30个问题解答孕期知识

恭喜你晋升为准妈妈!现在你该怎么吃,怎样安排生活最好,怀孕的征兆有哪些?胎儿长什么样,怀孕注意事项有哪些……你会在这里找到所有问题的答案。1、怎样补钙才适量?(1)孕期钙需要量:孕中期1000mg,孕晚期1200mg,产后哺乳女性1500mg。(2)准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周。(3)补钙同时适当补充维生素D。(4)在两餐之间服用钙的制剂可以更好地被吸收利用。(5)食物中少盐,有利于钙的吸收。2、何时开始胎教最合适,4个月的胎儿能听见音乐和父母与胎儿的对话?从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时间,对胎儿的教育即为胎教。胎儿在母亲的子宫里,对外界的声音刺激会有反应,调节孕妇身体的内外环境、消除不良刺激对胎儿的影响,采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加成熟,为其出生后的继续教育奠定良好基础,所以,良好的胎教,对新生儿确实有许多的好处,如出生后宝宝不易哭闹,提升智力分数。3、从腰部至大腿,神经时常疼痛如何防治?胎儿的重量会给背部神经增加压力,并且有时挤压坐骨神经,从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛,睡觉时应采用左侧卧姿势,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时,尽量不要举重物过头顶,游泳可以帮助减轻坐骨神经的压力,另外适当的补钙也有利于缓解。4、坐月子期间的注意事项?坐月子这看似简单的事,却蕴藏着不少学问:(1)身体清洁要得当,正常洗漱注意保暖。(2)促使恶露排出,排净,常换洗内衣裤、卫生巾、若恶露有血块、异味,及早就医。(3)注意及时排尿,防止便秘。(4)预防生育性肥胖,尽早活动,注意饮食清淡,要富含营养。(5)家人关爱不可少。(6)乳房需要更多关怀,选择适合喂奶的胸罩,哺乳完要排空乳房。(7)产后42天内忌房事,注意避孕。5、我母亲乳汁不够,会不会影响到我对孩子的哺乳?不会。因为影响母乳分泌是多因素的。如内分泌因素、人体脑垂体分泌的泌乳素高低可影响泌乳。其它:有精神因素、睡眠因素及营养因素,是否按需哺乳等因素均可影响乳汁分泌。假如您注意了以上各因素,保持愉快心情、充足睡眠、合理营养、按需哺乳,我想您会有充足的乳汁喂养您的宝宝的。6、使用电磁炉对胎儿有影响吗?有,电磁炉有非电离辐射,长时间接触可造成胎儿死胎、流产或者胎儿畸形。预防措施:设屏蔽、远距离操作、缩短工作时间以及个人防护措施。7、我的宝宝现在是脐绕颈1周,且我年龄偏大,是自然分娩还是剖腹产好?脐带正常长度是50cm,绕颈一周一般不会对胎儿造成影响,如果脐带过短,小于30cm,也可能在分娩过程中出现胎儿宫内窘迫,我建议您如果胎儿方位正常,胎儿不是过大,骨盆正常,可以尽量阴道分娩,如产程中出现异常,可随时剖宫产。8、怎样消除腰困?怀孕后,日渐增大的子宫向前凸出,人体内保持平衡的脊柱出现了过度弯曲,同时导致了孕妇感到腰困。此时,您要注意适当休息,不可劳累,不做持续站立的工作,可做适当的孕妇保健操,适当散步,适当补充钙,休息时采取最为舒适的体位,如腰与床的间隙过大可垫一个合适的棉垫。9、孕12周时,乳房有时隐隐作痛,是否正常,现已20周,乳房无肿胀感?