当母奶不够时，可以在孩子晚间临睡前给吃一顿牛奶，如果孩子夜里醒来，就给孩子喂母乳，这样一来，免去许多麻烦，也有利于妈妈和婴儿的休息。
母乳不足时，母亲可以多喝些水和各种饮料，如果乳汁足够时，就不要喂婴儿吃牛奶。再提醒一下：混合喂养时，不要用奶瓶和橡胶奶嘴，以免引起乳头错觉，导致孩子不愿意吸妈妈的奶头。
当每次给婴儿喂两侧乳房后，婴儿仍哭闹不休，又找不出其它原因时，要考虑是婴儿没有吃饱。奶不足时，孩子成天情绪不安，睡眠不好，时间一长影响体格与智力发育。母奶不足要及时补充一些牛奶，也就是说，要用混合喂养的方法。可以先让孩子吸双侧乳房，母乳吸空后孩子仍要吃时，用小汤匙喂一些牛奶。这种方法也叫补授法。混合喂养的牛奶量不一定要进行计算，可以根据孩子的需要适当地补充即可。
母乳不够吃怎么办多吃促进母乳分泌的食物
〉〉〉生活在现
有些产妇在生完宝宝后，会出现奶水分泌不多，宝宝吃不饱或没奶吃的情况。事实上，母乳可以通过食疗的方法得到补充。
〉〉〉现象分析
靠母乳喂养的婴儿，其生长发育所需的营养都来自母亲的乳汁，因此，母亲一定要保证自己乳汁的充足和营养丰富，这就需要在饮食上注意营养全面，特别要补充蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。如果缺乏这些营养要素，不仅会给母亲的体质带来负面影响，还会使乳汁分泌量不足，直接影响婴儿的生长发育。
〉〉〉专家支招
专家建议，哺乳的妈妈可多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。比如，牛肉、鸡蛋、动物内脏、鱼、豆制品是蛋白质的主要来源;牛奶、蛋类、贝壳类、骨汤可补充钙;鲤鱼、蛋黄、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳可补充铁;蔬菜、水果、豆类、糙米、小米、玉米、黑米、米糠来补充各种维生素。
乳母偏食影响乳汁营养
在正常情况下，婴儿在母亲体内能摄取各种维生素等营养物质，并贮存起来，供出生后一段时间的需要，因此对新生儿不需要添加维生素。但母亲偏食会引起自身维生素不足，将会使婴儿引起维生素缺乏症，这时，必须给新生儿加服一定量的维生素，若是早产儿，尽早补充维生素更是必不可少。主要是补充维生素D，常用的为浓鱼肝油滴剂、维生素D2油剂或维生素D3片剂，还要补充维生素C，常用的为维生素C片剂，补充维生素应从小量开始，逐渐增加，过量的补充会引起对小儿的不良影响，具体补充量需在医生指导下添加。
母乳不够宝宝吃！怎么办？
经常有新妈妈来咨询如何增加母乳奶量，更好的喂养宝宝，今天我们就来探讨这个问题。首先，让我们来看看乳汁分泌的原理。
▍母乳分泌的原理
泌乳是一个复杂的生理反射活动，最重要的是脑垂体前叶分泌的催乳激素和脑垂体后叶产生的催产素。这二种激素对乳汁的生成及排出是必需的。可高达正常人的20倍，这就为产后乳房分泌作好了准备。因妊娠期血中雌激素及孕激素含量也增高而抑制了垂体后叶分泌功能，待分娩后，胎盘排出，体内孕激素及雌激素水平突然下降，对垂体抑制解除，催乳激素大量分泌并作用于乳腺，使乳腺内催乳素受体失去抑制，于是催乳激素刺激乳房内的腺泡细胞，大量分泌乳汁。
如果产后不喂奶，则催乳激素水平就迅速下降。喂奶时，由于乳头受到新生儿吸吮的刺激，这种刺激通过神经反射传递到垂体前叶，使之产生催乳激素，然后由血液送到乳房使其泌乳。催乳激素在血中的浓度随吸吮的强度和频率的增加而增高；同时新生儿吸吮乳头的刺激通过神经反射传递到垂体后叶，也促使其分泌催产素，催产素随血液到乳房，使乳腺周围的肌上皮细胞的平滑肌收缩，使腺泡组织缩小，致使乳腺内的乳汁流入乳腺管，再经乳头排出。
▍乳汁排空的重要性
经常并彻底地排空乳房是建立良好乳汁分泌量的关键，宝宝吸吮或采用有效的挤奶方式都可以排空乳房。在这段时间里，每天哺喂宝宝8—12次为宜。使用吸奶器的妈妈每天应安排吸奶8—12次，每天吸取的奶量应不少于750—900m毫升。
乳房排空后产奶更快。初期，产后荷尔蒙对母乳分泌能起一定作用，但几天之后乳汁分泌量主要取决于乳汁的排空程度。澳大利亚最新研究发现：宝宝或吸奶器吸奶越彻底，乳房产奶速度越快。
充盈的乳房使乳汁分泌放缓，反之亦然。乳房越充盈，乳汁分泌越缓慢。一些用吸奶器的妈妈误以为偶尔大幅削减挤奶次数没关系，因为她们发现少挤了几次奶却照样可以挤出同量的乳汁。但是，日子久了，随着乳房充盈时间的拉长，她们的乳汁分泌量会逐渐减少。
