训练抬头翻身练习
1、训练抬头目的：训练小儿随玩具抬起头，锻炼颈、背肌肉。方法：家长用色彩鲜艳带响的玩具给俯卧的孩子看，再将玩具慢慢向上移动，逗引小儿抬头。2、翻身练习目的：在成人的帮助下，让小儿进行左右侧及俯卧翻身练习，使全身得到运动。方法：小儿仰卧时，家长拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面，并用手轻轻扶背，帮助他向侧面转动。当他翻身向侧边时，家长用语言称赞他，使小儿情绪愉快，再从侧边帮助他转向俯卧让他俯卧玩一会儿，将他翻回侧边仰卧，休息片刻再玩。3、前臂支撑目的：锻炼前臂支撑力和抬头动作。方法：孩子在俯卧位时，家长可站在孩子的头前与他讲话，使孩子能用其前臂支撑全身，将胸部抬起,抬头看家长。同时，还可在孩子的前方用玩具逗引，从左到右，从远到近移动玩具，观察其抬头和转头动作。4、练习拉坐目的：训练头能伸直和躯干上部挺直。（颈和背部肌肉锻炼）方法：小儿在仰卧位时，家长握住小儿的手，将他缓慢拉起，注意让小儿自己用力，父母仅用很小的力气，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉起来。这样可使宝宝的头伸直，呈坐姿时躯干上部挺直，但腰部后弯，还不能挺直。5、继续做被动体操每天上、下午各锻炼一次，促进全身肌肉和关节活动的发展。
教养·学习放手练习，让孩子独立
观察楼上就读小二的姐姐有一段时间。
这位姐姐之所以吸引我注意，是她小小年纪却表现出独立的怡然自得，她爸爸说，学校到社区走路10分钟沿路还算安全，小一上学期尝试让安亲班接回一学期，之后姐姐就表达希望自行回家意愿。
社区安亲班课辅结束后，还未到爸妈下班时间，由于社区管理还算良好严谨，姐姐通常溜溜直排轮，或回家放好东西再到社区动动走走，或去社区幼儿园找弟弟，5点到6点，一个小时很快就过了，爸爸妈妈也下班到家，虽说难免有双薪家庭下钥匙儿童的小无奈，但从这位姐姐脸庞，看不见孤单，见到的是乐于自处的生活能力。
偶尔带着两个儿子在楼下散步，遇见姐姐，我总不忘提醒哥哥注意，“姐姐好厉害，自己一个人回家耶。”而我则在心里盘算著，该怎么做放手的练习？
楼上的爸爸传授了两招。
首先是倒垃圾。
晚餐后是例行性的倒垃圾时间，社区有统一垃圾场就在地下室，环境路线都算单纯、安全，一开始他带著姐弟两人，一家三口大包小包，又有分类小拖车，倒个垃圾父子三人嘻嘻哈哈好不热闹，后来爸爸就把倒垃圾工作，放手交给姐姐带弟弟练习，爸爸大概交代了一下细节，前几次注意了孩子到地下室倒完垃圾该回到家的时间，大致没问题后，就正式放手，小孩显然也胜任愉快，宣告第一步独立成功。
再来是买报纸。
周六假日早上常常看到楼上爸爸带小孩下楼骑脚踏车，找张椅子席地而坐，就唤姐姐“来帮爸爸买份报纸去。”还记得当时刚幼儿园毕业的姐姐，拿了零钱就往便利商店跑，不久后就拿着爸爸要的报纸回来了，父女俩一个看报纸、一个开心骑脚踏车，独立之路又迈向前一步。
稿件来源乐活·家》整理改编武寅
本文Hash：175a5a32cb8d5daed6d267e4cf7ca0f1ee3e2471
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。