怀孕后,胎盘产生泌乳素、卵巢产生的孕激素对母体乳房均有促进增大作用,所以感觉胀痛,以后渐渐适应,乳房肿胀感可以消失。10、冬天是否应该给孩子洗澡?可以洗,但一定注 意室温达25度以上,洗完澡抱出婴儿后立即擦干,棉被包好,防止感冒。11、是否剖腹产的产妇不如顺产的产妇母乳分泌的好?现在挤乳房时没有挤出乳汁是否表示产后不能母乳喂养?否,剖宫产与顺产泌乳机制及影响因素是相同的,只是剖宫产由于手术当天暂禁食,术后一天入食较少而使乳汁分泌稍晚一些,当术后2-3天恢复以后泌乳与顺产是一样的。否,孕晚期乳房无泌乳是有个体差异的,与胎盘泌乳素的高低,个人乳房的敏感度有关,产后婴儿哺乳,刺激垂体泌乳素释放,勤吸吮,按需哺乳是可以母乳喂养的。12、应该从什么时候开始数胎动,如何数?怀孕5个多月,肚皮痒怎么办?胎动一般在18~28周出现,出现胎动后就可以自数,但临床上一般在孕晚期28周后才数。具体方法是:早、中、晚三个固定时间测胎动,每次1小时,测3次胎动总数×4即为12小时胎动,大于30次为正常。肚皮痒找妇产科医师就诊,查明原因,首先可查一项血化验、胆汁酸,如高值表明您患了胆汁瘀积症,要进行治疗,否则影响胎儿宫内安危。其次,可查是否过敏,是否病毒感染,是否冬天皮肤干燥等等。13、为什么选择左侧卧位?因为怀孕后增大的子宫右旋,人体右侧有上下腔静脉,如果平卧或者右侧卧位,压迫大静脉,使下肢血回流不畅,瘀血,下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育,如果长时间侧卧,可引起低血压,起床后会头晕、恶心、出冷汗,一过性晕厥等等不良影响。14、为什么晚上睡觉多梦,怎么调整?怀孕中后期以后,腹部越来越大,晚上睡觉的姿势受限再加上尿频等不适症状易造成睡眠不安。建议在睡前,不要考虑过多的事情,晚餐入食不可过多,要有一个平和、良好的心态,睡前可洗热水澡,或热水泡脚,喝一杯热牛奶或听舒缓音乐,室内通风,不可过热,棉被不要过厚、良好的睡眠姿势均有助您的睡眠。15、怀孕后能否吃辛辣食品,有何影响?如果您的日常饮食习惯就是喜欢吃辛辣食品,怀孕后不受影响,可继续食用,如果您平日不喜欢这类食品,则不必强求,因为不习惯吃此类食品者,吃后会感到胃及肠灼热感,甚至刺激肠道引起便秘。16、如何预防新生儿黄疸?是否在出生以后,排便之前喂奶粉就可以减少黄疸的发病率吗?分娩后早开始,生后30分钟就进行吸吮,可刺激新生儿肠道蠕动排出胎便,减少婴儿对胆红素的吸收,要勤喂奶、按需哺乳,如果母体乳汁不足,婴儿入食不足,则有指征,混合或者人工喂养防止新生儿饥饿造成黄疸,如新生儿有感染,一定早治,防止发生感染性黄疸。出生以后应先吸吮母乳,假如母乳不足或母亲患病不可哺乳,有医学指征的,可在医师指导下进行人工喂养或者混合喂养。17、孕期血糖高如何调理?胳膊凉,手指抽筋,该怎样调养?首先进行饮食控制,但糖尿病孕妇需要更多的热量,如果不合理控制饮食会造成胎儿发育异常,因此请您的医师给您制定合理的食谱。如果饮食控制效果不佳,则需要应用胰岛素来控制。从而防止孕妇及胎儿发生危险。首先注意保暖,穿着舒适,可在胳膊上来回抚触。每日可以洗热水澡,以促进全身血液循环。其次您可查一下血钙是否低,低钙可适当补钙。18、吃了润康以后还需要另外补钙吗?润康是一种很好的孕妇保健食品,但其内不含钙,您可以另外再补一些钙,或多食含钙高的食品,如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。