相关研究表明，宝宝多动动小手，有利于锻炼大脑的灵活能力和开发智力。我们一起来看看哪些适合宝宝进行的手部精细动作有助于大脑活动能力吧。
有研究表明，在宝宝3岁前，加强对宝宝手部精细动作的训练，能够增强宝宝的大脑反应能力。在孩子成长中，很多家长比较注重孩子爬、走、跳等大动作，很容易忽略了手部精细动作的发展。其实在这个年龄让宝宝去学习抓捏、挤压、旋转、搓捏等手部动作，更能配合手眼协调能力的发展，而且还能够促进大脑的发育。因此家长可以有意识地在日常生活中对孩子进行动手能力的训练哦。
1、发现和利用生活内容
在日常生活中其实隐藏着很多锻炼小宝宝的机会，只是作为家长的你能否细心发现和充分利用。比如在出门的时候让孩子去扭门的把手，或者在回家时让宝宝用钥匙去开门锁。家长还可以多点让宝宝在生活中“自己来”，锻炼宝宝的自理能力。比如教宝宝用肥皂洗手;宝宝刷牙的时候让他自己挤牙膏;穿衣服的时候鼓励他自己系扣子、拉拉链。
丰富的生活内容既能锻炼孩子做精细动作，同时也是培养孩子生活自理能力和独立能力的好机会。在宝宝学习的期间，家长的耐心帮助很重要哦，而且你的鼓励和赞扬是他进步的动力呢!
2、一起来做小手工
1-3岁同时也是宝宝想象力发展的重要阶段，在这个时期家长可以和宝宝一起动手制作一些小物品，让宝宝能够手脑并用。家长可以为宝宝提供一些废旧的材料，比如彩纸、纸盒、纽扣等等，家长鼓励宝宝自己用这些材料动手制作一些玩具、工艺装饰等生动有趣的手工作品：比如用酸奶盒子做成小汽车、用糖纸和橡皮筋做成娃娃裙子等等。
家长尽可能地不要插手宝宝的手工制作过程，给宝宝更多的创作空间去做他想做的东西，家长可以在一旁提供必要的帮助，比如帮他剪开较硬的塑料盒。宝宝在手工活动中手眼协调能力逐渐得到发展，你肯定会惊讶于宝宝的想象力和创造力，他的小手竟能够做出如此精细的手工作品。
3、玩具和游戏也是老师
其实有许多孩子喜欢的玩具和游戏也是他学习精细动作的伙伴和老师，譬如画画、贴粘纸以及剪纸等，都是特别好的训练手指、手腕、手臂动作配合的游戏。比如像搭积木孩子能够很好地控制手腕、手臂的力量;像捏橡皮泥，通过捏、按、揉、压等动作对锻炼小手的灵活度以及力度都有非常不错的作用。
在宝宝游戏时，或许会搞到桌上、地上乱七八糟，家长不要因为怕麻烦就制止宝宝的“捣乱”。妈妈可以为宝宝专门辟出一个空间，铺上塑料桌布或者塑胶板，让他在专属的“游乐园”痛快地玩。
4、尝试玩一些手指游戏
家长可以让宝宝配合儿歌玩一些手指游戏，增加宝宝手指灵活性。譬如“老大睡了，晚安(两手心相对，两拇指弯曲)!老二睡了，晚安(两食指弯曲)!大个子睡了，晚安(两中指弯曲)!你睡了，晚安(两无名指弯曲)!我睡了，晚安(两小指弯曲)!小不点醒了，你好(小指伸直，并向点头一样弯一下)!”后面依次如此。像这个小游戏不仅让孩子进行了手指的锻炼，还让他学会弯曲和伸直的词汇，以及懂得一些礼貌用语。
另外，家长还可以为宝宝准备一根线和带孔的小珠子，让宝宝用线把珠子一颗颗串起来。这个看起来简单的游戏，其实对宝宝来说可是个大挑战哦!家长 注意这个游戏的安全，避免宝宝误吞珠子。宝宝做这个游戏之前，爸妈可以先给他做个示范，如果他总是失败，你可以手把手地教给他，直到他能够自己完成。家长一定要注意保护好孩子的自信心，让他体会到手指游戏的乐趣。
运动有利于宝宝大脑发育
你家宝宝喜欢运动吗？你家宝宝是运动能手吗？在美国育儿界流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。只要轻松一动，就可以孕育出一个聪明伶俐的宝宝了，是不是让你很心动呢？一起来看看吧！
其实，运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会视频：常做5种运动，宝宝会更聪明。从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。
弹跳运动最佳
从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。
1、跳绳
跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。
2、跳舞
跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。
同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分-淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。
运动"跳"出个聪明宝宝
专家表示：对孩子施行弹跳训练，得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。
10个月左右的宝宝
宝宝开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。
1岁半后的宝宝
可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。
2岁后的宝宝
孩子的运动能力明显增强，可做"兔跳游戏",即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳；或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。
3岁后的宝宝
孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。
温馨提示：
一些父母担心，跳多了会损伤孩子的大脑，其实这种担心有些多余。
人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但巧妙的人体骨骼关节构造，就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样，这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中，以确保大脑安然无恙。
因此，跳只会起到健身、健脑的作用。另外，一些安全防卫的准备措施当然也很必要，父母不妨站在旁边关注孩子，以避免发生意外。
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