要反复几次才能完全吃饱。这种情况需要你轻轻拉宝宝的小耳朵,或给他换尿布,让他醒过来继续吃奶。要知道,吃奶是一件相当花力气的事,否则为什么有“花了吃奶的力气”这句俗话呢?
奶水不足常见的六个误区
如果你是第一次当妈妈,感觉到自己乳房胀奶时会让你很有信心把母乳喂养进行到底。可是过了一段时间,你也许就开始担心自己“奶水不足”了,因为宝宝每次吃奶都要花上一个多小时,而且总是容易醒来,接着又要吃奶,或者每次吃奶的时间很长……如果你因为担心宝宝没吃饱,而急着给他添加配方奶粉,可能因此错失母乳喂养的最佳时机。
刚出生的新生儿,胃只有30~50毫升的容量,妈妈的少量初乳就足够满足他了,如果过早给宝宝添加配方奶,可能会使他产生“乳头错觉”,最后影响妈妈顺利完成母乳喂养。
其实,有时出现的“奶水不足”,只要掌握正确的喂养技巧是完全可以解决的。其中妈妈的信心非常重要。当你了解了奶水不足的“真相”后,就会更容易建立信心,顺利完成母乳喂养。
对于“奶水不足”,有以下常见的六大误区:
1.宝宝每次吃奶时间长。有些宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时,其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体,正在适应外界全新的环境,他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间长,并不一定意味着你的奶水不足。
2.宝宝在生长加速期吃奶量增加。宝宝在3个月内会经历几个生长加速期,比如3周、6周、3个月时,此时,宝宝需要吃更多的奶,所以,会本能的通过频繁的吸吮,来满足自己的需求,同时,也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数,经过几天就不会再“奶水不足”,而建立起新的供需平衡。
3.你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”。每个宝宝都是独特的,每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别,所以,只要的宝宝生长得很好,就不必怀疑自己奶水不足。
新妈妈奶水不足的6个误区
如果你是第一次当妈妈,感觉到自己乳房胀奶时会让你很有信心把母乳喂养进行到底。可是过了一段时间,你也许就开始担心自己“奶水不足”了,因为宝宝每次吃奶的时间很长,或者总是容易醒来,接着又要吃奶……如果你因为担心宝宝没吃饱,而急着给他添加配方奶粉,可能因此错失母乳喂养的最佳时机。
刚出生的新生儿,胃只有30~50毫升的容量,你的少量初乳就足够满足他了,如果过早给宝宝添加配方奶,可能会使他产生“乳头错觉”,最后影响你顺利完成母乳喂养。
其实,有时出现的“奶水不足”,只要掌握正确的喂养技巧是完全可以解决的。其中你的信心非常重要。当你了解了奶水不足的“真相”后,就会更容易建立信心,顺利完成母乳喂养。
对于“奶水不足”,有以下常见的六大误区:
1.宝宝每次吃奶时间长。有些宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时,其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体,正在适应外界全新的环境,他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间长,并不一定意味着你的奶水不足。
2.宝宝在生长加速期吃奶量增加。宝宝在3个月内会经历几个生长加速期,比如3周、6周、3个月时。此时,宝宝需要吃更多的奶,所以,会本能的通过频繁的吸吮,来满足自己的需求,同时,也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数,经过几天就不会再“奶水不足”,而建立起新的供需平衡。
3.你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”。每个宝宝都是独特的,每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别,所以,只要的宝宝生长得很好,就不必怀疑自己奶水不足。
4.有人告诉你奶水很稀,没有营养,所以,宝宝很容易饿。母乳分为前奶和后奶,前10分钟的前奶比较稀,主要含蛋白质、矿物质和大量的水分,能够为宝宝解渴;而后奶含有丰富的脂肪,呈乳白色,能为宝宝提供充足的能量的。所以,你在喂奶时每侧乳房至少要喂15~20分钟,这样才能保证宝宝吃到后奶。而且母乳是宝宝最容易消化的食物,能够充分吸收其中的营养,这也是为什么母乳不如配方奶禁饿的原因之一。
5.你的乳头破裂。你可能以为是宝宝吃不到奶而用力过大造成的。其实乳头破了最主要的原因在于宝宝的吸吮姿势不正确,正确的母乳喂养姿势是宝宝和你的腹部贴在一起,宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝把乳头和乳晕尽量都含到嘴里,上面露出的乳晕要比下面多,因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方,只含住乳头,宝宝会吸不到奶,这样很容易导致乳头破裂。
6.宝宝吃两口奶就睡觉,过一会儿醒了又吃。其实很多时候,宝宝并没有睡,只是累了,休息一下,这时,他可能需要反复几次才能完全吃饱。这种情况需要你轻轻拉宝宝的小耳朵,或给他换尿布,让他醒过来继续吃奶。要知道,吃奶是一件相当花力气的事,否则为什么有“花了吃奶的力气”这句俗话呢?
新生儿都需要“少食多餐”,你要相信自己的直觉,按照宝宝的需要给他喂奶。随着他的消化系统逐渐发育成熟,他就能建立更加有规律的吃奶习惯。有时新妈妈没能坚持母乳喂养,就是因为认为自己“奶水不足”,而过早地给宝宝添加配方奶。所以,你一定要相信自己,信心才是解决奶水不足的良药。
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