健脾养胃粥
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6款健脾养胃粥调理孩子虚弱脾胃
6款健脾养胃粥调理孩子虚弱脾胃1、小米山药粥材料:鲜山药,小米,白糖。做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。健脾养胃粥2、土豆粥材料:土豆100克,大米100克。做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调
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南瓜蛋黄小米粥宝宝入秋健脾养胃粥
用料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个、做法:1.小米淘洗干净放入锅中,加入适量清水,熬煮成软烂的米粥;2.南瓜去皮洗净,切成薄片,入蒸锅蒸熟,取出用勺子按压成蓉;3.鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟,捞出去壳,将蛋黄碾压成粉末状;(可把鸡蛋放入蒸南瓜的锅中一同煮熟)4.将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里,搅拌均匀即可。小叮咛:**适当的给宝宝吃一些杂粮可以提供比精白米更丰富的营养。但是建议1岁一下的宝
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宝宝健脾养胃粥的种类和做法
宝宝健脾养胃粥小米粥小米粥色泽金黄,有黄金粥的美称。小米不需经过精制,其营养素种类及含量均高于大米。小米含有一般粮食所没有的胡萝卜素,除了维生素B1的含量居所有粮食之首外,小米中调节睡眠的色氨酸含量也是谷类之最,故又有安神粥之称。小米不但可滋阴补血,还可润秋燥,通大便。小米最适合熬粥,淀粉经过糊化后,绵软柔滑,本身就有健胃
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四款营养保健粥养胃又营养
喝粥最养人,中国自古就有这种说法。在今天的妈妈私房菜中,我就要为大家介绍四款粥的做法。我为什么要介绍这四款粥给大家呢?其实是有原因的,现在的工作繁忙,很多人都经常不正常吃饭,所以胃部不适就时有发生,甚至会落下一下病根。特别是一些准妈妈,胃部不适会直接影响到孕期进食,进而危害到母婴双方的健康,而今天所介绍的这四款粥就能够很好的缓解胃部不适,有需要的朋友可以根据自己的口味选择几个适合自己的来学习。牛奶
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妈妈必学的两款健脾养胃粥
立秋以后,人的脾胃最旺,如果不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病。专家提醒,此时饮食上应兼顾润燥益气,以温食多餐为主,小编向推荐了几款调节脾胃的药粥与大家分享,快来看看吧。西瓜皮扁豆粥将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮约15分钟,最后用盐、香油调味,
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宝贝强健脾胃食疗粥
想给宝宝健胃?给您推荐几款食疗粥,简单的原料、简单的制作方法,再加上一点时间,一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。制作方法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。功效:健脾益胃、行气利水。温馨提示:这款粥对平时食欲较
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宝宝健脾养胃吃什么?
网友icehuihui530:你好,我家宝宝已经1岁10个月了,不爱吃饭,尤其是吃菜。经常吃到最里又吐出来,肉还能吃点,爱吃肯德鸡类的食物。每次吃饭我都是追着她吃,她现在22斤,我想请问我该怎样让她好好吃饭呢?Rayman妈妈:不爱吃饭的宝宝首先就应该健脾养胃,食物推荐小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等,特别是小米粥油(小米粥熬后上面一层粘糊糊的皮),俗话说米粥油赛人参,特别针对病中病后体质
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调理宝宝脾胃的营养粥
宝宝的发育过程中,如果母乳不足或者断奶很早,就可能造成喂养品调配不当。就可能面黄肌瘦。那么宝宝面黄肌瘦怎么办?给各位妈妈推荐一些可以调理脾胃,疏畅气机的粥,给宝宝进行食补。以下就是调理脾胃的营养粥:调理宝宝脾胃的营养粥(1)枣麦粥。选干净的小红枣8--1枚,大麦适量,用温水浸泡后旺火熬煮。调理宝宝脾胃的营养粥(2)枣秫粥。先将秫米用少量水浸泡后,再放入锅内炒至略黄,然后加入浸泡后的小红枣8--1枚
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盘点十大健脾养胃的食物
牛奶味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。推荐食谱