含铅食物
铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透力，多吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多，液体中的铅会通过胎盘到达胎儿大脑，损伤智力。
含铝食物
世界卫生组织提出，人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝，所以，早餐不能以油条为主食。经常使用铝锅炒菜、铝壶烧开水的家庭也应注意儿童摄铝量增大的问题。
含过氧脂质的食物
过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并导致其在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，进而产生大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢? 主要有油温在200℃以上的煎炸类食品，及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化并产生过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品，在空气中久置都会产生过氧脂质。
这些食物，孩子不吃或少吃为好。
含糖精、味精较多的食物
糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出，成人每天食用味精不得超过4克，孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验显示，周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，影响孩子出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。
过咸食物
人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下。
久久健康网温馨提示：帮助宝宝快速益智健脑可选 福斯大豆胶囊http://www.go9939.com/goods-409.html ? source=9939-mh它能修复受损脑细胞，改善大脑功能;提高认知能力、记忆力，延缓脑衰，改善 ;提高注意力，帮助儿童集中精力、改善过动状态，从而提高学习质量 ;解除大脑疲劳，缓解抑郁，减轻精神压力，显著提高睡眠质量老年痴呆症老
(编辑：苗皓)
注意！那些食物会损害宝宝的大脑智力
1、 爆米花
爆米花在制作过程中，容易沾染到制作仪器中的铅，而铅是具有神经毒性的重金属元素，进入血液后，可引起机体代谢过程的障碍，损害神经系统，还可使中枢神经系统乙酰胆碱释放减少，从而造成学习困难和智力低下。
类似食物： 松花蛋
克星： 维生素C，它能抑制人体对铅的吸收，维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。
2、 油条
油条是由天然明矾和小苏打混合后加人面粉中制成的，成品中的含铝量较高。人体摄铝过多，会造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆、智力发育障碍等症状。
类似食物：粉丝、油饼、糕点、面包及饼干。
克星：维生素C 和微量元素硒(存在于芦笋、蘑菇和蛋类)。提示：日常食品中铝主要来自食品添加剂、包装材料。
3、 煎炸食品
炸过的食物在经放置之后，不久后就会生成过氧脂质，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，从而造成大脑早衰和痴呆。
类似食物：熏制食品如熏肉、烧鸭、烧鹅等。
4、 味精
味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，一旦过高就会转变成一种抑制性神经递质。当宝宝吃了过量味精后，还容易导致体内缺锌。
专家提示：
1、大脑发育从胎儿时就已经开始了，所以孕妈也要注意补充营养物质，特别是DHA 及叶酸的补充。
2、宝宝的饮食习惯要从小养成，尽量保持体内的酸碱平衡，酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如磷、硫和氯等)，碱性食品指含有在体内能形成碱的无机盐(如钙、钠、钾和镁等)。通俗点说，酸性食物是鱼肉类及精食类，碱性食物则是水果及蔬菜类。要特别提醒的是：酸碱是指食物的性质而非味道。
久久健康网温馨提示：
帮助宝宝促进大脑发育促进脑细胞的生长很重要奥纳童源素
http://www.go9939.com/goods-246.html?source=9939-mh 能够促进脑细胞的生长，提高儿童的智力。并助长儿童的牙齿、骨骼发育，使孩子的牙齿整齐、洁白、健康。增加儿童的免疫力，抵抗及预防各种疾病。从而达到促进宝宝大脑发育(编辑：苗皓)
宝妈要注意3类食物会伤害宝宝牙齿健康
当宝宝进入了出牙期，很多的宝妈都会有意识的丰富宝宝的日常饮食，一方面可以让宝宝吸收更多的有利于身体健康的营养元素，另一方面也能锻炼宝宝的牙齿。但是儿童健康专家提醒宝妈，给宝宝选择食物时大家一定要有所取舍，因为有的食物是会伤害宝宝牙齿健康的。
饼干、蛋糕、糖果
容易致龋的食物通常比较甜黏，在牙面上不容易清洁下来，比如糖分较高的饼干、蛋糕、糖果等。在进食这类食物时，要注意次数和频率，不能过于频繁。此外，进食完后好用清水漱口，方便的话好及时刷牙，冲洗清洁牙面，减少糖分在牙面停留的时间。
对于3岁以内的小宝宝，禁止喂食糖果，这不但可以保护牙齿、减少蛀牙概率，也避免了宝宝吞食糖果阻塞气道的意外危险。饼干、蛋糕也需适量。
米饭、面条
非甜黏的食物，如米饭、面条等主食，也需要我们加以注意。这些碳水化合物虽然不像蛋糕、饼干那样甜黏，但它们在消化分解过程中会产生糖分，成为细菌能量代谢的来源。这也是有些爸爸妈妈一直疑惑的“孩子很少吃糖为什么也会蛀牙”的一个原因。
因此，我们每日三餐进食后，应清洁口腔，减少食物残渣在牙面的停留，减少细菌的能量补充，从而减少蛀牙的发生概率。
奶(母乳、配方奶等)
蛋白质是宝宝营养的重要来源，孩子需要保证每日的奶量。但是，家长们要格外注意这些奶类食物对牙齿的危害。关于母乳、配方奶与龋齿的关系，我们在前文“婴幼儿龋齿与奶”中已经探讨过了。宝宝最好能在6个月到1岁之间戒除夜奶和奶睡，这样可以避免奶水在牙齿表面长时间残留，减少蛀牙的发生。
哪些食物不宜给宝宝吃呢？宝宝的牙齿是很“娇柔”的，如果宝妈在饮食上不加以注意，不加以节制，很容易就会让宝宝的牙齿受到伤害，会引发口腔问题。上面小编已经向宝妈介绍了3种不适合宝宝吃的食物，希望能给宝妈带去帮助。
