你的家里没有太多的玩具?没关系!黄瓜、面条、饼干……孩子们的日常食物,换一种思路,就可以变成有趣的游戏材料。提升宝宝智力,就从发现食物、品尝人间美味开始吧
食物变玩具提升宝宝智力
你的家里没有太多的玩具,没关系!黄瓜、面条、饼干……孩子们的日常食物,换一种思路,就可以变成有趣的游戏材料。提升宝宝智力,就从发现食物、品尝人间美味开始吧
1 ~ 2 岁
进入生命的第二个年头之后,宝宝开始成为一个真正的“玩家”了,游戏成为他们生活的重要组成部分。他们自己就能在生活中发现许多快乐的玩元素,生活中的许多物品,包括食品,都是他们游戏的好材料。
1、尝尝什么味儿
玩法、黄瓜汁、柠檬汁等装在3 个透明的杯子里,让宝宝观察一下,它们的颜色有什么不同?先用筷子醮一点西瓜汁,让宝宝尝一尝,告诉他这是西瓜汁,问问他是什么味儿的?再用同样的方法,让他尝尝黄瓜汁、柠檬汁。
效果,丰富味觉经验。
小提示。
2、有趣的气泡
玩法,盛一杯鲜榨西瓜汁或橙汁,多加入一些凉白开水或矿泉水稀释一下,放在桌子上。教宝宝将吸管放在杯子里,往里面吹气。吹气时会弄出声响,并且能产生很多泡泡,宝宝一定会觉得很有趣。由于是可以吃的东西,即使宝宝吹不好,吸进肚子里也没有关系。
效果,增加肺活量。这还是一种放松情绪的好方法。
、听话指物
玩法、苹果、香蕉、胡萝卜等摆放在一起。你说一样东西,宝宝就将相应的东西用手指出来。或者你说:“把胡萝卜给妈妈。”宝宝就将胡萝卜递给你。开始时,可以从2 种东西开始,等宝宝知道的食物名称多了以后,逐渐增加种类和数量,教他从众多的食物中,把你想让他拿的东西挑出来。
效果。
4、看看一样吗
玩法,如苹果、香蕉、梨等。将苹果、梨等洗净放在筐里,图片摆成一排。让宝宝先摸一摸水果,再看看相应的图片,比一比哪个是一样的?然后教他把实物水果放在相应的图片上。
效果,理解一一对应的关系。
5、抓面条
玩法,晾凉后端到宝宝面前,看看他有什么反应。宝宝可能会用手去捏、掐、扔着玩,或许捏起来放进嘴里,不管他怎么做都可以。如果面条掉在桌子上了,就教宝宝捡回托盘里。效果。
小提示。最好用韧性好的面条,不容易抓碎。面条一定要晾凉后再端到宝宝跟前,防止烫伤宝宝。
6、蔬菜水果塔
玩法、梨、黄瓜、胡萝卜等切成大小不同的块,教宝宝按照大小不等的块码起来,大块的放在下面,小块的放在上面。还可以按照不同的颜色,交替码起来。比如红色的放在第一层,绿色的放在第二层。如果宝宝想吃一块水果,可以让他从中抽出一块来,看看码好的东西会不会倒下来。
效果,构建空间概念等。
7、蔬菜、水果认一认
玩法,带宝宝去厨房看一看。或者将它们装在置物筐里,放在桌子上。比如,你先拿出一根香蕉来,让宝宝看一会儿,告诉他:“这是香蕉,黄颜色的香蕉。”再拿一个西红柿,告诉他:“这是西红柿,红色的西红柿。”还可以让宝宝摸一摸。同样的方法,可以教宝宝认识很多蔬菜、水果。
效果,还能增加词汇量。
小提示,要先将刀具等收好,不要让宝宝够着。
用 物玩游戏要注意什么
1、一定要让孩子主动参与,这会让孩子对游戏更加感兴趣,而且会感觉更自信。
2、你要先给孩子做示范,然后再引导他自己动手操作。
5种提高宝宝智力的食物 孕期放心食用
孕期健康的饮食,有助于身体健康预防孕期疾病的出现宝宝发育,还利于宝宝发育,哪些食物利于宝宝智力发育?下面小编来为大家介绍5种提高宝宝智力的食物,孕期吃这些食物促进宝宝大奶发育,提高宝宝智力,一起来具体看看吧。
1、鹌鹑
鹌鹑的药用价值比较显著,鹌鹑与枸杞,肉同时炖熟服用,具有健脑养神,益智等功效,因此非常适合准妈妈食用,鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂,脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,对胎儿健脑非常有益。
