红薯粥
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红薯粥
红薯营养较丰富,并有一定医疗价值,补血活血暖胃,金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血,酒积热血,湿热黄疸,遗精淋浊,血热经乱,婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多,其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。原料:新鲜红薯250克,粳米60克,白糖适量。制作:将红薯(以红皮黄心者为好)洗净,连切成小块,加水与粳米同煮成稀粥,待
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夏季宝宝粥谱:美味红薯粥
适合年龄:5-6个月宝宝材料:米1大匙,洗净浸于水中1小时以上;红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁;水5大匙做法:1.米和红薯放入锅内加水煮。2.煮沸,转小火,再煮25-30分钟,粥烂即可。
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红薯鸡蛋粥
[原料]:红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙[制法]:(1)将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。(2)将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。(3)红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。(4)粘稠时放入蛋黄,搅匀。
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秋季红薯熬粥营养好
眼下,正是红薯出土的季节。在干燥的秋季,来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中,红薯位居第一位;在我国的古典中医文献中,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效。红薯,保健又抗癌红薯,又称地瓜、甘薯、番薯、红苕。明代著名医学家李时珍在本草纲目》著作中早有描述“红薯蒸、切、晒、收、充做粉食,称作薯粉,使人长寿少疾”。根据资料报道,每100克鲜红薯仅含0.2克
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适合宝宝的红薯粥怎么做
红薯是一种粗粮,吃了可以补充矿物质、维生素等营养,用红薯做成的粥也是适合宝宝吃的,现在就看看怎么做更好?原料:米1大匙,洗净浸水一小时、红薯1/2大匙,去皮切丁、水5大匙做法:1.米和红薯放入锅内加水煮。2.煮沸,转小火,再煮25-3分钟,粥烂即可。
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小儿便秘食谱:红薯木耳粥
原料:红薯一个、海参20克、黑木耳30克调料:白糖适量制作方法:1、将海参、黑木耳分别用温开水泡软,洗净;红薯去皮切成小块备用。2、将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟,放入白糖即可。营养成分:红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。我们在切红薯的时候看到红薯皮下渗出的一种白色液体,含有一种特殊物质,可用于治疗习惯性便秘。温馨提示:此
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宝宝食谱:万紫千红薯泥粥
摘要:宝宝食谱:万紫千红薯泥粥,原料:紫心番薯1个,白米50克,番茄1个。制法:(1)将紫心番薯切粒,并将白米洗干净加水一起煮成烂粥。(2)将番茄去皮切粒,放入笼上蒸软。(3)加入调味品搅拌均匀。(4)将..原料:紫心番薯1个,白米50克,番茄1个。制法:(1)将紫心番薯切粒,并将白米洗干净加水一起煮成烂粥。(2)将番茄去皮切粒,放入笼上蒸软。(3)加入调味品搅拌均匀。(4)将番茄加到粥面让宝宝直
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6个月宝宝辅食:鲜红薯泥粥
红薯营养丰富,味道也很鲜美,也是宝宝辅食添加的最好原料之一,下面亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款适当宝宝的红薯辅食,赶紧来学习学习吧。红薯营养丰富,味道也很鲜美,也是宝宝辅食添加的最好原料之一,下面亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款适当宝宝的红薯辅食,赶紧来学习学习吧。鲜红薯泥粥选料鲜红薯50克,大米50克,白糖少许。6个月宝宝辅食:鲜红薯泥粥制作(1)将红薯洗净,去皮切碎捣烂;大米洗净后故人情水中
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婴儿辅食巧制之鲜红薯泥粥
鲜红薯泥粥选料鲜红薯50克,大米50克,白糖少许。制作(1)将红薯洗净,去皮切碎捣烂;大米洗净后故人情水中浸泡片刻备用。(2)把红薯、大米一同放入锅内,加适量清水,盖上锅盖,煮开后变小火煮至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可喂食。给妈妈的话红薯泥软烂,香甜,含有丰富的碳水化