回奶的定义
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。
回奶的过程
回奶,宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,回奶期间,奶水是逐步减少,而不是一下全无,产妇回奶期内,如不注意饮食和生活习惯,产妇乳腺会涨大数倍,疼痛难忍,后患无穷,轻者乳房变形下垂,乳腺损伤,重者乳房发炎甚至结块溃脓,增加回奶后乳腺增生,乳腺囊肿的几率。
回奶小妙招
1.回奶汤
素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油。
2.炒麦芽汁
做法:炒麦芽60克,清水适量。锅置火上,放入适量清水、炒麦芽煎取汤汁,当茶饮服。
专家提醒,生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。生麦芽健脾和胃通乳,用于脾虚食少,乳汁郁积。炒麦芽行气消食回奶,用于食积不消,妇女断乳。焦麦芽消食化滞,用于食积不消,脘腹胀痛。因此,妈妈们在回奶时,应选择炒麦芽。
3.回乳粥
原料:粳米100克,炒麦芽30克,枳壳6克,红糖适量。
制法:将粳米淘洗干净,锅置火上,放适量清水,加入炒麦芽、枳壳前煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。
特点:甜香,粘稠。此粥有回乳的作用。适用于小儿断乳,需停者食用。每日一剂,连食5-7天。
4.花椒红糖汤
原料:花椒12克,红糖30克。
制法:将花椒洗净,锅置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入红糖搅拌溶化即可。
特点:汤麻甜。此汤有散寒下气的作用,可用于回乳。
5.芒硝外敷
芒硝120g装在布袋中,妈妈将乳汁排空后,将布袋敷在乳房四周,注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧,等待潮湿后更换即可。
芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘,大便燥结,积滞腹痛,肠痈肿痛;外治乳痈,痔疮肿痛。回奶时,芒硝敷于双乳上,可在回奶时辅助消肿。
需要提醒各位妈妈,以上药方都要在中医师的指导下服用和使用,以更好地呵护身体。
相信通过阅读本文,您对妈妈如何通过食疗的方法回奶有了一定的了解,如果妈妈盲目的使用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头等不科学的方法回奶,是不利于身体健康的。
秋季断奶正当时科学回奶妙招
宝宝断奶时间怎么选?
1、时间应选在宝贝断奶应在春秋为宜
这是因为秋季天气凉爽,不热不冷,这对宝贝的室内外活动及睡眠等都较有利;同时食物丰富,可找到大量适合宝贝食用的新鲜、优质食物;而冬季天气寒冷,宝贝易患呼吸道感染等疾病,而夏季炎热宝贝肠胃功能减弱,此时更换食物容易出现消化不良,稍不注意就会引起肠道疾病。
2、合适的月龄
当母乳的营养成分和量已经满足不了宝贝生长发育的需要,而且宝贝的咀嚼、消化功能的日渐成熟时,妈妈们就要考虑断奶了。通常情况下,在宝贝12个月-24个月之间断奶最合适。
3、宝贝身体健康,精神状态好
断奶必须选择宝贝身体状况良好时进行,否则会加重宝贝的病情,不利于断奶的进行。
小编提示:如果妈妈决定给宝贝断奶时,恰逢宝贝生病、出牙或其它身体不适时最好先不要断奶。当宝贝身体不舒服时,把奶换成其他食物,会加重本来已虚弱的胃肠负担,造成宝贝消化不良,使病情加重。断奶最好在宝贝身体状况好,消化能力正常时进行。
4、提前做好准备
断奶是一个循序渐进的过程,添加辅食就是为日后的断奶做准备。因此,妈妈们要给宝贝及时添加适合月龄的食物。并逐渐减少哺乳的次数。将宝贝的口味由单一逐渐变为多样。
秋季宝宝科学断奶方法
1、提前做好准备
做好宝贝的辅食添加工作是断奶必要的前提条件。对于宝贝来说,可以从6个月左右时,适当添加离乳食品,让宝贝们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝贝到了10~12个月时,不仅充分锻炼了咀嚼能力,而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯,能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
2、循序渐进,自然过渡
断奶是一个循序渐进的过程。如果决定断奶,妈妈可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法,可以提前一两个月每天先给宝贝减掉一顿奶。过一周左右,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝贝消化和吸收的情况也很好,可再减去一顿奶,并加大离乳食品的量,逐渐断奶。在这期间每天可以增加1-2次的配方奶来代替母乳,让宝贝逐渐适应奶粉的味道。
