香附

此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。每日1剂，连食3-5日。原料：香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。制作：1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。特点：粘稠，味甜

香附常用中药，为莎草科植物莎草CyperusrotundusL.的干燥根茎。始载于南北朝时期陶弘景的《名医别录》，迄今已有1500多年。根茎多呈纺锤形，或略弯曲，长2～3.5cm，直径0.5～1cm。表面棕褐色或黑褐色，有不规则纵皱纹，并有明显而略隆重起的环节6～10个，节间长2～6mm，节上有众多朝向一方的棕色毛须，并残留根痕;去净毛须的较光滑，有细密的纵脊纹。质坚硬，蒸煮者断面角质样，棕黄色或

原料：子鸡1只，香附、陈艾各10克，杜仲巧克，红枣10克，生姜10克。调料：盐8克，鸡粉2克。制作过程：1.将子鸡去尽内脏，红枣洗净，生姜去皮切成片。2.锅内烧水，待水开后，投入子鸡，用大火煮尽血水，捞起洗净。3.取炖盅一个，加入子鸡、香附、陈艾、杜仲、红枣、生姜，调入盐、鸡粉，注入适量清水，加盖，隔水炖约3小时即成。操作要点：各种药材的比例要合理，炖时以大火为佳。

配料:香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。特色:香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。每日1剂，连食3-5日。操作:1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。

香附性平，味辛、微苦甘，能理气止痛，对子宫的张力有缓解作用，有利于女性生理健康。对妊娠期间小腹冷痛、面色苍白、四肢畏寒、纳少便溏、舌质淡、苔薄白、脉沉弱有效。原料：子鸡1只，香附、陈艾各10克，杜仲巧克，红枣10克，生姜10克。调料：盐8克，鸡粉2克。制作过程：1.将子鸡去尽内脏，红枣洗净，生姜去皮切成片。2.锅内烧水，待水开后，投入子鸡，用大火煮尽血水，捞起洗净。3.取炖盅一个，加入子鸡、香附、

香附可以缓解子宫张力，有利于女性生理健康。对妊娠期间小腹冷痛、面色苍白、四肢畏寒、纳少便溏、舌质淡、苔薄白、脉沉弱有效。原料：子鸡1只，香附、陈艾各10克，杜仲巧克，红枣10克，生姜10克。调料：盐8克，鸡粉2克。制作过程：1.将子鸡去尽内脏，红枣洗净，生姜去皮切成片。2.锅内烧水，待水开后，投入子鸡，用大火煮尽血水，捞起洗净。3.取炖盅一个，加入子鸡、香附、陈艾、杜仲、红枣、生姜，调入盐、鸡粉，

原料：芡实15克，粳米50克，香附10克，白糖适量。制法：1、芡实洗净捣碎，粳米淘净。2、将香附放入锅中，加清水适量煎煮，去渣。3、加入芡实、粳米煮粥，待粥熟加入白糖调味即可。食用功效：疏肝理气，固摄乳汁。