2、海产品
海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘,钙,磷,铁,等无机盐以及微量元素,这些元素对大脑的生长发育,以及防治神经衰弱有着极高的效用,海鱼的吃法更为方便,可炖,可煎,可煮,也可以熬汤,营养丰富味道鲜美,补钙又健脑,是准妈妈应经经常食用的美味佳肴。
3、芝麻
芝麻,特别是黑芝麻,可润肌肉通肠胃,舒血脉,具有补气,强筋,健脑等功效,芝麻的信用方式比较多,可以炒熟后将其研末,加入盐和焙过的花椒可蒸成花卷或拌在凉菜里,芝麻还可以制成芝麻酱,经常食用,具有养发,补血,生津,润肠,通乳等功效,准妈妈多吃芝麻对自已和胎儿都有很多益处。
4、核桃
核桃的营养相当丰富,特别是大脑神经细胞有益,1千克核桃仁相当于9.5千克或5千克的营养价值,其中钙,磷,铁和维生素A,维生素B1,维生素B2等营养成分的含量比较高,既可去皮后生吃,也能研碎与红糖搅拌蒸包子吃,还可以炒熟后压碎同其他调料一起蒸花卷,还可以煮粥或做成桃酥,倘偌准妈妈能坚持每天吃几个核桃,无论是对自己的身体保养还是对胎儿的发育,都会有很大的好处。
5、大枣
大枣里还含有特别丰富叶酸,叶酸参与血细胞的成生,促进胎儿神经系统的发育,所以,在怀孕期间必须补充叶酸,而食用一些红枣是补叶酸的最好方法。
大枣中含有维生素A,一般准妈妈对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%妊娠早期母体血中维生素A浓度下降,晚期上升临产时降低,产后又重新上升,那么适当补充维生素A对于准妈妈是非常必要。
以上介绍的5种食物是利于宝宝智力发育的,孕妇朋友在孕期可以吃以上介绍的食物,同时提醒大家孕期饮食很重要,不健康的饮食甚至会危害宝宝发育,如果是影响智力发育,这是一辈子的事情,一定要上心才行。
哪些食物提高宝宝智力
宝宝的智力问题向来是家长最重视的,所以在怀孕的时候就会进行各种各样的胎教,为的是让宝宝比其他小朋友厉害。其实在准妈妈的饮食中,可以借助一些食物来提高宝宝的智力。
一、鹌鹑
鹌鹑是一种药用价值比较高的食物,营养价值也很高。把鹌鹑和枸杞一起炖的话有很好的补脑功效,还能提高智力。准妈妈食用的话可以将营养通过胎盘传输给宝宝。鹌鹑肉里含有丰富的脑磷脂,这种物质是影响脑部神经活动的营养物质,对胎宝宝的大脑发育非常有帮助。
二、海产品。
海产品中有容易被人体吸收的碘、钙和铁等无机盐,还有些微量元素。这些营养素都是对人们脑部的生长发育有着重要的作用,可以防止神经衰弱。当孕妈妈食用海产品的时候可以选择海鱼,因为海鱼的做法多样,特别是熬汤的时候味道鲜美,补脑又补钙的,非常适合孕妈妈食用。
三、芝麻
芝麻的作用主要是疏通肠胃,可以疏通血脉,是上好的补气强筋健脑的食品。一般黑芝麻的营养价值会比白芝麻的高。食用芝麻的方法也很多,可以把芝麻研磨成末泡水,也可以和凉拌菜一起,还可以做成芝麻酱,经常吃黑芝麻还能养护秀发,而且对以后哺乳期的妈妈也有通乳的作用,所以准妈妈可以多吃点黑芝麻,对自己和胎儿都很有好处。
四、核桃。
核桃胡思坚果中营养丰富,也是对大脑细胞比较有好处的一种。特别是核桃中的钙、铁和维生素这些营养成分的含量比较高。孕妈妈可以直接食用,也可以研磨加入其它食物一起食用,在早上的时候研磨豆浆的时候可以放下去一起煮。但是核桃的脂肪含量比较高,孕妈妈吃核桃的时候不能吃太多。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
本文Hash:014b42e38e4dfa213ccd314aea2c7b783af5f8de
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。