妊娠4个月应开始补充钙剂,孕妇晚期每日需钙1200mg,哺乳期也需1200~1500mg,我们一般的食物只能摄取400~500mg钙,在高钙饮食的情况下,应额外补充500 -600mg钙片,可以一直补到哺乳期结束。可选用孕产妇专用钙——羊乳维D钙片。19、孕期的常规检查和B超检查能否确定胎儿的所有正常发育?不一定。常规检查正常只能说明胎儿发育基本正常。一些特殊的情况除外,如比较隐匿的内脏畸形、代谢障碍性疾病及智力低下等。20、乳头周围有湿疹是否可以哺乳,若不行该怎样处理?首先应积极治疗湿疹,以免影响以后的哺乳。若在哺乳期仍患湿疹,可以哺乳,但哺乳前应先清洁乳头,以免乳头上的药物被婴儿吸入。21、孕期情绪影响对胎儿影响有多大?孕期心理状况不仅影响自己的健康,而且与胎儿的健康发育也有很大的关系。孕妇的各种情况变化,可以引起神经内分泌系统的反应,释放多种神经递质和激素,通过胎盘进入胎儿血液循环,从而影响胎儿身心功能。如果孕妇处于情绪忧郁、苦闷、悲伤、焦虑、烦躁、激动、过度紧张和愤怒,可以导致胎儿脑血管收缩,使大脑的供血量减少,影响中枢神经发育。22、怎样保持孕期健康?(1)保持均衡营养,注意补充铁和钙。(2)避免接触有毒有害的物质。如需用药应在医生指导下使用。(3)定期产后检查。(4)保持良好的心理状态。(5)参加孕妇学校的健康教育课程。23、孩子头围小是怎么回事?妊娠期间B超只检测胎儿双顶径大小,不测量头围。胎儿双顶径有正常值范围,如低于此范围,可能存在胎儿生长发育受限或小头畸形等异常情况。24、睡觉时在哪侧睡哪侧手臂麻,是什么原因?左侧臀部到腿,行动时很痛是什么原因?妊娠后身体血液循环的改变及细胞内水分滞留,可能引起手麻,再加上局部的压迫,会加重孕妇不适感。应注意局部保暖,做手部运动,可以缓解症状。可能与神经受压迫有关。应注意避免长期间保持某一固定姿势,注意腿部保暖,局部按摩可以缓解症状,孕中期开始补充钙剂和维生素D。25、性格文静内向对孩子的性格有无影响?母亲的性格对孩子有一定的影响,但通过后天的教育和训练可使性格内向的孩子变得活泼开朗。26、我是一位双胎妈妈,现在已经30周,医生说有一个孩子胎位不正,现在应该注意些什么呢?双胎妊娠怎样计算胎动?双胎属于高危妊娠,应加强产前检查和孕期保健。双胎的胎位多是一臀一头,妊娠期无需纠正胎位。分娩期应特别注意,防止第一胎娩出后,第二胎转成横位。双胎胎动计数应该是单胎的双倍。比如,单胎数一个小时动4次,双胎数应该是8次。27、胃胀是怎么回事?应如何避免?妊娠期由于胃液的减少,肠蠕动降低,可以引起胃肠胀气。应该:(1)少吃产气的食物,如豆类。(2)适当运动。(3)养成每天排便的习惯。28、孕38周后体重猛增,正常吗?会不会出现羊水突然过量的现象?不正常。可能与羊水增多有关,一定要去医院做进一步检查。29、时有身体酸痛,尤其是腰痛,这样是缺钙吗?如何补钙?A:孕期的腰酸背痛,主要是由于关节韧带松驰,增大的子宫向前突,使躯体重心后移,腰椎向前突,使背伸肌处于持续紧张状态所致。若症状明显,应及时查找原因,按病因治疗。必要时卧床休息,局部热敷及服用止痛药物。孕妇在妊娠5个月后应补充钙剂,建议每日钙的摄入量为1000mg左右。30、怀孕8、9个月了,睡眠时是否一定要左侧卧睡?A:妊娠晚期尽量采取左侧卧位,不能平卧或仰卧。这是因为妊娠后逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉,使回心血量及心排出量骤然减少,出现低血压,影响孕妇及胎儿的健康。(实习编辑:温艳芳)

