青椒
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青椒酿饭
[原料]:绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。[调味料]:咖哩粉、色拉油。[做法]:干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去籽,一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅,将全部丁状材料入锅爆香,放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内,入烤箱以摄氏170度,烤25分钟。[功效]:青椒、红椒含高量的维生素C。
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青椒豆干小鱼(图)
青公鱼为海中生长的小鱼,其肉质细嫩,味道鲜美,通常晒干制成干品,不仅可以加工做成零食,也可直接烹调成菜。Vivi称,以青公鱼干入菜,不仅鲜美香口,还很有嚼劲,将其泡软下锅油炸后,再与青椒、豆干同炒,便成为一道惹味的家常小炒。烹制材料(两人份)材料:青椒(2只)、五香豆干(4块)、青公鱼干(75克)、蒜(2瓣)、姜(3片)调料:油(1杯)、盐(1/4汤匙)1、青椒洗净剖开,去蒂和籽,切成丝状;青公鱼
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孕妇可以吃青椒吗
许多怀孕期间的准妈妈们都喜欢吃些辣的,这其中自然少不了青椒,但青椒属于刺激性食物,孕妇们吃了对胎儿会不会有所影响呢?青椒中的维生素C含量非常丰富,孕妇是可以食用的,不过要注意适量,尽量选择不太辣的品种。1、青椒中含有一种特殊的物质,它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,而且效果十分的显著,从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补
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宝宝可以吃青椒吗
父母们对于孩子们的饮食总是特别的小心,那么对于年纪还尚小的的宝宝来说,可不可以吃青椒这类比较刺激性的食物呢?1岁以后的宝宝可以适当吃一些青椒,不过要选择不辣的品种。青椒中含有丰富的维生素C,能够提高宝宝的免疫力,其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠胃蠕动,防止便秘,健胃消食,还能有效杀除宝宝体内的寄生虫。宝宝吃青椒注意事项父母在给宝宝做青椒是要尽量弄得
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坐月子可以吃青椒吗
众所周知,月子期间的饮食一般都是以清淡为主,有些产妇甚至连调味料都免了,那如果是嘴馋的妈咪们想吃些开胃的青椒促进食欲又可不可以呢?医生建议月子期间慎吃青椒。产妇在一周之内最好不要吃青椒,出现大便秘结等症状,需要哺乳的产妇可能还会影响婴儿,使婴儿内热加重。所以最好产后一周才食用青椒。注意挑选不辣的品种。生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒,生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚,应多食用
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哺乳期吃青椒回奶吗
母乳是宝宝营养的最好来源,因此哺乳期的妈咪们饮食上一定要更加注意,才能为宝宝提供更好的营养,那么哺乳期吃青椒会回奶吗?哺乳期吃青椒是不会回奶的。辛辣刺激的东西不会引起直接的回奶,不过由于属于烈的食物,会刺激与影响内分泌,令奶水减少。哺乳期尽量少吃青椒,因为哺乳期妈咪们吃的食物容易过奶给宝宝,吃太多青椒会引起宝宝上火,加重宝宝内热。而且产妇吃太多青椒也容易大便密结等症状。每个宝宝的体质都不一样,所以
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哺乳期可以吃青椒吗
哺乳期的妈咪们因为需要喂养宝宝,所以在饮食方面要特别的注意,那么像青椒这种辛辣性的食物哺乳期妈咪们又可不可以吃呢?专家建议:哺乳期尽量少吃辣椒等辛辣食物。哺乳期妈妈吃的东西容易过奶给宝宝,如果吃了青椒的话,母乳也会偏辣。如果有些妈咪们实在忍不住可以选择一些没有辣味的青椒,但要注意不要吃太多,也不要经常吃,避免上火或者刺激到肠胃。最后还要注意食材搭配的宜忌。如青椒可以配合绿豆芽,此菜富含维生素C和胡
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孕妇菜肴:红青椒蟹味菇
红青椒蟹味菇材料红椒1只青椒1只玉米粒30g猪里脊肉100g蟹味菇60g大蒜2瓣盐适量水淀粉2小匙食用油1大匙料
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宝宝美味食谱:青椒烘蛋
鸡蛋一直是宝宝们的营养美食,鸡蛋的吃法也有很多,今天,亲亲宝贝小编就教妈妈制作一款简单的鸡蛋美食,不仅简单而且美味又营养哦,名叫青椒烘蛋,快快看看它的具体制作方法吧。鸡蛋一直是宝宝们的营养美食,鸡蛋的吃法也有很多,今天,亲亲宝贝小编就教妈妈制作一款简单的鸡蛋美食,不仅简单而且美味又营养哦,名叫青椒烘蛋,快快看看它的具体制作方法吧。青椒烘蛋用料青椒1个鸡蛋3只大葱10g红彩椒10g盐5g料酒5ml油