生活中有没有备孕的小妙招？这些妙招对备孕到底有没有用呢？如何配合医生的建议，又能利用好生活中的“小智慧”，迎接好孕的到来，我们一起来看看5位网友的真实经验分享吧。希望对备孕中的妈妈有所帮助。妈网网友wfjzxl结婚请客过后，我和老公就开始调养身体了，大概半年时间，包括彻底戒酒，规律作息（尤其是晚上要早睡觉），营养饮食（戒除冷饮）。四月时准备怀孕，当时只大概知道排卵期的概念，却忽视了卵子成活时间只有两天的关键。不过，经好友提醒，五月份就怀上了。测算排卵时间的方法有排卵试纸测试和体温测量，试纸对我不太管用，连续十天都没什么反应。基础体温的方法却很管用，每天早上醒来没起床时测量，要用数字的、可以精确到小数点后一位的温度计。我平时的体温是36.4，排卵时为36.9。进入排卵期后就要连续测量，体温差异比较小，要留心哦。虽然排卵期的时间比较长，但卵子的成活时间却很短，就一两天。所以，宁可让精子提前在那里等着，精子的成活时间大概有三天吧。这样前后可以受孕的时间也就两三天，算算几率还是挺小的，另外，完事之后，要在PP下面垫个枕头，垫高一点，待上半小时。妈网网友南瓜图图好不容易10月怀胎结束，月子结束，终于可以坐到电脑面前了。看到床上呼呼大睡的宝宝，给我一种从未有过的满足感，趁机也给各位JMS分享一下我整个孕期的一些小偏方之于备孕：我跟我老公用了差不多半年的时间来备孕，虽然说我跟老公都不吸烟喝酒，不过为了宝宝健康着想，我们花了半年时间准备。平时老公爱没事跟同事去泡澡蒸桑拿，都在我的要求下不不去了。当然孕前检查是肯定要做的，不过也没做网上很多帖子里面介绍的那么多，就做了乙肝、牙齿和ABO溶血几个比较重要的检查，因为我跟老公的公司每年都会有常规体检，所以有的项目就没有查了。补叶酸是肯定不会漏掉的工作，预防宝宝的出生缺陷的。目前市面上的叶酸牌子很多，贵的便宜的都有，各位亲们都有喜欢的品牌，不过我选的是挺便宜那种，才10块一个。妈网网友snairy我是在怀孕之前的三个月开始吃的叶酸，在网上查了一些相前的资料，吃叶酸一个是能增加好孕的机率，还有一个就是可以增加怀男孩的机率。我老公是在一年前开始说戒酒的（由于工作需要偶尔还是有喝的），还买了一本有关好孕方面的书，每天在看，也根据书里有关饮食方面的建议，调整了饮食习惯，除了吃叶酸，还要多吃一些绿叶蔬菜，还有一个说法就是多吃香焦能增怀男孩的机率，我当时为了补叶酸，那是一个劲的吃香焦啊，估计吃了有几大框了。要多锻炼身体，增强身体的抵抗力，我采用的方式就是跑步、散步加学车，够锻炼的吧。结果是就在我准备满三个月的时候，叶酸也补的差不多了，之前查了一下排卵期，当然就在当月就好孕了！妈网网友天下无烟要想好孕我觉得还是靠科学吧。因为我是高龄了，准备怀孕之前，我就买了一本书《如何快速怀孕》，里面讲了很科学的方法哦，包括身体有问题应该怎么办，年龄大了怎么办，尤其是第五章里的内容很实用。看完了很有信心。先声明，我不是书托儿哦。按照书上说的在淘宝上买了排卵试纸和早孕试纸，严格记录基础体温。当我开始发现体温规律的时候，也就三个多月时间吧。另外，准备怀孕前几个月，我开始坚持每周锻炼身体，最简单的办法是在小区花园里跑步，每周跑三次，一次30分钟。开始跑完了腿疼浑身酸，坚持了两次以后跑步的感觉特别好。对了，之前我还一直断
续续自己练瑜伽。据说瑜伽里面的动作对女性生殖保养很有好处哦，所以我就坚持练。叶酸我也提前吃了，饮食保持正常吧，我平时吃素比较多，孕前和孕期胃口都没什么变化。综上所述，我的经验是：锻炼身体+科学掌握生理时间。妈网网友cancer1981先介绍一下夫妻俩的情况：怀孕时28周岁，168、50公斤，老公30岁，185，100公斤。今年初开始积极备孕，差了很多资料之后很泄气，因为大部分资料上都说妻子体型偏瘦不宜受孕，老公体型肥胖精子质量不高，我俩基本上全占了，加上我本身就是子宫后位，每次检查身体大夫都告诉我不好怀孕，心情就更紧张了。说说我的准备情况吧，由于月经极度不准，提前错后都是家常便饭，根本算不准周期，月经天数近10天倒是规律，但是天数过长也是不孕的症状之一，没办法上网买了排卵试纸，当时也不知道怎么想的，就觉得这东西能方便点就买了20个，很便宜，一般网店一块钱一个算中等价钱，还有更便宜的，还附送尿杯挺方便。买回来之后就开始注意饮食，老公戒烟酒，注意保养别得病、不吃药等等，上医院验了病毒五项——主要是防弓形虫，因为家里原来猫狗都有，也洗了牙。