专家解答孕期10个典型问题

  在怀孕的不同阶段,准妈妈关注的问题也不尽相同。这10个典型问题的解答,希望能给你解惑,给你安心。

  第1个月

  Q、在我不知道自己已经怀孕时,我喝了酒,这样会不会伤害胎儿?

  A、肯定不会的。尽管酒精对胚胎细胞有伤害(过量或经常饮酒会会造成非常强烈的伤害),但是,如果在刚刚怀孕、自己还没有意识到的时候,酒精对怀孕这件事的作用遵循“全部或者完全没有”的原则。也就是说,如果受精卵细胞遭到例如酒精或者射线的伤害,那么它就不可能继续存活下来,甚至是在没有被意识的情况下自然流产的。

  * 受精卵具有很强的生存功能,尽管它只有大头针的大小。只要宝宝在妈妈的肚子里继续生长,就说明在人体孕育自然的优胜劣汰中,它很优质、很健康。

  第2个月

  Q、前3个月经常吐,我获得的营养是否足够?

  A、大多数情况下,50~70%的女性会在怀孕的最初几周恶心,但是不会影响到体内正常的新陈代谢;即便在孕期前3个月经常呕吐,也不是会营养不良的。除非当呕吐极其恶劣的时候,才有可能出现营养摄取的问题。如果体重大幅度下降,感觉虚弱,就需要及时去看医生。

  * 值得安慰的是,研究表明,恶心、呕吐促进了胎盘的生长,并且使胎儿更好地获得营养。这是因为,呕吐使胃里几乎留不住任何食物,体内的卡路里就会下降,于是母亲身体所消耗的新陈代谢物质减少,而胎盘消耗吸收的母体的营养反就会相应增多,这些充足的养分就会传送给肚子里的宝宝。最明显的表现就是,那些经常呕吐、胃部和肾脏都更敏感的孕妇,她们的胎盘比不那么激烈呕吐的准妈妈的要重。

  第3个月:

  Q、对孩子的责任感是否可以通过学习得来?

  A、其实,你向自己提出诸如此类的问题就说明你已经开始了学习。德国的儿科医生、心理治疗专家Barbara von Kalckreuth博士说:“承担责任,是以担心肚子里的宝宝是否一切正常开始的。”除了提出这些抽象的问题和阅读与孩子有关的信息之外,你还可以通过其他方式亲近胎儿——比如看超声波照片、听胎心的跳动、和丈夫一同感受宝贝的动静等,都能唤起父母本能的责任感。

  * 在这个过程中,可能会产生不能胜任父母这个角色的感觉,这也是很正常的。你可以去寻找帮助,如向自己的父母请教或者多看一些育儿的书籍,以更好学习去承担为人父母的责任。

  第4个月

  Q、胎儿是否可以感受到子宫在性高潮时的收缩?

  A、在高潮中,子宫的收缩有很大可能会被胎儿所注意。但是,宝宝不会觉得反常,他可能只把这当作每天肚子里的正常波动。

  * 同时我们也可以猜想,在爸爸妈妈做爱的时候,肚子里的宝宝会有什么感觉?可以相当肯定的是,小东西能够感受到妈妈的心跳加快了,而且妈妈会有些疲倦。可能,在性爱后,小宝宝会感觉活力十足,因为在做爱的过程中有更多的血液流向准妈妈的小腹,子宫里的血液循环也更加顺畅了。

  第5个月

  Q、胎儿的第1次胎动是什么感觉?需要刺激宝宝的这种运动吗?

