健脾养胃粥

6款健脾养胃粥调理孩子虚弱脾胃1、小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。健脾养胃粥2、土豆粥材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调

用料：南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个、做法：1.小米淘洗干净放入锅中，加入适量清水，熬煮成软烂的米粥；2.南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅蒸熟，取出用勺子按压成蓉；3.鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟，捞出去壳，将蛋黄碾压成粉末状；（可把鸡蛋放入蒸南瓜的锅中一同煮熟）4.将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里，搅拌均匀即可。小叮咛：**适当的给宝宝吃一些杂粮可以提供比精白米更丰富的营养。但是建议1岁一下的宝

宝宝健脾养胃粥小米粥小米粥色泽金黄，有黄金粥的美称。小米不需经过精制，其营养素种类及含量均高于大米。小米含有一般粮食所没有的胡萝卜素，除了维生素B1的含量居所有粮食之首外，小米中调节睡眠的色氨酸含量也是谷类之最，故又有安神粥之称。小米不但可滋阴补血，还可润秋燥，通大便。小米最适合熬粥，淀粉经过糊化后，绵软柔滑，本身就有健胃

喝粥最养人，中国自古就有这种说法。在今天的妈妈私房菜中，我就要为大家介绍四款粥的做法。我为什么要介绍这四款粥给大家呢?其实是有原因的，现在的工作繁忙，很多人都经常不正常吃饭，所以胃部不适就时有发生，甚至会落下一下病根。特别是一些准妈妈，胃部不适会直接影响到孕期进食，进而危害到母婴双方的健康，而今天所介绍的这四款粥就能够很好的缓解胃部不适，有需要的朋友可以根据自己的口味选择几个适合自己的来学习。牛奶

立秋以后，人的脾胃最旺，如果不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病。专家提醒，此时饮食上应兼顾润燥益气，以温食多餐为主，小编向推荐了几款调节脾胃的药粥与大家分享，快来看看吧。西瓜皮扁豆粥将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火煮约15分钟，最后用盐、香油调味，

想给宝宝健胃？给您推荐几款食疗粥，简单的原料、简单的制作方法，再加上一点时间，一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。制作方法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。功效：健脾益胃、行气利水。温馨提示：这款粥对平时食欲较

网友icehuihui530：你好，我家宝宝已经1岁10个月了，不爱吃饭，尤其是吃菜。经常吃到最里又吐出来，肉还能吃点，爱吃肯德鸡类的食物。每次吃饭我都是追着她吃，她现在22斤，我想请问我该怎样让她好好吃饭呢？Rayman妈妈:不爱吃饭的宝宝首先就应该健脾养胃，食物推荐小米粥油、山药、山楂、薏仁、甘草、大枣等，特别是小米粥油（小米粥熬后上面一层粘糊糊的皮），俗话说米粥油赛人参，特别针对病中病后体质

宝宝的发育过程中，如果母乳不足或者断奶很早，就可能造成喂养品调配不当。就可能面黄肌瘦。那么宝宝面黄肌瘦怎么办?给各位妈妈推荐一些可以调理脾胃，疏畅气机的粥，给宝宝进行食补。以下就是调理脾胃的营养粥：调理宝宝脾胃的营养粥(1)枣麦粥。选干净的小红枣8--1枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。调理宝宝脾胃的营养粥(2)枣秫粥。先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8--1枚

牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。推荐食谱