1月月经过后就天天拿着试纸测，早上测晨温，，但是测晨温要求太严格，早上醒来不能动直接测，我总是喜欢伸懒腰打哈欠翻身什么的，所以测了好几个月也没看出来到底那天是排卵，不过总算根据数据又发现了一点不孕的征兆，那就是排卵期过短，每次高温的天数都坚持不到十天。。。拿试纸倒是测得不错，能显示出来什么时候排卵，于是在强阳的时候AA了好几回，不过也没怀上，沮丧得很，觉得自己估计是孕酮过低。2月由于赶上春节老公要求喝酒，于是前期避孕，后期还是尝试怀孕也没成功，心情紧张，于是月经第二天杀向医院验血查内分泌六项，结果没问题，人家说我一切正常，就是紧张，还查了妇科，也没问题。3月月经完老公说这次就等排卵那天A，于是我俩忍啊忍啊，直到17日出现强阳，我俩早中晚各A了一次，早晨中午都有SJ，之后我把腿举高呆了四个多小时，晚上嘿咻了一会儿就觉得肚子特别疼，痉挛，就没再A。这次之后晚上总有点肚子疼，我俩都没心思A了，过了一星期我公公到我家玩，住到28号才走，也没再A，28号晚上用试纸测就出现了双杠，心中一喜，周一去医院检查证实果真中奖了，呵呵。这就是我备孕的经历，希望对大家有帮助，总结几点：1.做好孕前检查，了解自己的身体状况，搞不准排卵的买试纸也是个不错的选择，尤其对于月经不规律的JM来说2.多了解信息，看看别人的好方法，比如我就学习了很多，像子宫后位的原理，如何同房比较容易受孕等等，AA的时候腰下垫枕头，AA完倒立半小时不要让精液流出，还有AA次数不要只重数量，质量非常重要，最好忍到排卵前一天开始A比较靠3.相信自己，不要一看不孕的症状就往自己身上套，我套了很久一检查一切正常，我老公也一度怀疑自己，其实没那么可怕，实在担心就去医院作一个详细检查，相信医学，现在很少有困难解决不了的。4.备孕期间注意不要吃药，或者尽量少吃，尤其是消炎药之类，注意锻炼，在AA过后注意保养，少干重活，我就是不注意，搬了好几次灭火器还干了好多活，现在有点先兆流产的情况，AA次数也少点不要太猛，容易引起出血我的经验就这么多啦，希望对大家有用，最后预祝所有JM好孕！！！更多精彩内容，请点击原帖链接：http://www.bjmama.com/thread-715207-1-1.html(责任编辑：Viola)
网友分享的备孕成功经验
我是2010年结婚的，一开始，觉得结婚要小孩是一件很容易的事情，于是也就没有放在心上。在结婚半年后，我们开始准备要小孩了，于是也就不再采取避孕措施，可是，宝宝还是没有按照我们预想的那样来。转眼又过了半年，还是没有来，我便开始着急了，想想别人一次就中，我怎么半年了还不中呀。我开始变得紧张起来了。
在半年备孕不成功之后，我便开始上一些关于育儿的网站，看别人的备孕成功经验，从中了解和学习相关的孕育知识，每天都会关注，然后自己也开始实施。
首先，我去医院做了一些列的检查，包括抽血、尿检、B超、肝功能、染色体、性激素六项啊什么，很多很多，得到的结果都是正常，没有任何问题。于是老公又去检查，得到的结果也是没有问题，医生说我们可能是心理因素导致的不孕，让我们放松心情，宝宝自然就来了。没办法，医生的话我们肯定是要相信的，于是，我们还是跟以前一样正常的生活，只是平时不再加班了，周末都出去逛街、逛公园啥的，希望这样我们就能够很快怀上。
在备孕期间，最重要的一件事情就是每天都服用叶酸，这个肯能很多人都知道，我刚开始的时候还真不知道呢，身边也没有要怀孕的朋友，要补上在网上看资料，还真不知道补叶酸是一件很重要的事情呢。于是，我每天睡觉之前都会服用一片叶酸。我服用的是斯利安的叶酸片，一盒30片，刚好够一个月。每片是0.4毫克，还有一种含量高的，好像是每片5毫克还是多少来着，那种不能吃的，否则会出现副作用。其实那是不是叶酸的副作用我也不知道，反正只要我们吃小剂量的就不会有什么问题好了
又一个月过去了，备孕还是没成功，但是我已经不再着急了，呵呵~我是不是好淡定呀，没办法呀，不淡定也没用呀。
在群里看到有姐姐妹说吃鹿灵子鹿胎高可以好孕，好吧，我也买来试试吧，虽然我不太信，但是还是试试吧，据说还能美容，一举两得那就试试呗。
