鸽蛋

鸽子蛋的个头比鹌鹑蛋稍微要大一点，但是一般我们吃的比较少，其实它的营养价值和鸡蛋，鸭蛋一样，那么孕妇吃鸽子蛋好吗？孕妇吃鸽子蛋好吗孕妇是可以吃鸽子蛋的，因为鸽子蛋跟其他蛋类一样，里面含有丰富的蛋白质，特别是鸽子蛋的营养价值比我们平时见的蛋类物质的营养价值都要高，所以对肝脏特别好，还可以补精气，提神，对男性来说也可以治疗阳痿，补充人体所需要的营养成分。那么鸽子蛋对于孕妇来说当然也是很好的补品，产

补肝肾，益气血，滋补强身，提神醒脑，增智补脑，有益于儿童大脑的发育。原料：枸杞子50克，龙眼肉100克，黄精20克，葱片5克，姜片5克，鸽蛋20个，盐3克，胡椒面1克，香菜末适量，清汤2000克。制作：1、将枸杞子、龙眼肉、黄精用温水洗净，枸杞子去核，三料共同切成细末，放入锅中加清汤煮10分钟，加盐、胡椒面、葱、姜，备用。2、鸽蛋用小锅加清水煮熟，剥去壳，放入汤内，加火烧沸，出锅，撒上香菜末即成。

　　海参鸽蛋补肾益气，滋阴补阳，益肝明目。适用于肾虚和气虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，头晕，心悸等，是孕期的一款好食谱。　　　　海参鸽蛋－孕期食谱　　主料：海参（水浸）100克鸽蛋250克　　辅料：枸杞子10克　　调料：大葱3克姜3克料酒5克胡椒粉1克盐2克淀粉(豌豆)5克植物油20克　　制作工艺　　1.海参洗净，切花刀；鸽蛋煮熟，剥壳后滚上干淀粉，入油

大家都知道，银耳是很有利于孕妈咪的身体滋补的。但是，平时大家都是用银耳来做糖水。接下来，小编将要为你介绍一道不一样的银耳食谱，我们一起去看看吧。银耳炖鸽蛋营养食谱银耳炖鸽蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、磷及各种维生素、氨基酸营养物质，能滋补身体、改善血液循环、增加入体免疫力，补气生津，是孕期一款营养食谱。主料：鸽蛋250克银耳（干）80克鸡肉75克辅料：胡萝卜15克香菜10克调料：鸡

银耳炖鸽蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、磷及各种维生素、氨基酸营养物质，能滋补身体、改善血液循环、增加入体免疫力，补气生津，是孕期一款营养食谱。主料：鸽蛋250克银耳(干)80克鸡肉75克辅料：胡萝卜15克香菜10克调料：鸡油15克江米酒3克酱油2克盐2克姜汁1克制作工艺1.水发银耳去蒂;胡萝卜去皮切丁;银耳和胡萝卜丁分别以沸水略烫后捞出沥干水分。2.在10个小酒盅内侧抹上一层鸡油，

鸽子蛋比一般的蛋类更有营养，但是鸽子肉却是性早熟的禁忌之物，那么鸽蛋能吃吗？又会引起性早熟吗？看看这篇鸽蛋会引起性早熟吗的文章了解下吧！1鸽蛋会引起性早熟吗？不会造成性早熟。小孩吃鸽子蛋是不会造成早熟的,但是建议如果是女孩最好不要吃鸽子蛋及鸽子肉,因为会导致女孩以后的月经不调等疾病。注意：如果被喂食的鸽子吃了生长激素类的食物，会导致鸽子蛋含有激素，所以要注意购买渠道的安全性。2小孩喝鸽子汤会引起性

　　鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分。豆干炖鸽蛋是孕期的一款营养食谱。　　　　豆干炖鸽蛋－孕期食谱　　主料：鸽蛋100克豆腐干50克　　辅料：香菇（鲜）100克　　调料：猪油（炼制）50克酱油5克料酒10克盐6克味精2克八角2克　　制作工艺　　1.将鸽蛋煮熟剥皮，洗净；　　2.五香豆腐干和香菇分别切洗净后切成