运动鞋

运动员都有专业“战靴”，保护腿部免受运动伤害。据教育部通知，目前正在进行冬季长跑的广州中小学生们，运动强度虽不及运动员，但因其正处于足部发育期，也要有双合格“战靴”保护双脚，免受扭伤或膝盖伤害。运动，不同于寻常走几步路，对鞋子是有要求的。长期的慢跑可能导致对身体的伤害，如扭伤、膝痛、肌腱炎等。穿错了运动鞋，不但不能达致强身健体的作用，相反可能会影响脚部及膝盖的健康。非运动鞋易扭伤脚中山医学院康复系

牛仔裤和运动鞋可谓最佳拍档，在大街上放眼望去，无论春夏秋冬，很多青少年都是运动鞋加牛仔裤，认为那样显得青春、帅气。中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师丘理认为，处在生长发育阶段的青少年长期穿运动鞋可能会招致扁平足。扁平足跟运动鞋有关中国皮革和制鞋工业研究院曾经在前几年做过全国大型脚型测量工作的统计，结果显示：我国人口出现了相当严重的扁平足现象，特别是12～30岁的人群，在30多年中竟然增加了20%以

问:为了能让孩子穿的舒适，前不久我为孩子买了双带气垫的跑鞋，没想到，穿了几天，孩子就嚷着脚疼。我百思不得其解，按理说带气垫的鞋走路很轻松，怎么会疼呢？答:气垫运动鞋其实并不适合学龄前的儿童。原因是鞋垫使用特殊反弹力材质制成的，本意是想吸收部分反作用力，以增加舒适感，减轻足部负担。但这样的优点只适合足部已经发育成熟的成年人。对儿童来说，这种气垫鞋仍属于医学上所指的硬鞋底，孩子穿后，反而容易发生足弓疲

导读：掰掰鞋底试试软硬，是很多家长买鞋时的通常“手势”，不少人以为鞋底越软越好。还有家长一向认为，小孩子不必娇惯，鞋子能穿就行。于是，价廉物美的回力鞋、帆布鞋成了很多家长的首选。常见三三两两学生穿着帆布鞋活跃于各种场合――上学、逛街，甚至爬山郊游做运动。掰掰鞋底试试软硬，是很多家长买鞋时的通常“手势”，不少人以为鞋底越软越好。还有家长一向认为，小孩子不必娇惯，鞋子能穿就行。于是，价廉物美的回

现在不少家庭都铺木地板，进门后大人孩子都换上拖鞋，既舒适，又可保持清洁。可处于1～3岁幼儿期的孩子，就不太适合穿拖鞋了。拖鞋没有后跟，也没有鞋带，鞋子很不容易跟脚。再加上宝宝天性活泼，还没有走稳就想跑，穿拖鞋势必增加跌跤的危险。从行走步态美观和促进孩子运动能力的角度出发，幼小的孩子穿拖鞋也不适宜。孩子穿拖鞋无法提起脚走路，只能拖着走，行走姿势不太美观。另外，拖鞋相对孩子

27日，吴彦祖的太太LisaS晒出吴彦祖与女儿双脚的同框照，并写道：“父女装。”照片中吴彦祖与女儿小Ray穿着同款运动鞋，大脚小脚并在一起，整张照片流露出浓浓的父女之情，十分温馨有爱。吴彦祖与太太LisaS.所生的2岁女儿吴斐然，暂时跟随吴彦祖在香港生活。但吴彦祖称自己会安排女儿回到美国生活，让她在美国读书。吴彦祖称这样做一是因为爸爸、姐姐都在美国，而是因为担心在香港生活，女儿每天都会被盯着，没有

孕妇有氧除了瑜伽与游泳这两项目前相当热门与普遍的孕期运动之外，孕妇有氧运动也开始悄悄地被孕妈咪们所接受。孕妈咪从事有氧运动可使心脏血管系统、呼吸系统发生作用，也可迅速且有效地提高供应全身氧气的能力，让孕妈咪看起来脸色红润、水当当！孕妇,有氧运动李丽香老师指出，在台湾一般的传统观念认为，怀孕之后就应该要多休息，不可运动，并且要多吃补品。这样的观念常使得孕妈咪的体重不但直线上升，还会造成许多生产的问题

儿童的体格发育尚未完善，身体许多条件与成人不尽相同。如各器官功能都较弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，关节比成人柔软，心、肺功能也因未发育完善而相对较差，因而对运动负荷适应能力也较差。因此，不是所有适合成人的运动也同样适合儿童。下面所列举的就是较常见的少儿不宜的运动。不宜进行强度过大的长跑有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正