到了第二个月，我每天都用排卵试纸测排卵期，然后记录下每天的数值，到了排卵的那天，赶紧AA，然后第二天又补了一次，这次肯定不会错过啦。呵呵。真如我所想，接下来的日子我就用排卵试纸来测怀孕，说到这儿可能有点人会疑惑，为什么不用早早孕来测，却用排卵试纸早孕呢？原因是这样的。早早孕试纸一般要怀孕差不多1个月左右侧能测出来，这个大家都知道，排卵试纸其实也可以测怀孕的。原因是排卵试纸测的HL跟早早孕测的HCG有交叉，并且含量很高，在没有排卵的时期如果用排卵试纸测到了强阳，呵呵，那不就是怀孕了嘛。好了，继续，接下来的日子我每天用排卵试纸测，开始测得的颜色越来越浅，可是到了后来，颜色却越来越深，我感觉，这次真的怀孕了，然后用早孕试纸测却没有任何结果。继续这样过了大概10多天吧，然后我再用早孕试纸去测，已经是弱阳了。呵呵，这次应该是可以肯定怀上了，为了保证万无一失，我去医院做了HCG血检，结果是已怀孕，太兴奋了，我终于怀上了，我的备孕终于也成功了。
可能看完我文章的朋友有点不解，你这啥都没做，最后不是自然怀孕的嘛，没有什么备孕经验呀。我想说的是，对，你说的没错，很多时候我们备孕不成功其实就是因为我们心里紧张所致，只要我们放松心情，宝宝自然就会到来的。当然，前提是要夫妻双方都没有生殖困难和疾病。
网友分享的备孕成功经验
我是2010年结婚的，一开始，觉得结婚要小孩是一件很容易的事情，于是也就没有放在心上。在结婚半年后，我们开始准备要小孩了，于是也就不再采取避孕措施，可是，宝宝还是没有按照我们预想的那样来。转眼又过了半年，还是没有来，我便开始着急了，想想别人一次就中，我怎么半年了还不中呀。我开始变得紧张起来了。
在半年备孕不成功之后，我便开始上一些关于育儿的网站，看别人的备孕成功经验，从中了解和学习相关的孕育知识，每天都会关注，然后自己也开始实施。
首先，我去医院做了一些列的检查，包括抽血、尿检、B超、肝功能、染色体、性激素六项啊什么，很多很多，得到的结果都是正常，没有任何问题。于是老公又去检查，得到的结果也是没有问题，医生说我们可能是心理因素导致的不孕，让我们放松心情，宝宝自然就来了。没办法，医生的话我们肯定是要相信的，于是，我们还是跟以前一样正常的生活，只是平时不再加班了，周末都出去逛街、逛公园啥的，希望这样我们就能够很快怀上。
在备孕期间，最重要的一件事情就是每天都服用叶酸，这个肯能很多人都知道，我刚开始的时候还真不知道呢，身边也没有要怀孕的朋友，要补上在网上看资料，还真不知道补叶酸是一件很重要的事情呢。于是，我每天睡觉之前都会服用一片叶酸。我服用的是斯利安的叶酸片，一盒30片，刚好够一个月。每片是0.4毫克，还有一种含量高的，好像是每片5毫克还是多少来着，那种不能吃的，否则会出现副作用。其实那是不是叶酸的副作用我也不知道，反正只要我们吃小剂量的就不会有什么问题好了
又一个月过去了，备孕还是没成功，但是我已经不再着急了，呵呵~我是不是好淡定呀，没办法呀，不淡定也没用呀。
在群里看到有姐姐妹说吃鹿灵子鹿胎高可以好孕，好吧，我也买来试试吧，虽然我不太信，但是还是试试吧，据说还能美容，一举两得那就试试呗。
到了第二个月，我每天都用排卵试纸测排卵期，然后记录下每天的数值，到了排卵的那天，赶紧AA，然后第二天又补了一次，这次肯定不会错过啦。呵呵。真如我所想，接下来的日子我就用排卵试纸来测怀孕，说到这儿可能有点人会疑惑，为什么不用早早孕来测，却用排卵试纸早孕呢？原因是这样的。早早孕试纸一般要怀孕差不多1个月左右侧能测出来，这个大家都知道，排卵试纸其实也可以测怀孕的。原因是排卵试纸测的HL跟早早孕测的HCG有交叉，并且含量很高，在没有排卵的时期如果用排卵试纸测到了强阳，呵呵，那不就是怀孕了嘛。好了，继续，接下来的日子我每天用排卵试纸测，开始测得的颜色越来越浅，可是到了后来，颜色却越来越深，我感觉，这次真的怀孕了，然后用早孕试纸测却没有任何结果。继续这样过了大概10多天吧，然后我再用早孕试纸去测，已经是弱阳了。呵呵，这次应该是可以肯定怀上了，为了保证万无一失，我去医院做了HCG血检，结果是已怀孕，太兴奋了，我终于怀上了，我的备孕终于也成功了。
可能看完我文章的朋友有点不解，你这啥都没做，最后不是自然怀孕的嘛，没有什么备孕经验呀。我想说的是，对，你说的没错，很多时候我们备孕不成功其实就是因为我们心里紧张所致，只要我们放松心情，宝宝自然就会到来的。当然，前提是要夫妻双方都没有生殖困难和疾病。
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