  A、在怀孕的第18周到第21周,不需要你额外地“敲打”他,大多数的宝宝第一次做出让妈妈有所感觉的运动,那是一种轻柔的敲击的感觉,也有妈妈回忆说,像是肚子里有气泡咕噜的感觉。不过慢慢地,宝宝的动静会 来越大。

  * 日常生活中引起胎动的刺激会很多,比如光线(手电筒的光直射过来)或者低沉的声响导致肚皮的震动,因而没有必要总是故意去用什么来刺激胎儿运动。最多可以把一个“滴答”作响的闹钟放在肚皮上,跟他玩个游戏;你也可以试试,有规律地收缩腹肌,宝宝就会在肚子里打嗝呢。

  第6个月

  Q、胎儿长大了,妈妈肚子里的器官都到哪里了?

  A、很明显,宝宝为了生长会自己开拓在妈妈肚子里的地盘,所以,妈妈身体内的器官就要自己再找地方了。例如,肠子搬家到了上腹部;胃还是留在以前的位置,不过体积比以前小多。

  * 在胃部的变化中,有些女性的收缩肌向胃打开,这样胃酸就会反流到食道中。这也是为什么很多准妈妈都会有胃灼热感的原因。

  第7个月:

  Q、宝宝已经不小了,他是否能感觉超声波在探测它?

  A、当宝宝被“窥探”的时候,他一定能感觉到——他能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力。尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定的阻隔作用,但是超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝,相当于地铁列车进站的声音。

  * 所以,对胎儿来说,B超检查总会造成一定的负担的。因此,专家建议只在三次重要的检查中使用超声波9-12周的检查、第19-22周的检查和第29-32周的检查。

  
  第8个月

  Q、胎儿的分量占准妈妈增长体重的多少?

  A、通常到分娩前,婴儿、胎盘和羊水的重量共占了准妈妈体重的1/3。

  * 但是不要担心,剩余的2/3也不都是脂肪。由于组织的扩张,妈妈的体内储存了大量的水分,这一部分可能就达到4千克;血流量增加了大约1千克;乳房增重0.5千克;子宫了大约1.5千克。其中只有两千克是脂肪,这是身体为哺乳和产后辛苦的劳动所做的能量储备。

  第9个月

  Q、我怀孕34周了,为什么肚子有时候很硬?

  A、子宫有节奏地缩紧-放松会让腹部坚硬同时有轻微的疼痛感。到了孕期的最后三个月,这种收缩就是有目的的了,这是对分娩的预演。

  * 子宫收缩所导致的阵痛被成为“前阵痛”或“下沉阵痛”,其实也并不痛。收缩是微弱且没有规律的,通常只持续几秒,在一个小时内至多有三次。在“前阵痛”中,腹部变硬,有一种抻拉感从背部一直延伸到腿部。

  第10个月

  Q、如何区分真的阵痛和假信号?

  A、有一种简单的测试方法,“准备式”阵痛会在水中停止,而真正的分娩阵痛则会变得更强烈。由于这个测试应该在临近预产期的时间做,因此,能够准确地区分是否真的阵痛来临了。

  * 在医院,助产士和医生还会在这个时候,通过检查子宫由于收缩是否发生了变化来确定宝宝是否准备好了。

  Tips

  还有一些告诉你:

  * 孕初期,多胞胎的准妈妈会更经常地恶心。但至少有一点是值得安慰的,在怀孕的前几周呕吐,也预示着将来流产的可能性小。

  * 从18至21周开始,肚子里的小东西每天都会向妈妈报到几次。如果肚子一直很安静,最好不要等两天,而是应该在24小时内没有明显胎动或者胎动减少的情况下,就去看医生。这可能意味着胎盘发生了某些变化。

  * 今天,把大肚子藏起来已经不时尚了,相反可以炫耀地显露出来。那种胸部收紧, 腹部放开、裁剪合适的瘦款的衬衫、外套都是不错的选择,裤子也不要裁剪得太宽,腰带、拉链和口子都不要太显眼。XXL号的孕妇裙子既不能突出性感的大肚皮,又让身材显得臃肿不堪。

专家解答孕期10个典型问题

  在怀孕的不同阶段,准妈妈关注的问题也不尽相同。这10个典型问题的解答,希望能给你解惑,给你安心。

  第1个月

  Q、在我不知道自己已经怀孕时,我喝了酒,这样会不会伤害胎儿?