3、少吃母乳,多吃牛奶。
开始断奶时,可以每天都给宝贝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝贝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。
4、先断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝贝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝贝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候,需要爸爸或家人的积极配合,宝贝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝贝睡觉,妈妈避开一会儿。宝贝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝贝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝贝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。
5、减少对妈妈的依赖
断奶期,家里的其它成员可以尝试宝贝的转移宝贝的注意力,让宝贝从吃奶这件事转移到玩耍上来。可以多带宝贝去公园,接触大自然;多和别的小朋友一起做、玩耍游戏等。让宝贝在安全、快乐的氛围内逐渐把奶断掉。
6、不要轻易放弃
在断奶的过程中,妈妈要采取果断的态度,不要因宝贝一时哭闹就下不了决心,从而拖延断奶时间。要知道,反复断奶会接二连三地刺激宝贝的不良情绪 ,给宝贝带来更大的伤害,容易造成宝贝情绪不稳、夜惊、拒食等问题。所以妈妈们一旦开始,就要坚持下去。
7、培养宝贝良好的行为习惯
断奶前后,妈妈因为心理上的内疚,容易对宝贝纵容,要抱就抱,要啥给啥,不管宝贝的要求是否合理。但要知道越纵容,宝贝的脾气越大。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝贝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝贝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝贝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用,当宝贝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝贝比较容易听从。
99热心医生温馨提示,给宝宝断奶不能急于求成,而应该提前准备,采取小步递进的办法,给宝宝比较宽松的过度时间。而婴儿会在出生前4个月形成非常牢固的饮食习惯,如果在此期间除母乳之外没有使用过奶瓶,或接触过其他食物,今后将很难扭转宝宝对母乳的依赖。所以宝宝从4个月开始添加各种辅食是必要的。
让宝宝断奶的小妙招
断奶,不论在什么年龄,对孩子本人来说,都是困难的,但是,对叛逆心理(什么都和你对着干的心理)较重的两岁儿童来说,尤其困难。在这个年龄阶段的儿童似乎不可理喻,你愈让他不这么干(比如他夜里醒来要喝一瓶奶,你不让他玩),他就愈要这么干(喝这瓶奶),有时家长弄得十分疲劳,也就给他喝了。
这样日积月累,夜间喝奶的毛病就更难改了。
他晚上如果吃饱了,是可以一直到早上醒来再吃的。可是,由于人为的“生物钟”,所以他到了原来吃奶的时间就醒,其实这个时间他并不真饿。
解决这个问题,可以这样做:
1、心理放松。这是断奶后一个必经的过程,有的宝宝严重些,有的宝宝轻一些,你的孩子可能严重些,但这并不是什么异常行为。
2、他到吃奶时就醒来要抱,你就抱他,其结果就是强化了这种生物钟。有的专家说这个“按时醒来”是家长“鼓励”的结果。所以要改变这种生物钟,必须有一点变化。长疼不如短疼,孩子哭着要抱(并不是要吃)时,你不要抱他,可以拍拍、啍啍、甚至讲个小故事、一同看一本图画书,就是不抱他起来。他哭闹、不理会,哭闹累了,也就去睡了。
3、把房间的布局和他的被褥,当他的面改动一下,让他对现在有新鲜感,也许会改变夜醒的毛病。
4、带他到姥姥、奶奶家住几天,完全改变睡眠环境,可能有好处。如果没有这个条件,可以带孩子在近郊旅游住上几天,也是彻底改变睡眠环境,也可能有用。
5、你自己到姥姥、奶奶、朋友家住几天,让孩子爸爸、或其他人照顾他几天,包括陪他睡觉,他找不到你,顶多哭一下,也就睡去了。
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