三豆汤

姚瑶刚满两岁，近几天老是不愿意喝水，晚上哭闹着就是不睡，大便也是两三天才有一次，小脸蛋憋得通红通红的。到医院检查后才知道，这是宝宝上火的症状。儿科医师介绍说，6、7月的天气冷热无常，若妈妈照看不周，不注意给孩子喂水，饮食单调或喂养不当，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的宝宝都会有很大影响。因为，宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要摄入的营养物质较多，高温、闷热、潮

【食谱原料】主料：豆腐(南)150克辅料：海参(水浸)50克,鱿鱼(鲜)50克,牛肉(瘦)50克,冬笋25克,油菜心25克调料：大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,盐3克,味精2克,料酒15克,植物油25克【制作方法】1.将豆腐洗净，切成长方形的片;2.海参、鱿鱼、牛肉分别切成小薄片;3.油菜心洗净;4.姜、葱均切成米;5.冬笋切片;6.锅烧热放少许油，放入葱、姜煸炒;7.然后放烫过的海参、鱿鱼、牛肉

炎热的夏天让人恨不得大口猛啖雪糕冷饮以祛除暑气，殊不知在高温下吃冷饮会严重伤害肠胃，甚至造成胃痉挛。真正解暑的食物，应该是润肺去火、清热解毒、消暑利尿的天然食品。一家老小应该喝什么呢？夏日儿童饮品——冰糖三豆汤原料：红豆、绿豆、黑大豆各10克，冰糖少许制法：将三种豆洗净，最好用少量水提前浸泡一夜;锅中加入清水约600毫升，煮开后放入三种豆，可将泡豆水一起放入，盖上锅盖;文火再煮20分钟左右，熬至豆

夏天孩子长痱子能吃红豆汤吗？第四军医大学西京医院中医科王宗仁教授建议，夏天防痱子可以喝三豆汤。痱子是盛夏常见的皮肤病。中医认为，此病是因暑热夹湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致。三豆汤，用绿、红、黑三种豆煮汤，绿豆性凉味甘，红豆(赤小豆)性平味甘酸，清热利水，散血消肿，润肠通便，特别是对疮疡肿疖有较好的清解作用。黑豆性平味甘，具有润肺燥热，活血利水，安神解毒等作用。都是预防痱子的好帮手。取

最近天气越来越闷热了，有些人特别是孩子身上长出了痱子。北京美迪中医皮肤病医院的专家提醒，在治疗痱子过程中，如果用药不正确会适得其反，治痱子应远离常见的几个用药误区。十滴水不宜直接擦患处很多人会用十滴水治痱子，其方法是先用温水把患处皮肤汗水和分泌油脂擦洗干净，然后挤出数滴十滴水直接涂于患处，让其自然风干，一般是每天涂抹2～3次。专家指出：直接涂抹十滴水反而会刺激痱子，使皮疹更红并有烧灼感，加重病情。

夏天一到，痱子就开始在宝宝的身上肆虐。不仅给宝宝带来的极大的痛苦，还给父母带来了诸多的烦恼。那么怎样才能让宝宝不长或少长痱子呢?其实您只要喝三豆汤就可以了。我们来看看三豆汤的功效。

炎炎夏日就要来到，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