钙是组成牙齿的主要成分，能够促进乳牙长大，脱钙作用较强的有巧克力、蛋糕、香蕉等，长牙期宝宝要避免食用这些，而富含钙的食物有虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、牛奶和奶制品等，有助宝宝牙齿快快长大。那么把这些富含钙质的虾仁、骨头褒成一锅超有营养的高钙粥呢，相信宝宝吃到的一定是满满的钙质和满满的爱吧。
宝宝长牙的症状_注意宝宝长牙期间的不适症状
洛溪新城戴女士：专家您好！我一直忙于事业，今年5月份以38岁高龄产下一子，然后辞掉工作，全心全意在家照顾儿子。这几天小宝宝嘴里冒出第一颗牙齿时，我心里有说不出的高兴。然而，他开始流口水、发烧、不停地哭闹。我担心是自己高龄产子，导致宝宝身体出了什么差错？
武警番禺医院儿科主任罗有同回复：
一般宝宝从4~6月开始长乳牙，通常下门牙会最先长出。从第1对乳牙萌出之后，大约每4个月萌出1对牙齿，到2岁半就可以长齐20个乳牙。在此期间，有些宝宝会出现烦躁不安、胃口不好、睡眠不安、流口水、发烧、牙龈肿痛等现象。妈妈怀孕的年龄跟宝宝出牙没有太大关系，除非怀孕时营养没跟上，钙质不足可导致宝宝出牙迟缓，持续时间延长，不适反应也比较多。建议当宝宝刚长出第一颗牙或者在满一周岁时，应该带孩子去看牙医，6个月后再复查。
家长首先要警惕宝宝乳牙萌生是否过早或过晚。有的宝宝一出生或出生后不久就萌出了乳牙，这种乳牙通常没有牙根，极易脱落。如果落入气管就会造成宝宝窒息，极易危及生命。因此，宝宝乳牙萌出过早，一定要及早去看医生。另一方面，如果到了1周岁宝宝还没有长出乳牙，可能是由牙龈肥厚或者佝偻病等引起的，也要尽快做全面的口腔检查。
其次，家长应给宝宝做好口腔清洁。牙齿虽然没有完全萌出，但口腔的清洁状况直接影响乳牙的健康。千万别误以为吸吮母乳或牛奶这样的流质就无需清洁，宝宝每次进食后均要喂给他白开水以清洁口腔与牙龈黏膜，或用干净柔软的纱布轻擦宝宝牙龈。当宝宝前面的牙齿完全萌出后，可用婴儿牙刷为其刷牙。不要让宝宝一边含着奶嘴喝奶一边入睡，以免误吸到肺里或者引起蛀牙，而且长期含着奶嘴可令新萌出的乳牙长歪。
宝宝快长牙时牙肉会痒，抓到什么都要放进口里咬。家长需要多加看护，反复教导宝宝不能把危险的东西放进嘴巴，以免其乱咬硬物损伤牙龈。放在宝宝周围的东西的大小不要小于一个乒乓球，以防吞咽时卡在喉咙或吞入肚中。家长可使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。家长也可以买磨牙饼促进牙齿萌出。宝宝经常玩耍、吮吸的安抚奶嘴、牙胶等玩具物品要保持清洁，以免引起肠道疾病。
针对宝宝长牙期间可能出现的不适症状，家长千万别慌乱，判断一下自己能否处理，否则立即就医。
发烧有些宝宝在牙齿刚萌出时，会出现不同程度的发热。只要体温不超过38.5℃，且精神活跃、食欲旺盛，宝宝哭闹不厉害，就无需特殊处理，多给宝宝喝水就行；如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁不安、哭闹异常、拒绝进食、腹泻等现象，则可能发生了感染，应及时就医。
腹泻有些宝宝出牙时会伴有腹泻，当宝宝大便次数明显增多时，应暂时停止辅食，以粥或煮烂的面条等易消化食物喂养宝宝，并注意餐具的消毒；若大便次数每天多于10次，且大便水分较多，应及时就医。
流口水多为出牙期的暂时性表现，家长应为宝宝戴口水巾，随时用手帕轻轻拭干口水。常用温水洗净口水流过的地方，然后涂上油脂保护下巴和颈部皮肤。宝宝的上衣、枕头、被褥常常被口水污染，要勤洗勤晒，以免滋生细菌。
烦躁不安宝宝在出牙前哭闹不止，烦躁异常，睡眠不安，一般只要给予磨牙饼让宝宝咬并转移其注意力便可，或让宝宝吃一些凉的东西，如酸奶之类，便会觉得舒服一些。
牙龈肿痛有的宝宝出现牙龈红肿、疼痛 尤其是第一颗牙和臼齿长出的时候。如果齿龈流脓，或出现周边发热，则说明齿龈受到感染，要及时就医。
宝宝长牙期间的辅食添加
宝宝处于长牙期，这表示宝宝进入了一个新妈成长阶段，在此阶段，妈妈们一定要注意正确的宝宝辅食添加，在此阶段，妈妈可以挑选一些有利于宝宝咀嚼的食物，请看下文相关详细内容。
宝宝处于长牙期，这表示宝宝进入了一个新妈成长阶段，在此阶段，妈妈们一定要注意正确的宝宝辅食添加，在此阶段，妈妈可以挑选一些有利于宝宝咀嚼的食物，请看下文相关详细内容。
专家认为，如果你的宝宝出现唾液量增加，爱流口水，比较喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安，那你就要注意了，宝宝在提示你：我要长牙了!这个时期是父母最应该注意的是宝宝的营养。正确的辅食添加可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还锻炼了孩子的咀嚼能力，促进口腔内血液循环，进而加快了刚刚萌发露白的牙齿的发育。需要注意的是，辅食添加要按照由软到硬、由细到粗的顺序，符合孩子牙齿生长规律，逐步让孩子学会吞咽、咀嚼。
4～6个月，宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。
7～9个月，可以为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上鄂碾碎食物的能力。比如，菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。
10～12个月，为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物。让他练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。比如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。
下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。
2颗牙期
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
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