胡萝卜汤

[材料]：胡萝卜５０克，白糖少许，清水５０克。[做法]：将胡萝卜洗净，切碎，放入锅内，加入水，上火煮沸约２分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。

胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用；排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。小儿行动迟缓，筋骨发育欠佳食之有疗效。原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。制作：将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块，加水适量。将锅置中火上，炖约2小时，将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟，加入味精即成。可因人喜好添加

胡萝卜排骨都是非常常见的食材，常吃胡萝卜能补充胡萝卜素，对缓解眼睛疲劳有一定的帮助，经常对着电脑的男士，眼睛常出现干涩等症状，不妨多喝点胡萝卜排骨汤。胡萝卜排骨都是非常常见的食材，常吃胡萝卜能补充胡萝卜素，对缓解眼睛疲劳有一定的帮助，经常对着电脑的男士，眼睛常出现干涩等症状，不妨多喝点胡萝卜排骨汤。下面就为大家介绍胡萝卜排骨汤的做法。材料：胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、姜、蒜少许。制作：1、

配料:生鱼约500克，猪瘦肉100克，胡萝卜500克，红枣10个，陈皮1小片。特色:清补益气，健脾化滞。脾胃气虚，病后，术后体弱，症见消化力弱，饮食欠佳;或脾失健运水湿停聚之症。操作:(1)胡萝卜去皮洗净，切厚片，红枣(去核)、陈皮(浸软、去白)洗净。(2)猪瘦肉冼净，切块;生鱼去磷、鳃、肠脏，洗净，抹干水，下油起锅稍煎黄。(3)把全部用料放放开水锅

酸奶胡萝卜汤适合一岁以上的宝宝材料：（３人份）胡萝卜２００克、洋葱１／３个、酸奶１２０毫升、橄榄油少许、盐少许、清水４００毫升。做法：１、洋葱洗净切丁备用；２、胡萝卜切片，放入打碎机中打碎；３、汤锅中加入清水煮沸；４、平底锅中放入橄榄油，中火热锅，再放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软（约５分钟）；５、再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中；转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅

胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用;排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。小儿行动迟缓，筋骨发育欠佳食之有疗效。原料：胡萝卜、猪排骨各25～3克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。制作：将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块，加水适量。将锅置中火上，炖约2小时，将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮2分钟，加入味精即成。可因人喜好添加其他作料

摘要：补充水分：菠菜胡萝卜汤汁,菠菜胡萝卜汤汁适用年龄6个月以上材料菠菜80克、胡萝卜20克做法1.将菠菜及胡萝卜洗净后，菠菜切成段状，胡萝卜切成片状备用。2.将锅中放入适量的水烧开，再将菠菜及胡萝卜煮至软..菠菜胡萝卜汤汁适用年龄6个月以上材料菠菜80克、胡萝卜20克做法1.将菠菜及胡萝卜洗净后，菠菜切成段状，胡萝卜切成片状备用。2.将锅中放入适量的水烧开，再将菠菜及胡萝卜煮至软熟。3.最后捞出

胡萝卜泥与米汤是治疗小儿的常用食疗方之一。现代研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。临床观察表明，在给患儿喂食胡萝卜泥时，若让患儿适量喝点小米汤，可大大减少顽固性的次数。胡萝卜泥和小米汤的制备方法非常简单，具体如下：胡萝卜泥：将胡萝卜用清水洗净，去皮后切成块，将切成块的胡萝

　　　　怀孕中、后期的准妈妈，多少会有脚抽筋、脚步浮肿的状况，这就是体内缺钙的反应，怀孕后期宝宝需要贮备钙质和铁质，母体自然也要补充更多的钙质与铁质，才能提供给宝宝，孕期补充钙质与贴铁质不但有助于强健胎儿筋骨，还有助于孕妇消除水肿。孕期缺钙：胡萝卜蜜枣排骨汤　　1、菠菜猪肝瘦肉滚汤　　材料：瘦肉3两、猪肝3两、菠菜半斤。　　做法：1.菠菜洗净切段备用；　　2.瘦肉、猪肝切薄片，用少