▍下奶的感觉
下奶的感觉是必不可少的。宝宝吸吮乳头导致催产素释放出来。催产素使乳腺周围的组织收缩，进而挤压乳汁，随后乳汁随导管流入乳头以供宝宝吸吮。这就是喷奶反射，俗称“下奶”。下奶时一些妈妈有麻酥酥或乳房收紧的感觉，而有些妈妈即便下奶反射正在发生却对此毫无察觉。多数妈妈每次喂奶时会出现数次喷奶反射。
一般月子之后通常月子后四到六周后，很多妈妈发现奶量少了，这时候心里很紧张但不用担心，因为你和宝宝之间在奶量需求供应上已经达到一个平衡了，这个时候你的乳房应该变软、不胀了，或者只是宝宝睡过了这一段或者出门回来的晚，本来该喂的时候没喂乳房才会胀起来。
这个时候如果你的乳房还胀说明你的奶产得太多了，尽量避免奶太多，不用每次宝宝吃完还用挤奶器排空，产太多也有其它的麻烦。你跟宝宝达到平衡这是最理想的状态，这时候乳房也不胀，你也很舒服，宝宝也能够吃饱。
▍促进下奶的方法：
1、保持精神愉快、注意充分休息：催乳素和催产素的分泌受产妇的情绪、精神状况和营养状态的影响，如情绪紧张、焦虑、烦恼、恐惧、过度疲劳及营养不良等，都可抑制这二种激素的分泌，故要增加乳汁分泌，就要保持精神愉快、注意充分休息，进食营养丰富的食物、增加婴儿的吸吮次数及时间，这样有助于乳汁的旺盛分泌。
2、母婴同室、按需哺乳：宝 和妈妈在一起，24小时分离不超过１小时，称为母婴同室。母婴同室的乳母可以随时哺乳，宝宝想吃就吃，妈妈想喂就喂，真正做到按需哺乳。
3、经常排空、防止奶胀：每次喂奶应尽量喂一侧乳房，应将一侧乳房内的乳汁排空后，再喂另一侧乳房。如宝宝的吮吸不能排空乳汁，可进行手工挤奶或用吸奶器排空，防止奶胀。因为奶胀后通过神经反射，可以抑制泌乳，减少乳汁分泌。
4、合理营养、保证泌乳：乳母应合理营养，进高蛋白、高维生素、高热量的饮食，多喝排骨汤、鱼汤、绿豆汤、牛奶；多吃新鲜蔬菜和水果等，保证泌乳必须的营养供应。
5、保证睡眠、促进泌乳：乳母应注意休息，婴儿睡觉时抓紧时间同时睡，休息好下奶多。夜间应经常喂奶，因为，夜间催乳素分泌多，有利于乳汁分泌，所以不能整夜睡眠，否则会影响泌乳。
6、母婴分离、坚持哺乳：一些妈妈因特殊原因，要离开自己的宝宝。在母婴分离前几天，妈妈应制订一个周密的母乳喂养计划。
7、有条件的可以在工作间隙时间去婴儿处喂奶；带着婴儿上班，在哺乳室里喂奶；
在工作间隙时间挤奶，编好号，放在冰箱内，下班时带回家，供家人明天喂宝宝；每天晚上坚持哺乳，保持乳汁正常分泌。
母乳乳汁太少不够宝宝吃怎么办？
现在提倡母乳喂养，宝宝的营养问题，母乳喂养是关键。刚出生的小婴儿最好的营养来源就是母乳了。母乳富含丰富的蛋白质、脂肪、糖及和种微量元素，而且营养比例最适合婴儿消化吸收。很多妈妈担心母乳不够多，怕自己的小宝贝吃不饱怎么办?为了不影响正常的乳汁分泌请记下五点。
(一)营养很重要
乳汁是由母体内各种营养素转化而成，如果长期处于营养不良会影响正常的乳汁分泌。多进食营养丰富的食物，以满足自身需要和泌乳需要。牛奶250克、鸡蛋两个、蔬菜500克、水果250克、油50克和适量的肉类和豆制品。
(二)加强宝宝的吮吸
如果婴儿吃饱了会自然吐出奶头，安静入睡，多吸吮，按需喂养是促进乳汁分泌泊有效措施。宝宝吮吸乳头时妈妈血液中的催乳素会成倍增长，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
(三)保持心情稳定
泌乳和排乳受中枢神精系统和内分泌调节，不良情绪会干扰这种调节作用，分娩后因为生理因素及环境因素下，情绪可能波动会较大，在情绪低落的时候乳汁分泌会减少。所以母乳应力保持轻松愉快的心情。
(四)谨慎用药
很多药物都能通过乳汁进入婴儿体内，妈妈用药李慎之又慎，最好按医生指导用药。
(五)避免疲劳
产妇在分勉时精神和体力消耗极大，需要较长时间的恢复，然而很多妈妈要日夜照顾孩子，得不到充分的休息，就会影响泌乳的质量，休息不等于卧床，母乳也要适当进行活动，才有利于身体恢复健康，也有利于泌乳，所以家人要多分担孩子的护理工作。
母乳喂养是最自然，最健康的喂养方式。很多新妈妈以为配方奶粉比母乳要更好，这是不对的。如果母乳上的话可以采用以上几种方法催乳，让宝宝喝到充足的母乳。
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