导读： 掌握乳腺的分泌规律 注意产妇身体状况 根据宝宝的状况
对于正处于与哺乳期的宝妈们来说，各种的汤品一定是大家日常饮食中不能缺少的。一方面这些汤汤水水能帮助宝妈更好的恢复身体，另一方面滋补的汤水还有催乳的功效。但是宝妈们要注意了，哺乳期喝汤一定不能盲目，如果是要催乳就更加应该注重了。专家提醒宝妈们哺乳期和催乳汤大家应该注意以下的问题：
掌握乳腺的分泌规律
一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“免疫力”。
注意产妇身体状况
产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。如产妇各方面情况都比较差，就早吃些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。
根据宝宝的状况
宝宝刚刚出生，胃的容量较小，且吸吮母乳能力较差，吃的乳汁并不多。如果一味给产妇喝汤催乳，乳汁分泌过多则易造成乳汁淤滞，使乳房出现胀痛，此时的乳头比较娇嫩，很容易发生破损，要是一不小心被细菌感染，还会引起急性乳腺炎，出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅增加产妇的痛苦，还会影响正常哺乳。因此，产妇喝催乳汤，一般应在分娩 1周后逐渐增加，以适应宝宝进食量渐增的需要。
根据分娩状况
如为顺产者，第一天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，不要急于喝汤。如为人工助产者，下乳的食物可适当提前供给。总之，到医院生小孩的产妇，医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”。
爱心tips
催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，较少用鸡肉（原因是母鸡中含有一定量的雌激素）。产妇分娩后，血中的雌激素与孕激素的浓度大大下降，这时催乳素发挥作用，促使乳汁分泌。催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少，一般不及平时的一半。
哺乳期和催乳汤宝妈们应该注意什么呢？通过上面的内容介绍，相信大家应该已经清楚了吧。宝妈们采用母乳喂养，前提条件就是要有充足的母乳，因此在哺乳期喝催乳汤是在所难免的。当然，宝妈们一定要注意喝催乳汤一定不能盲目，上面小编向大家介绍的几点，大家一定要多加关注。
哺乳期选戴文胸应注意哪些问题？
概述
很多处在哺乳期的妈妈，怕喂宝宝吃奶的时候松解文胸麻烦，所以直接就不穿内衣了。如果你现在正这样做的话，那赶紧停止吧。哺乳期更应该穿文胸，因为它一方面可以避免乳房下垂影响美观；另一方面还有利于分泌乳汁。那下面就和大家分享一下哺乳期选戴文胸应该注意的问题吧。
哺乳期选戴文胸应注意哪些问题？
材质以纯棉为主。因为乳头经常碰到文胸，小宝宝还要经常吃奶，所以文胸的材质一定要选择纯棉的，这样利于吸汗散热。如果穿其他材质的文胸，就怕小宝宝吃奶后会对肠道有副作用，所以纯棉的才是最适合哺乳期佩戴的。
大小要合适。因为哺乳期乳房变大，所以选戴文胸的时候千万不要按照生宝宝之前的码数选择，要看戴上之后能不能托起乳房，而且还没有感觉到紧绷，这样的文胸才是哺乳期最合适的。
穿脱要方便。因为处于哺乳期这个特殊的时期，所以女性在选戴文胸的时候一定要注意它的实用性，那就是给宝宝哺乳的时候是不是很方便，可以选择胸前开扣的，也可以选择肩部开扣的，总之一定要方便。
注意事项
因为宝宝要经常吃奶，所以哺乳期的文胸一定要经常换洗，要在太阳下晾晒，这样不仅对乳房好，也对宝宝的健康有利。
哺乳期应该注意哪些
概述
朋友的小孩最近老是拉肚子，一停母乳就没事，大家都不知道怎么回事，她婆婆说是因为奶水不好，不让给宝宝喂母乳，每天只给喝奶粉，朋友不知道怎么办，到处咨询后来才知道是因为每天吃的过于油腻而引起的
哺乳期应该注意哪些
哺乳期妈妈的吃喝都要注意，吃过于油腻的东西母乳的油脂会过高，所以会引起宝宝拉肚子，消化不良等情况，所以饮食要清淡，少吃辛辣等过于刺激性的食物
哺乳期可以多煲汤喝，比如猪手花生煲汤，有下奶的功效，由于猪手煲汤过于油腻建议将汤面上的一层油用汤勺给弄出来放碗里，喝汤以及食用适量的猪手肉和花生
哺乳期的妈妈要注意吃蔬菜、水果，不吃冰冷食物（如冰淇淋、冷饮等），冰冷食物吃太多也容易引起宝宝拉肚子，尽量吃热食，哺乳期的妈妈一定不要偏食、不挑食，这样才能提高乳汁的质量，有助于宝宝的发育
注意事项
采用母乳喂养的妈妈一定要尽量吃清淡的食物，不要挑食偏食，不经常应用刺激性饮料，不嗜酒、不抽烟等不良习惯。
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