美国家庭和婚姻专家加里・纽曼先生最近在《网络医生》撰文，指出离婚父母的五大误区，就如何离婚而没有摧毁孩子的情感进行辅导。
一、不要让孩子成为负面信息的使者。“有太多的父母让孩子担任互相沟通的使者，但却因为彼此间的激动情绪让孩子无所适从”，纽曼提出离婚父母使用电子邮件沟通是个不错的选择，“因为它可让孩子离开情绪上的伤害，并且还可记录一些信息，如果真要到法院，可以使用。”
二、自己疗伤。如果父母离婚，孩子感觉就像是世界末日，纽曼建议“不要告诉孩子你们离婚的细节，或者你的愤怒感受，孩子大了，他们有自己的感受，有自己的焦虑，让孩子选择父母谁对谁错是残酷的，不要伤害他们。”
三、多倾听他们的声音。孩子在父母离婚后会陷入混乱，你不必提供一个什么解决方案，你只需听到他们的声音就行了。
四、别阻止孩子与另一方见面。让孩子完全中立是不可能的，让孩子高兴就行。
五、修复你可能已造成的损害。在离婚过程中，你有意无意已伤害了孩子，他们以后成年，这种愤怒会加深影响，如果你已经错了，应该真诚地向孩子道歉，并努力修复之间的关系。
父母离婚如何将孩子的伤害降至最低？
当今的社会中，人们的离婚率日渐攀高，也许在大人看来没什么大不了，但是如果有孩子，你们难道不会考虑孩子的感受吗?父母离婚对于孩子来说，比他们自己感受到的痛苦还要大，如果不能及时地调整好，会对孩子性格的养成、心理的健康，以至以后的生活都会产生负面影响，所以父母不能太自私只顾自己的感受，要用客观的方式来告诉孩子真相，减少孩子在父母离婚中所受到的伤害。
对于孩子来说，父母离婚给其带来的困难远远超出了父母的想象。孩子为父母离婚而感到震惊、愤怒、沮丧;他们在一夜之间失去了童心，开始变得乖戾、孤僻;他们疏远家庭，而愿意到其他人那里寻找安慰，女孩子会变得忧郁，男孩子会变得狂暴，父母离婚的恶劣影响将伴随着孩子的整个人生。
有些父母总选择有孩子在场的场合吵架，甚至恶言相加、动手动脚、摔坏东西，让孩子惊恐万状。他们双方都想以孩子来遏制对方，孩子却在经历一场情感上的劫难。父母们如此做的目的还有一个，就是为他们将来的感情破裂作铺垫，等他们宣布离婚的时候孩子不至于感到意外。
孩子在父母的“冷战”、“热战”中只会越来越脆弱，父母此刻忘记了抚平孩子心上的伤口、消除孩子的恐惧，而是把孩子作为战胜对方的筹码。“是爸爸抛弃了我们。”妈妈这样说。“你妈妈无情无义，我们坚决不理她。”爸爸这样说。孩子十分茫然，不得不在恐慌和极端情绪中接受对父母的评价。事实上，不管父母以往对自己是亲是疏，最后谁先提出离婚，孩子往往就会恨谁。
孩子会千方百计寻找父母离婚的原因。父母的回答总让他难以理解，有时父母双方一直把自己的不如意、怨恨、失望、愤懑藏在心里，家庭的压抑气氛笼罩着孩子。孩子无法与父母双方保持亲密的关系，他必须察言观色，小心翼翼地站在不偏不倚的立场上，也希望自己的这种表现能够维持住家庭。
父母离婚使孩子与父母的白然关系变成一种奇怪的方式，使孩子觉得一夜之间失去了一切。单纯的母爱或父爱，实在难以修复他受伤的心灵。孩子和父(母)亲一起承受孤独，一起承受“被抛弃感”，孩子不知道如何求助，他逃避一切，逃避爱。父母离婚更多地影响孩子性格的塑造和对生活的态度。
父母在作出离婚决定时必须替孩子想想，为了不让孩子经历痛苦，应当尽可能地维持家庭完整。在离婚不能避免的情况下，父母必须坦率地向孩子讲明为什么要离婚，并尽力保持平静的态度，绝不要在孩子面前肆无忌惮地用恶劣的言词攻击对方，更不能给对方下结论说：“他坏透了”。
离了婚后父母双方不能把孩子作为打击对方和惩罚对方的武器。这对谁都没有好处，尤其对孩子。应当尽力让孩子保持与父母间的自然感情，这样孩子可以很快适应父母离婚后的生活。
假如孩子没有判给你，你一定要努力保持与孩子的联系，多给孩子关心和爱护，多带他去玩，多同孩子聊聊。拥有孩子的一方，决不能把孩子看成负担，并在言行中流露出来。应采取积极的生活态度，努力克服孤独感，让孩子从家庭破碎的失落感中走出来。要鼓励孩子去享受那份父爱(母爱)，不要为打击对方而阻拦孩子与对方见面，那样的话，孩子的失落感会加重。
据儿童心理学家观察：离婚对三岁到八岁的孩子打击最大。这个年龄段的孩子满脑子是童话，非常惧怕被抛弃。小男孩十分依恋母亲，女孩子对父亲有一种浪漫的爱。父母离婚使孩子恐惧，孩子在心里还有一种 疚的重压，他以为是他导致了这场离婚。
父母必须要有充分的思想准备，孩子有可能故意让父母痛苦。对父母深怀敌意，以报复父母在闹离婚时给孩子带来的痛苦。他们或离家出走，或对父母采取过激的态度，或以倒行逆施的情绪来伤害父母。父母必须要对孩子反常的行为有足够的耐心，时间会让孩子接受一切。
