乳房过度充盈即乳房内血液、体液和乳汁的积聚，这是由于不适当或不经常哺乳所致。通常在24～48小时内进行有效护理将有助于减轻症状。
哺乳前：乳房湿敷3～5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。用手或吸奶器挤出足够奶汁使乳晕变软，以便使婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕。
哺乳时：频繁地哺乳，将乳汁排空。
哺乳后：应配带支持胸罩，改善循环。
乳管阻塞常见于继发性乳汁郁积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。
哺乳前：患侧乳房用湿热毛巾敷3～5分钟并做乳房按摩、拍打和抖动。
哺乳时：首先在阻塞的一侧进行哺乳，因饥饿的婴儿吸吮力最强，有利于吸通乳腺管。吸吮乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，使之有效地吸吮。每次吸吮改变抱婴姿势，充分地吸空各叶乳腺管。哺乳的同时按摩患侧乳房，有助于阻塞乳腺管畅通。频繁地哺乳，将乳汁排空，如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出。
哺乳后：充分休息，并选用合适胸罩。
断乳应渐渐进行。
乳头凹陷据统计，孕妇中约有3%的人乳头凹陷。那么如何才能顺利哺喂婴儿呢？医生建议从孕期开始做好乳房保健。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗；哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。如果乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
哺乳妈妈身体状况及乳房、乳头问题
哺乳的母亲需要好好地关爱自己。在哺乳期当中，最好拔掉电话线，宝宝小睡的时候也跟着睡上一会儿，不要操心家务活，忘掉来自外界的担心和任务，把访客减少到一两个谈得来的朋友，还要注意饮食。
大多数女性都可以安全而成功地进行母乳喂养。如果你得了慢性病，而且需要服药，那就最好在服药前跟产科医生或者宝宝的医生商量一下。即使你已经决定服药，也有很多方法可以帮助你进行哺乳。比如说，因为身患乳癌而切除了乳房的女性，还可以通过特殊的设备给她们的宝宝喂奶。哺乳顾问可以为你提供非常丰富的资讯。乳房的大小。乳房比较小的女性可能会觉得她们无法为宝宝提供足够的奶水。这种看法是毫无根据的。乳腺组织只占乳房很小的一部分，其他的主要都是脂肪。乳房大只是因为它的脂肪组织比较多，乳房小则是因为脂肪组织少。女性在没怀孕也不喂奶的时候，乳腺组织是处于休眠状态的。随着孕期的进展，多种激素都会刺激乳腺的生长，使它不断膨胀。与此同时，为乳腺组织提供营养的动脉和静脉也会膨胀，于是乳房表面的静脉就会变得很明显。分娩几天以后，奶水又会使乳房进一步增大。乳房特别丰满的女性可能需要咨询哺乳顾问，以获得一些特别的指导，使喂奶更加方便。
扁平或内陷的乳头
乳晕就是指乳头周围那圈颜色较深的皮肤。通常情况下，用拇指和另外一根手指轻轻挤压，就可以让乳头突出来一些。乳头往里缩的情况被称为乳头内陷。乳头内陷的女性应该在小宝宝出生以前就咨询母乳喂养顾问，好让母乳喂养有一个良好的开端。
运动
经常运动可以增强身体的协调性，改善精神状态，必要时还可以减肥。你可以用婴儿背兜带上小宝宝，进行30分钟轻快的散步，每个星期几次。这样会大有好处。除了有氧运动以外，还可以进行一些力量训练，这样能够加速你的新陈代谢，从而更迅速地消耗你的热量。这种力量训练并不需要复杂的设备。一对便宜的哑铃，一本图书馆借来的运动指导书，再加上每天几分钟的时间，就能让你受益匪浅。没有证据表明，哺乳期的母亲进行体育锻炼会影响她的宝宝。
乳房形状的改变
有些母亲回避母乳喂养的原因在于，她们担心哺乳会影响乳房的形状和太小。其实，不管你是不是给宝宝喂奶，在妊娠期间乳房都会增大，分娩后的头几天它们还会变得更大。等到小宝宝一星期大的时候，乳房会变得不那么膨胀也不那么坚挺，这种变化如此明显，以至于有些母亲即使能很好地喂奶，也会怀疑她的乳汁是不是没有了。
有一个重要的因素会影响乳房的外形，那就是乳房的支持组织特点如何。这个特性跟是不是进行过哺乳没有关系，跟你在1个月、3个月、6个月，还是12个月后结束哺乳也没有关系。有些女性即使没有哺育过小孩，她们的乳房也是扁平的。也有很多女性虽然哺育了好几个宝宝，乳房的形状也没有受到太大的影响。还有些女性甚至更加喜欢她们变化后的体形。
有两个预防措施可能很重要。不仅在哺乳期，还有在妊娠后期乳房增大的时候，母亲都应该穿戴合适的胸罩来支撑胸部。这是为了防止在乳房变重时皮肤和支持组织变得松弛。购买哺乳内衣是物有所值的，这种内衣的前面可以打开来哺乳(要选择用一只手就能轻易打开的那种)。
哺乳妈妈乳头的特殊问题及处理
有些母亲因乳头过短、过长、乳头内陷等原因而丧失母乳喂养的信心，这是非常不应该的。在没有哺乳时，妇女乳头的长短并不重要，重要的是在婴儿吸吮时能将乳头连同乳晕含吮在口腔中，形成一个“长奶头”。
许多较短的乳头在孕期可以发育的很好，产后经婴儿的吸吮，乳头短的情况可以得到明显改善。在妇女孕期，可检查乳头，如果乳头容易拉出，说明其伸缩性好，产后不影响喂奶。如果乳头几乎拉不出，可能是乳头的伸缩性较差，产后需要医务人员的帮助。如果拉一下乳头，一松手乳头反而陷了进去，则表明是乳头内陷，但不少乳头内陷经过帮助也是可以母乳喂养的，真正的难于治疗的乳头内陷极少见。有的母亲乳头较长一些，对于这种乳头，只需将长乳头连同大部分乳晕一起塞进婴儿的口腔中即能克服。
如何帮助乳头伸缩性差与乳头内陷的母亲？
首先，在孕后期，做改善乳头伸缩性的练习。将食指放在乳头的上下和左右，分别向上下和左右牵拉乳晕皮肤及其皮肤下的组织，重复此动作多次，每日两次，每次5分钟。
其二，分娩后让婴儿尽早地有力地吸吮乳头，大部分伸缩性差的乳头经过婴儿正确地吸吮可以改善。
其三，如果母亲乳房胀时乳头更加内陷，此时母亲应当将奶挤出来一些，让乳房变软一些，这样才有利于婴儿含吮住乳头和大部分乳晕。
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