冰糖银耳

人到中年，身体开始走下坡路，养生保健显得尤为重要。银耳冰糖汤针对男性盗汗烦躁等症状，有很好的功效，这款汤品滋阴补肾的效果比较明显，女性朋友也可以多吃。人到中年，身体开始走下坡路，养生保健显得尤为重要。银耳冰糖汤针对男性盗汗烦躁等症状，有很好的功效，这款汤品滋阴补肾的效果比较明显，女性朋友也可以多吃。原料：银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。做法：水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适

怀孕期间，不少孕妈妈会选择吃红枣来给自己美容美容。接下来，小编会为你介绍一道红枣食谱-红枣冰糖银耳汤，可以帮助孕妈妈清肺，一起去看看吧。孕期清肺食谱红枣冰糖银耳汤孕期清肺食谱：红枣冰糖银耳汤材料：银耳适量、红枣适量、冰糖少量。做法：1、将干银耳用水泡3个小时以上，剪去老蒂，去除杂质，再撕成小朵。2、锅中水烧开后，放入银耳，大火烧开，转小火。3、炖2个小时后，放入红枣继续炖一个小时，银耳炖软后加入冰

冰糖银耳燕窝原料：燕窝、冰糖、银耳、红枣做法：1、把燕窝放入冷水里发6-7小时。2、把燕窝撕成一条条清洗挑毛待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的。3、把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准);隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香即可。4、将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内，再煮3分钟，如果喜欢吃软的银耳，盛出，好吃又营养的银耳燕窝羹成功了。营养价

食谱原料：主料：水发银耳150克，鳜鱼肉125克，红樱桃1个。调料：冰糖300克，葱段5克，姜片5克。工艺做法：蒸。配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1.将水发银耳去根、黄边和杂质，洗净撕开;鳜鱼肉切边长1.5厘米的菱形片;红樱桃切0.5厘米的粒。2.锅中入清水500克，加入冰糖250克，烧开打去污沫，待糖熬化，用干净的湿纱布过滤倒入汤窝（盅子），下入水发银耳，上笼旺

孕妇失眠吃什么食物好？有很多准妈妈在孕期会遇到睡眠问题。如果你也有这样的困扰，不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。另外，我们还为你准备了丰富的治疗失眠的孕妇食谱。快试试吧！冰糖银耳莲子羹原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚。调料：冰糖适量。做法：1.银耳整朵泡发后，除去根部泥沙及杂质，撕成

银耳含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸。古代中医认为：银耳有滋阴补肾，润肺，生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等功能。以银耳为主料煮成糖水有很好的去秋燥效果。双银汤原料：银耳、白萝卜、鸭汤做法：将萝卜切丝，银耳分成瓣，放入清淡的鸭汤中小火清炖，注意时间不要过长。功效：白萝卜可以清热祛痰，银耳可以补肺气，鸭汤性温，老少皆宜。针对人群：有“气管炎”病史及整日口干舌燥爱上火的人。双耳梨羹原料：银

我昨天买了一些银耳，家里面还有红枣，就准备熬一些银耳红枣汤，嫂子刚刚生产，正在哺乳期，银耳红枣汤哺乳期妈妈可以吃吗？下面一起来看看吧！银耳红枣汤哺乳期妈妈可以吃吗哺乳期可以喝银耳红枣汤。银耳红枣汤滋味可口、营养价值高，在银耳红枣汤含有维生素及黄酮类物质，具有预防贫血、清肠通便的功效。哺乳期喝银耳红枣汤不但增强产妇体质，提高免疫力，也不会影响乳汁的分泌。哺乳期喝银耳红枣汤的好处1、银耳红枣汤里面

孕妇血糖高能吃银耳吗？银耳有菌中之冠的美称，具有润肺生津,滋阴养胃,益气安神,强心健脑等作用，对于女性来说更是不可多得的美容佳品，那么高血糖的孕妈们能吃银耳吗？1孕妇血糖高能吃银耳吗孕妇血糖高是可以吃银耳的，银耳的热量较低，又含有丰富的纤维素，而且其中所含的黏性多糖能延缓人体对汤羹中碳水化合物的吸收，从而能够起到稳定血糖的功效，所以高血糖的孕妈是可以放心食用银耳的。银耳中含