红薯粥

红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。原料：新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。制作：将红薯（以红皮黄心者为好）洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待

适合年龄：5-6个月宝宝材料：米1大匙，洗净浸于水中1小时以上；红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁；水5大匙做法：1.米和红薯放入锅内加水煮。2.煮沸，转小火，再煮25－30分钟，粥烂即可。

[原料]：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙[制法]:（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。

眼下，正是红薯出土的季节。在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位；在我国的古典中医文献中，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。红薯，保健又抗癌红薯，又称地瓜、甘薯、番薯、红苕。明代著名医学家李时珍在本草纲目》著作中早有描述“红薯蒸、切、晒、收、充做粉食，称作薯粉，使人长寿少疾”。根据资料报道，每100克鲜红薯仅含0.2克

红薯是一种粗粮，吃了可以补充矿物质、维生素等营养，用红薯做成的粥也是适合宝宝吃的，现在就看看怎么做更好?原料：米1大匙，洗净浸水一小时、红薯1/2大匙，去皮切丁、水5大匙做法：1.米和红薯放入锅内加水煮。2.煮沸，转小火，再煮25-3分钟，粥烂即可。

原料：红薯一个、海参20克、黑木耳30克调料：白糖适量制作方法：1、将海参、黑木耳分别用温开水泡软，洗净；红薯去皮切成小块备用。2、将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟，放入白糖即可。营养成分：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。我们在切红薯的时候看到红薯皮下渗出的一种白色液体，含有一种特殊物质，可用于治疗习惯性便秘。温馨提示：此

摘要：宝宝食谱：万紫千红薯泥粥,原料：紫心番薯1个，白米50克，番茄1个。制法：（1）将紫心番薯切粒，并将白米洗干净加水一起煮成烂粥。（2）将番茄去皮切粒，放入笼上蒸软。（3）加入调味品搅拌均匀。（4）将..原料：紫心番薯1个，白米50克，番茄1个。制法：（1）将紫心番薯切粒，并将白米洗干净加水一起煮成烂粥。（2）将番茄去皮切粒，放入笼上蒸软。（3）加入调味品搅拌均匀。（4）将番茄加到粥面让宝宝直

红薯营养丰富，味道也很鲜美，也是宝宝辅食添加的最好原料之一，下面亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款适当宝宝的红薯辅食，赶紧来学习学习吧。红薯营养丰富，味道也很鲜美，也是宝宝辅食添加的最好原料之一，下面亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款适当宝宝的红薯辅食，赶紧来学习学习吧。鲜红薯泥粥选料鲜红薯50克，大米50克，白糖少许。6个月宝宝辅食：鲜红薯泥粥制作(1)将红薯洗净，去皮切碎捣烂;大米洗净后故人情水中

鲜红薯泥粥选料鲜红薯50克，大米50克，白糖少许。制作(1)将红薯洗净，去皮切碎捣烂;大米洗净后故人情水中浸泡片刻备用。(2)把红薯、大米一同放入锅内，加适量清水，盖上锅盖，煮开后变小火煮至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可喂食。给妈妈的话红薯泥软烂，香甜，含有丰富的碳水化