有些父母为避免孩子伤心，离婚前后便把孩子送到爷爷奶奶或亲戚家“逃难”，待安定下来，再把孩子接回来。这样做的效果并非他们想象的那样。孩子面对残破的家，情感上与父母日渐疏远。父母离婚后的内疚心情很可能导致在应该对孩子严厉的时候却对孩子放任与纵容。
所以，内疚感不能帮助你扮演好单身父(母)亲的角色。如果能避免上述做泫，单身父母养育出来的孩子照样可以心理健全，甚至更好。
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单亲妈妈的苦恼：如何让孩子远离父母婚变伤害
离婚，近年来呈上升趋势，但是，离婚对于双方来说都是一种极大的伤害，特别是对孩子，如果双方处理不当，对孩子的成长和心理将会造成沉重的打击，将会在孩子的心中留下不可磨灭的阴影。对于单亲妈妈来说，婚姻的结束不仅仅对她们的心理造成了巨大伤害，孩子所要承受的伤害也会变成妈妈们的痛，如果能够有效帮助孩子远离父母婚变的阴影和伤害，相信没有妈妈不去努力一试。下面来看看帮助孩子远离父母婚变的几点注意和方法吧！
既然选择了离婚，就要友好地分手，为了孩子也是为了自己将来的生活，这是对自己负责，也是对孩子和对方负责。如果夫妻双方貌合心离，婚姻名存实亡，还依然因为孩子而“凑合”在一起，这种婚姻将会是一种痛苦，这种家庭环境对孩子的成长“有百害而无一利”，反而会给孩子身心带来极大的伤害。离婚之前慎重考虑，既然选择就要和平分手。
婚姻出现变故是成人之间的事情，彼此之间都要把因婚变而对孩子造成的伤害减少到最小化，毕竟孩子是无辜的。那么，应该以一种什么样的态度和方式对待离婚中的孩子呢？记住三个“不要”，让孩子远离婚变伤害！
对孩子要实事求是，不要隐瞒
一位心理咨询师曾说，在其接触过的案例中就有这么一位妈妈，带着13岁的儿子生活。孩子读初中，但是学习成绩差，经常打架，并且有一次和妈妈发生冲突，把妈妈关在门外一夜没有开门，这位妈妈伤心极了。她不是因为儿子不让进屋伤心，而是因为儿子的一句话悔恨不已。“你和爸爸早就离婚了，你却说他到外地工作去了，你骗我。”在孩子5岁的时候，夫妻两人就离婚了，妈妈认为编造一个善意的谎言，就能让孩子度过这个坎，谁知道也正是这个善意的谎言，让孩子经常的对他大吼大叫。
彼此要心平气和的面对离婚的事实，一同对孩子说清楚，不要认为孩子小什么都不知道，离婚的事情越早告诉孩子，对孩子所造成的伤害就越小。隐瞒其实就是一种欺骗，就是一种错误，当孩子懂事以后反而会因欺骗而怨恨父母。
孩子面前要相互尊重，不要诋毁
处于离婚中的夫妻往往会把孩子当做“筹码”以此来要挟对方，有的为了证明自己的“清白”还会拉拢孩子，当着孩子的面指责对方，历数对方种种的不对，甚至会夸大其词的污蔑对方，以此来博得孩子的同情，更严重的会当着孩子的面破口大骂、大打出手。这种以暴力和软暴力的方式针锋相对，只能让事情更糟糕，让孩子更加恐惧和不安。
有一位单亲妈妈带着11岁的儿子找我咨询，她是因为儿子太内向找到我的，但是，整个过程她就好比是“祥林嫂”，对以前的婚姻怨声载道，并且把所有的责任都归结到对方身上，说她的前夫在外面如何的花天酒地，夜不归家，怎么样的不管孩子，并且泪流满面。孩子在一旁始终低头不语，好像已经习惯了妈妈的抱怨。
不管双方多么的有情绪，在孩子面前一定要保持冷静，克制自己的情绪，尊重对方的选择，不要让孩子因为暴力的场面再次受到伤害。
教养孩子是父母责任，不要推诿
教养孩子是每一位父母的义务，把孩子培养成长更是父母义不容辞的责任。可是，有些夫妻当婚姻走到了尽头的时候，却把孩子推到了“风口浪尖”，为了自己的私利，对孩子无暇顾及，不管不问，以至于孩子过早的离开学校，混入社会，成了问题孩子。
曾有一位山西的妈妈电话里说了一件让自己困惑的事情，自己带着孩子，但 是，却因为自己的工作繁忙，把孩子放在了封闭式的贵族学校，并且要求孩子的爸爸多操心，其父根本没管过孩子。孩子认识了社会上的同龄伙伴，出入网吧，通宵达旦，抽烟喝酒，养成了不良的习惯。一次妈妈在网吧找到了儿子，让其回家，孩子竟然和她在大街上打了起来。
离婚之后很容出现把孩子“放空”的局面，各自都有自己的事情要做，组建了新的家庭，就想把孩子推给对方，因此，相互之间扯皮、推诿，这种做法只能让孩子感受到自己是“孤立无援”的。
离婚不离孩子的心，不要把负面情绪直接或间接地传递给孩子。如果孩子年龄小，一定要找机会把事实告诉孩子，如果孩子的年龄大了，就要听取一下孩子的建议，这种做法本身就是对孩子的尊重，父母的尊重会减少因离婚对孩子的伤害。
（责编：小洁）
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