专家谈宝宝睡姿

  我家宝宝也喜欢趴着睡,也担心会窒息,所以我总是不停的把他翻过来。——du

  趴着睡好,宝宝会更有安全感,而且对于肺部发育也好的。所以不用担心啦。当然还是得警醒点的,太小的宝宝不会抬头的时候很容易压到鼻子出意外的。——小f的小白

  宝宝不会抬头翻身的时候最好边上有大人看着,还有不要用太软太大的枕头,这样就不会窒息了。另外宝宝生出来体质不好的也不要趴着睡,自我调整能力可能比较差。——冰河雅典娜

  不知道哪里看到的,趴着睡的孩子比较聪明。因为在妈妈肚子里的时候,他就是趴在妈妈肚子上的,这样容易深度睡眠,有利于脑部发育。除了很小的孩子,其实窒息还是比较少的吧。——柔柔

  儿科专家坐堂——沈捷,上海儿童医院门诊办公室主任:

  家长可先观察孩子的睡姿再做定夺。如果孩子趴着睡时没有把口鼻捂住,家长则无需刻意纠正孩子的睡姿。因为对于新生儿而言,趴着睡的确对孩子的肺部发育比较有帮助。当然,如果孩子趴着睡会把头埋入枕头,此时家长还需及时纠正其睡姿,以免发生窒息的可能。

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专家谈如何让宝宝睡得香

专家意见

宝宝3个月大了,千万不要马上勉强宝宝适应大人们的生活节奏,否则往往会适得其反。直到宝宝2到3岁前,父母都可通过对宝宝生活环境和活动的调整,做有象征意义的小“仪式”,帮助孩子认识白昼。

1.每天早晨,在同一时间叫醒宝宝(比如,早晨7时到8时左右)。宝宝睁开眼睛后,家长可做些起床“仪式”,比如用温热的毛巾给他擦擦脸,换套白天活动的衣服。同时,尽量让宝宝能够沐浴到阳光,帮助他认识“早晨”。对怎么都不醒来的大龄宝宝,家长可在他起床前一点点调亮房间的光线。

2.白天尽量安排活泼的游戏,给宝宝增加运动量。如果气温适宜,可带宝宝到户外散步,或在阳台、庭院里晒晒太阳,帮助宝宝认识“白天”。

3.晚上让卧室保持黑暗、安静,并尽量在同一时间安排宝宝入睡。睡前可举行睡觉“仪式”,比如,换睡衣、唱儿歌。有爸妈陪伴,可减少宝宝对睡觉的恐惧。睡前1小时内,尽量让孩子做安静的活动,比如讲故事,玩拼图。这样,可以帮助宝宝在比较集中的一段兴奋之后,产生睡意。

4.晚饭和辅食不要太晚。洗澡最迟要在睡觉的1个小时之前进行。

注意:不要等宝宝睡得很熟了才放到床上,这样会让宝宝产生过多依赖。家长应在宝宝半梦半醒时,就把他轻轻放床上。有些宝宝被放到床上后,会惊醒然后哭泣,这时,家长要狠心让他哭一会儿。这有利于培养良好的睡眠习惯。

专家解读 哪些睡姿有益宝宝智力发育

  研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。

  那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。

  宝贝睡眠小贴士:

  现场音乐能使婴儿平静

  英国研究人员在不久前举行的英国医学学会会议上公开了他们的研究成果:婴儿在听过母亲轻声哼唱后,他们心跳次数也明显平稳了,他们的发育更正常了。因此研究人员建议,所有育儿所在接生早产儿时要使用现场音乐,并鼓励母亲们用甜美的声音哼唱,以便帮助婴儿们补充发育成长中必不可少的睡眠。

  研究人员强调,现场演奏的音乐不同于那些节奏强烈且不断变化的录制音乐,这些音乐不会对宝宝产生积极的影响。他们指出,每天为宝宝现场演奏音乐或唱半小时的歌曲有助于宝宝的精神放松和心情平静。

  用安慰奶嘴易患中耳炎

  芬兰奥卢大学附属医院对500名出生6—18个月的婴儿进行对比调查,调查结果显示:新生儿有吮乳的强烈需要,因此在6个月内可放心地使用安慰奶嘴以减少啼哭和预防吮手指的不良习惯。然而,如果半岁以后继续长时间使用安慰奶嘴,不仅会影响牙齿的正常发育,而且容易患中耳炎等疾病。

  音乐可使儿童容貌美

  美国研究机构研究表明,常接收悲伤、恐惧、惊吓、不愉快的信息,与常接收愉快、喜悦、欢乐的信息比较,儿童面部的某些肌肉有着根本上的差别。因为大脑神经使面部某些肌肉长期处于紧张状态,久而久之愉快或悲伤的面部表情难以退去而固定下来。

  所以,经常让孩子听些欢快的乐曲,用音乐刺激神经,会使孩子的身心得到健康的成长。不仅对孩子的智力有利,而且能使孩子的面容变得漂亮起来。

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