长期穿帆布鞋易患扁平足
帆布鞋，广东人称之为“白饭鱼”，有着帆布鞋身和单薄的橡胶鞋底，也曾被称作胶鞋。“白饭鱼”自挤入时尚圈成为潮流指标之后，便受到学生哥、学生妹的热烈追捧，也成为中小学生上体育课常用的运动鞋。但有专家提醒，帆布鞋并非专用的运动鞋，其鞋身设计太过柔软，尤其是后跟杯及中底部分不够厚实，学生将帆布鞋长期作为运动鞋使用并不合适。
帆布鞋不可当作运动鞋
据中山大学附属第一医院康复医学科黄东峰教授介绍，穿帆布鞋是否健康，重点要根据学生所参加的体育活动以及脚本身的健康情况来判断。如果所参加的是一般性的活动，如走路、跳绳，而学生的脚本身健康的话，穿帆布鞋是可以的。但若参加剧烈活动，如打篮球、踢足球等，帆布鞋就不适合了。
孩子在发育期间时，足部发展仍未成熟稳定，常会见到孩子的脚出现扁平等阶段性现象，这些情况不适宜穿帆布鞋。黄教授表示，扁平足的人穿帆布鞋不利于固定脚后跟，易后跟内翻，不利于发育。而且“白饭鱼”的鞋垫非专用，没办法纠正扁平足，长期穿会使足弓变形，还有可能形成结构性扁平足。
七步自检远离扁平足
香港执业矫形复健师吴昆英提醒，家长应多观察孩子的鞋底磨损(如何治疗磨损)状况和走路姿势，及时发现孩子成长期的足部问题：
1、如果脚痛持续存在，就要去看专科医生；
2、定期检查脚部，注意脚上颜色和温度的变化，看看趾甲是否有增厚或者变色，检查皮肤是否皲裂或裂口；>>>宝宝赤脚玩耍既健身又健脑
3、经常洗脚，特别是脚趾之间，并要完全擦干；
4、要选择和穿着适合的鞋子参加各种活动，如跑步时穿跑步鞋；
5、交替穿鞋子，不要每天都穿同一双鞋子；
6、避免赤足走路，否则容易受伤和感染；
7、谨慎地使用足部疾病的家庭疗法，自我治疗可能会把小问题演变成大问题。
慎！多穿帆布鞋易致扁平足
气温下降，凉鞋退场，单鞋上岗。单鞋之中，帆布鞋以它时尚轻便、耐磨耐穿、价格适中、搭配多变等特点，成为很多人的大爱。有的人连参加体育活动，也用它代替专业运动鞋。
对此，专家提醒，帆布鞋最好别连着穿很多天，更不要穿着它去运动，因为这可能导致你的脚受伤。好的运动鞋应具备轻便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能，除了能提高运动员的表现之外，也能降低运动受伤的几率。帆布鞋的鞋身太过柔软，尤其是后跟及中底部分不够厚实，稳定性不高，胶质鞋底避震性较差，因此不宜穿着它参加剧烈运动，如打篮球、踢足球等。不过，慢跑、跳绳等强度不大的运动，适当穿一下帆布鞋是可以的。
此外，帆布鞋的透气性较差，长期穿，会使双脚长时间处于潮湿环境中，可能引起汗疱疹和湿疹，或进一步感染上其他皮肤病，如足癣、丹毒等。青少年儿童在发育期间更要慎重，因为他们的足部发育还没成熟，帆布鞋鞋身设计太过柔软、吸震功能差，尤其是后跟杯及中底部分不够稳定，不利于儿童足部的健康发展，特别对于患有扁平足的儿童，帆布鞋的鞋垫无法预防扁平足后遗症，长期穿会使足弓变形，还有可能形成结构性扁平足。
因此，家长为孩子选择鞋时要注意三个要点：
一、要有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，防止脚在鞋内左右摇摆，减少扭伤;
二、要有足弓承托的鞋垫，以舒缓足弓疲劳，减轻小腿劳损;
三、是根据宽窄来进行选择，防止前掌过松或过紧，令足部更舒适。另外，由于帆布鞋透气性较差，长期穿着，双脚会时常处在潮湿的环境里，有可能引起汗疱疹和湿疹，或进一步感染上其他皮肤病。所以，穿一天帆布鞋后应换穿一天其他鞋子，尽可能避免帆布鞋对孩子的脚造成不良影响。
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