  A、肯定不会的。尽管酒精对胚胎细胞有伤害(过量或经常饮酒会会造成非常强烈的伤害),但是,如果在刚刚怀孕、自己还没有意识到的时候,酒精对怀孕这件事的作用遵循“全部或者完全没有”的原则。也就是说,如果受精卵细胞遭到例如酒精或者射线的伤害,那么它就不可能继续存活下来,甚至是在没有被意识的情况下自然流产的。

  * 受精卵具有很强的生存功能,尽管它只有大头针的大小。只要宝宝在妈妈的肚子里继续生长,就说明在人体孕育自然的优胜劣汰中,它很优质、很健康。

  第2个月

  Q、前3个月经常吐,我获得的营养是否足够?

  A、大多数情况下,50~70%的女性会在怀孕的最初几周恶心,但是不会影响到体内正常的新陈代谢;即便在孕期前3个月经常呕吐,也不是会营养不良的。除非当呕吐极其恶劣的时候,才有可能出现营养摄取的问题。如果体重大幅度下降,感觉虚弱,就需要及时去看医生。

  * 值得安慰的是,研究表明,恶心、呕吐促进了胎盘的生长,并且使胎儿更好地获得营养。这是因为,呕吐使胃里几乎留不住任何食物,体内的卡路里就会下降,于是母亲身体所消耗的新陈代谢物质减少,而胎盘消耗吸收的母体的营养反就会相应增多,这些充足的养分就会传送给肚子里的宝宝。最明显的表现就是,那些经常呕吐、胃部和肾脏都更敏感的孕妇,她们的胎盘比不那么激烈呕吐的准妈妈的要重。

  第3个月:

  Q、对孩子的责任感是否可以通过学习得来?

  A、其实,你向自己提出诸如此类的问题就说明你已经开始了学习。德国的儿科医生、心理治疗专家Barbara von Kalckreuth博士说:“承担责任,是以担心肚子里的宝宝是否一切正常开始的。”除了提出这些抽象的问题和阅读与孩子有关的信息之外,你还可以通过其他方式亲近胎儿——比如看超声波照片、听胎心的跳动、和丈夫一同感受宝贝的动静等,都能唤起父母本能的责任感。

  * 在这个过程中,可能会产生不能胜任父母这个角色的感觉,这也是很正常的。你可以去寻找帮助,如向自己的父母请教或者多看一些育儿的书籍,以更好学习去承担为人父母的责任。

  第4个月

  Q、胎儿是否可以感受到子宫在性高潮时的收缩?

  A、在高潮中,子宫的收缩有很大可能会被胎儿所注意。但是,宝宝不会觉得反常,他可能只把这当作每天肚子里的正常波动。

  * 同时我们也可以猜想,在爸爸妈妈做爱的时候,肚子里的宝宝会有什么感觉?可以相当肯定的是,小东西能够感受到妈妈的心跳加快了,而且妈妈会有些疲倦。可能,在性爱后,小宝宝会感觉活力十足,因为在做爱的过程中有更多的血液流向准妈妈的小腹,子宫里的血液循环也更加顺畅了。

  第5个月

  Q、胎儿的第1次胎动是什么感觉?需要刺激宝宝的这种运动吗?