本文Hash：3bb6dec66062d7e7f27d79de84a719b8c995e064
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
准妈妈注意宝宝那些食物不宜吃呢？
㈠调味类沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。㈡零食类严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含
-
准妈妈需要警惕那些事物伤害宝宝呢？
洋快餐与肥胖症洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种文明病结了缘。因为，洋快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低。加之油炸、煎、烤的烹饪方式，致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上，已占3岁儿童每
-
准妈妈要走注意：宝宝牙膏不对会伤害牙齿
1、牙膏的含氟量不能太高据调查，2～4岁儿童只要每天刷牙两次，他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量，加上每日从饮食中摄入的氟，如此摄入的氟过多，就会潜伏氟斑牙的危险，所以儿童不宜使用成人牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏。2、避免薄荷添加剂含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受，故不宜选用。3、慎用水果味的牙膏有的儿童牙膏有水果口味，约1
-
关注宝宝智力发育 宝爸宝妈要注意5点内容
在宝宝的成长过程中，宝爸宝妈不仅要关注宝宝的身体发育状况，同时也应该多多的关注宝宝的智力发育。专家指出多方面的原因都会影响=宝宝的智力发育，今天小编就向大家介绍其中非常重要的5点，希望能引起大家的关注。 1.食物 健康的饮食习惯对孩子有很大的帮助，无论是心理还是生理上。充足的营养能够让宝宝健康地成长，因此，在孩子成长的过程中，爸爸妈妈千万要记得给孩子准备好食物，营养膳食，让孩子
-
妈妈注意 鼻窦炎可能会影响宝宝的智力发育
引发鼻窦炎的原因1、全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。2、变态反应体质，全身性疾病，如贫血、内分泌功能不足(如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退)，急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎。4、邻近病灶，如
-
为了宝宝智力准妈要远离这些食物
相信对于很多要孩子的夫妻来说，都想生出一个优质的宝宝，宝宝就是自己的希望，就是自己的未来，那么要想拥有一个优质的宝宝，新妈们在备孕期间以及怀孕期间饮食是需要注意才行的，下面就来看看啦！1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法，这些方法是不可取的。近年来，有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致
-
家长喂食宝宝要注意 5种食物影响智力发育
专家指出当宝宝发育到一定的阶段，家长可以根据宝宝的生长发育情况适当的添加一些辅食，这样不仅能丰富宝宝的日常饮食，同时也能让宝宝获得更多有利于生长发育的营养元素。但是家长朋友应该注意，如果要给宝宝添加辅食一定要远离5类食物，这些食物不仅没有营养，同时还有可能会给宝宝造成伤害，影响宝宝的智力发育。1、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。2、
-
9种食物是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意
人人都希望自己的孩子聪明，培养出聪明的孩子也是天下所有父母的一大心愿。为了让孩子智力得到最佳发展，作为父母的从生活饮食到学习方法，都不断的努力，尽量满足。但是，很多妈妈只想着吃什么营养，吃什么可以帮助孩子智力发育。却忽视了一个重要的问题，那就是哪些食物或者哪些不好的习惯会影响到孩子的智力发育。因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。含铝食物油条、油饼，在
-
宝宝智力开发，妈妈要注意5点
妈妈注意1别让宝宝住进新装修的房子带孩子来到装修未完毕的住宅；就快搬新家，当然令人兴奋，但如果妈妈经常带孩子光顾自己尚未完工的新屋的话，很容易引发宝宝汞中毒，因为油漆中含有大量的汞。尤其不能让宝宝用小手去接触油漆未干的墙壁或墙纸，以免他们习惯性地把满是油漆的手放入嘴中。汞中毒会导致不同程度的瘫痪和智力障碍。妈妈注意2哺乳时生气，影响宝宝智力发育人在忧伤、焦虑、恼怒等不良情绪影响下，神经内分泌功能可
-
这些错误胎教会给宝宝带来危害，准爸妈们要注意了！
在优生优育的时代里，教育是每个家庭非常关注的话题。孩子们都是从上幼儿园开始学习各种技能，唯恐落后于其他同龄宝宝。受这种教育风潮的影响，胎教越来越引起广大准父母的重视，所以，现在很多准妈准爸妈都会给宝宝进行各种有意义的胎教。专家提醒：科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，但是，下面这些错误胎教也会给宝宝带来危害的。1，不良情绪的胎教孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于
-
孕期准妈妈饮食影响宝宝智力发育
【导语】孕期中的准妈妈，胃口多少会有些不好，所以能吃下的东西会尽量的放开吃。可这也会造成摄取太多垃圾食品的后果，所以小编就罗嗦罗嗦，给大家整理一些能够促进胎宝宝大脑发育的有益食物，准妈妈们可以在这里面挑选自己爱吃的食物来多吃一些。&
-
准妈妈注意：乱打宝宝屁股影响宝宝智商发育
在806名2~4岁的儿童组中，未遭体罚的儿童，智商的平均数比经常挨打者高出5分，而另一组704名5~9岁的儿童，这一差距是28分。研究人员因此建议，在任何情况下，孩子都打不得。事实上，对于平时打屁股之类比较轻的体罚，虽然不会直接造成肌肉、肢体的损伤，但是疼痛的感觉会通过神经中枢的传导，使大脑受到刺激。同时，也有可能使孩子肾脏和身高受到影响。而较早前已有日本科学家研究表明，长期被体罚
