春季是宝宝长高的好时节，同时，春季也是宝宝补钙的好时节。因此，在春季育儿的过程中，一定要适时的给宝宝补钙。不过，在春季给宝宝补钙的时候，一定要切忌“重口味”。那么，春季怎样给宝宝补钙呢?下面请看宝宝热点介绍。
怎样给宝宝补钙婴幼儿时期是宝宝味蕾处于快速发育期，也是形成口口味偏爱的关键时期，因其娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。妈妈如果在这个时期加强宝宝口味，过重的味觉刺激会导致他们味蕾反应迟钝，久而久之就会让宝宝对于原味的事物产生抵触，认为食之无味，进而影响宝宝正常喝奶、喝水，宝宝会变得挑食偏食，不利于宝宝养成良好的饮食习惯。
同时，“重口味”还易引发潜在疾病的危险。婴幼儿饮食中食盐的摄入量过多，会导致血压较高的情形，对肾脏造成过多负担，尿中排出的钙量也会越多，钙质的吸收会变差;甜食容易造成蛀牙、肥胖及偏食习惯，甜食吃多了，血中的糖分多，会对胰脏造成负担，甚至糖尿病。
宝宝补钙拒绝“重口味”！
每位父母都希望宝宝能够健康成长，但是很多年轻的妈妈由于对育儿方面知识只是一知半解，所以在给宝宝选择补钙产品的时候非常迷茫，有时候还会因为选择不当，不但没有治愈宝宝缺钙，反而给宝宝造成了新的伤害，伤害味蕾就是其中之一。
味蕾发育的重要性：味蕾的发达与否，会直接影响人们的胃口。我们常常在生病后感觉没有胃口，不思食欲，特别是口腔溃疡、发烧，总是口淡无味，这就是味蕾在“搞鬼”，因为它们被病毒或者细菌侵害而萎缩。有人喜欢吃酸，有人喜欢吃甜，也是小小味蕾在“作怪”。如果味蕾发育不完全或者迟钝，会影响人一生的胃口。
宝宝味蕾发育的特点：婴幼儿是人一生中发育最快的时期，也是身体最为娇嫩的时期，味蕾发育也是一样。出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁等不同味道。当把甜的液体放到婴儿嘴里时，他们表现出很轻松愉快的表情，并满意的吸吮起来，但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁，宝贝在这一阶段味觉发展最灵敏。
婴幼儿补钙时，家长应注意“味蕾发育”：补钙产品的口味是很多母亲经常忽略的，但它确实会影响到宝宝今后的健康。在给宝宝补钙时，为了喂服钙剂顺利，讨巧宝宝欢喜，有些家长选用了口味过酸过甜的钙补品，殊不知这样一来对宝宝的健康反而造成了更大的影响。虽然宝宝暂时看起来是接受的，但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响，很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病。
以上，味蕾的重要性告诉我们，为了保护宝宝的味蕾不受伤害，妈妈应该选择天然的、淡奶口味的产品。宝宝出生后接触的第一个味道通常是母乳，奶味是最适合他们的味道。所以，在选用补钙产品时，应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选，既不伤害味蕾，又起到补钙的效果。
春季如何给宝宝补钙？
春季是宝宝补钙的最好时机，抓住补钙吸收的最好时节，让宝宝健康成长。下面的几点将告诉我们怎么给宝宝补钙，如何让宝宝更好的吸收钙？
春季是宝宝补钙的最好时机，因此宝宝补钙需要增加维生素D，更要注意不能服用一些钙的补充剂，以及部分微量元素对钙吸收的影响。
1、补钙必须要加维生素D
在补钙的同时还应补充维生素D，因为维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用。如果把含钙高的食物与含维生素D多的食物搭配合用，有事半功倍的效果。儿童维生素D日供给量应为10微克，如每天日照时间不少于2小时，再吃两个鸡蛋黄，一般不会出现维生素D的缺乏。
2、不要服用含磷的钙补充剂
制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂!
3、镁影响钙的吸收
钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。
4、食物要少盐，有利于钙的吸收
近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。
5、食物中的植酸、草酸对钙的影响
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。
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