  A、在怀孕的第18周到第21周,不需要你额外地“敲打”他,大多数的宝宝第一次做出让妈妈有所感觉的运动,那是一种轻柔的敲击的感觉,也有妈妈回忆说,像是肚子里有气泡咕噜的感觉。不过慢慢地,宝宝的动静会 来越大。

  * 日常生活中引起胎动的刺激会很多,比如光线(手电筒的光直射过来)或者低沉的声响导致肚皮的震动,因而没有必要总是故意去用什么来刺激胎儿运动。最多可以把一个“滴答”作响的闹钟放在肚皮上,跟他玩个游戏;你也可以试试,有规律地收缩腹肌,宝宝就会在肚子里打嗝呢。

  第6个月

  Q、胎儿长大了,妈妈肚子里的器官都到哪里了?

  A、很明显,宝宝为了生长会自己开拓在妈妈肚子里的地盘,所以,妈妈身体内的器官就要自己再找地方了。例如,肠子搬家到了上腹部;胃还是留在以前的位置,不过体积比以前小多。

  * 在胃部的变化中,有些女性的收缩肌向胃打开,这样胃酸就会反流到食道中。这也是为什么很多准妈妈都会有胃灼热感的原因。

  第7个月:

  Q、宝宝已经不小了,他是否能感觉超声波在探测它?

  A、当宝宝被“窥探”的时候,他一定能感觉到——他能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力。尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定的阻隔作用,但是超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝,相当于地铁列车进站的声音。

  * 所以,对胎儿来说,B超检查总会造成一定的负担的。因此,专家建议只在三次重要的检查中使用超声波9-12周的检查、第19-22周的检查和第29-32周的检查。

  
  第8个月

  Q、胎儿的分量占准妈妈增长体重的多少?

  A、通常到分娩前,婴儿、胎盘和羊水的重量共占了准妈妈体重的1/3。

  * 但是不要担心,剩余的2/3也不都是脂肪。由于组织的扩张,妈妈的体内储存了大量的水分,这一部分可能就达到4千克;血流量增加了大约1千克;乳房增重0.5千克;子宫了大约1.5千克。其中只有两千克是脂肪,这是身体为哺乳和产后辛苦的劳动所做的能量储备。

  第9个月

  Q、我怀孕34周了,为什么肚子有时候很硬?

  A、子宫有节奏地缩紧-放松会让腹部坚硬同时有轻微的疼痛感。到了孕期的最后三个月,这种收缩就是有目的的了,这是对分娩的预演。

  * 子宫收缩所导致的阵痛被成为“前阵痛”或“下沉阵痛”,其实也并不痛。收缩是微弱且没有规律的,通常只持续几秒,在一个小时内至多有三次。在“前阵痛”中,腹部变硬,有一种抻拉感从背部一直延伸到腿部。

  第10个月

  Q、如何区分真的阵痛和假信号?

  A、有一种简单的测试方法,“准备式”阵痛会在水中停止,而真正的分娩阵痛则会变得更强烈。由于这个测试应该在临近预产期的时间做,因此,能够准确地区分是否真的阵痛来临了。

  * 在医院,助产士和医生还会在这个时候,通过检查子宫由于收缩是否发生了变化来确定宝宝是否准备好了。

  Tips

  还有一些告诉你:

  * 孕初期,多胞胎的准妈妈会更经常地恶心。但至少有一点是值得安慰的,在怀孕的前几周呕吐,也预示着将来流产的可能性小。

  * 从18至21周开始,肚子里的小东西每天都会向妈妈报到几次。如果肚子一直很安静,最好不要等两天,而是应该在24小时内没有明显胎动或者胎动减少的情况下,就去看医生。这可能意味着胎盘发生了某些变化。

  * 今天,把大肚子藏起来已经不时尚了,相反可以炫耀地显露出来。那种胸部收紧, 腹部放开、裁剪合适的瘦款的衬衫、外套都是不错的选择,裤子也不要裁剪得太宽,腰带、拉链和口子都不要太显眼。XXL号的孕妇裙子既不能突出性感的大肚皮,又让身材显得臃肿不堪。

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